我还真查了,因为前面有个爸爸说他给儿子午饭准备12-16oz 肉食,就是90-115克蛋白质。我问晚饭是不是也这样,那一天起码200克蛋白质 你搜搜看 teenager daily protein need,我查了后也很诧异,只有50多克。有个source 说是 1-1.5x body weight in Kg,。高中橄榄球运动员算他80公斤吧,一天也就120克蛋白质。 普通大人一天蛋白质在50-100左右,跟十几岁长身体的没有区别。
school lunch today in the U.S. (Florida) https://www.reddit.com/r/pics/comments/107m2q3/my_school_lunch_today_in_the_us_florida/ fridec2 发表于 2023-01-24 16:12
谢谢分享!我没看过孩子初中和高中的午餐。现在还是早起给他们准备午餐。
美国很多高中生都会。
你这洗地的姿势也太难看了。
我曾经对自己高标准严要求,每天下班以后给全家做晚饭+第二天带的午餐(从生肉开始炖哦),坚持了一年,累抑郁了。哦对,就是这么没能耐。然后我就觉悟了,对比起吃得有多丰盛,孩子们更需要一个精神稳定心情愉快的妈。现在就靠外卖加缺德舅的冷冻食品过日子,全家人和乐融融。娃爹在干嘛?呵呵,人家要commute,能赶回家吃晚饭就不错啦,指望他还不如指望外卖小哥
我不知道咱们中国孩子在家吃得有多好,是光盘吗都?我们学校家长群里也一直有家长抱怨孩子在学校吃不饱放学很饿啥的。我一直在学校做志愿者的,大部分学生午饭就吃一点点,其余都倒掉,不管是学校买的饭还是家里带的饭。我干了三四年志愿者没见过学生全部吃完然后说没吃饱要more的。
你的计算有问题,你说的80公斤的,大约需要88-120克蛋白 而12-16OZ的肉食,如果不是纯瘦肉,也没有90那么高的蛋白,一般50多 我也没见过谁家孩子午饭带一块16OZ的肉
好像是Obama的老婆搞的…
这个很有代表性,大部分学校都是这样的
这么好的男人哪里找?
我们这里学校微波炉不给学生用,只有老师员工可以用。
有这两样,我都想吃了 - 橙子鸡配米饭,酱油鸡配米饭
我们也是,高中哪来的微波炉给学生用?
中学生真不够吃
糊弄啊。。。这些娃都是美国的未来啊
无语
连课本都没有
碗里的是啥?
这个可以
.
笑死了。我sort of北欧的。 这菜真是健康又头痛 太健康了。 话说几乎没见过西瓜。
20%过肥
有病吧你 睁眼瞎么?
才9年级离开车还早。hmart 虽然可以走过去但是真不算近,挺浪费时间,而且饭菜数量也是有限的,时间久了估计也会腻,哪像中国学校附近各种小吃。现在只能努力把自己变成大厨了
哈哈。 我第一次看到她们就吃生的胡萝卜时也惊呆了。
真是糟心,我恨不得都去高中和初中门口开个亚洲快餐店,至少能让这么多华人娃们吃饱饭,只可惜左左们事儿太多,这个那个license 一堆liability.
楼主拉个群,跟一群志同道合的华人妈妈们安排轮流送盒饭好了。一天一个家长负责,去买盒饭送到学校门口,孩子们中午下课到门口取。这个只要协调好应该没问题。没时间当义工送餐的家长每次多加$1刀给辛苦费,多了都能出个油钱呢,虽然没多少钱,但是算是个态度吧,也别想占便宜,谁没几个臭钱干这活儿啊!不都是为了自家娃吃得好嘛,长身体就这么几年。 只要志同道合的,肯定能干成!我娃上了高中就打算这么干!
这个主意非常好!咱们要是邻居就好了。
小学的
这不是亚洲胃的问题,我儿子也算喜欢吃西餐。你天天带饭去公司吗?到了美国为啥像中国那样把所有制度的不公平咽到肚子里自己承受?学区收了那么多房产税,大把撒钱所谓各种名目,一个午饭都管不好?像很多人反应的,钱学校没少交,都被关系户吃了回扣了。
就因为学校不作为,家长逼不得已带饭还有被骂不够勤快不够聪明?真是中国政府作风
你是男人吧。。。
高中学校门口traffic 太吓人了,我儿子周三下课后有羽毛球,12点40下课,我12点15到就已经排在马路上了。就算下了课车队也不是立刻move 的,为了不迟到只能逆行找别的地方。午饭要送的话真的不知道要早多久才能停下车来。我觉得还是找个好的保温饭盒带饭吧。娃能吃饱吃好了就行了,中午现去送代价太大了。
记得以前有人发过一个帖子说MA的一个学区午餐巨差,还有质量问题,家长们向一个华人教委反映情况后,这位教委在开会时批评华人家长太矫情。
高中午饭时间还这么多traffic 吗?我家中学,午饭点就我一辆车畅通无阻直接停在正门drive way,送进office 不到一分钟.我已经每天坚持送饭两年了。
闲来无事,我去做个调研,午饭点开去Bellevue high, interlake high, international high 看看,为过两年做准备
国人自PUA的本事真的是一等一的。被公校不作为怎么蹂躏都要在自己身上找问题
才想起来我的周三是特殊,午饭和放学赶到一块了…… 平时中午我就不知道了
天天坚持送午饭?妈呀,这也不是一般人能做到的。
Lz有个误区,觉得花钱买就应该吃好的,问题是这物价涨的,学校没涨饭钱,学校里很多低收入吃免费饭的。应该让孩子花钱买两份或者带饭,叫高中生自己热点微波食品带也好啊
我也很羡慕有馄饨的学校
讲中文的学校?左边还有foturne cookie呢
我经常在这边生吃胡萝卜芹菜什么的,生吃没什么问题,问题是很多这种老美的生吃的东西他们都不洗的。就是超市那个葡萄什么的,他们也能直接吃,这我有点接受不了。我必须洗干净了才能生吃。
可能比老美自己家里吃的要健康吧。
Bellevue High 吧。
这不是美国的学校吗?
可能是因为正餐吃不饱只好拿高热量零食凑吧
美国的未来在非法移民身上呀。。。。哎
我觉得还是有利益的原因。那些vendor要赚钱啊,只要没有吃死人,吃坏肚子,不能随便改。 除了分量少,其实LZ孩子吃得还不错,竟然还有饺子还是馄饨,对于亚裔孩子来说,已经算是很不错的食物了。
带些什么?
我孩子读高中时也没有微波炉,我donate了两个微波炉给学校。
学校的饭菜不好吃,我几乎天天送饭,幸亏我工作的地方离学校也很近。
我指的勤快,不单单指你早起做午餐。学校的家长联会你都参加了几回?学区的各种政策的投票你又参与了几回?这些地方才是争取你孩子利益的地方。跑华人网上控诉有用吗?什么国内那一套,打掉牙肚里吞。不服就找学校,教育局控诉去。动不动就什么全美国,吃的好的学校不计其数。那些都是当地父母给孩子们争来的。
they eat a small lunch, but a big dinner with disserts and drinks.
使劲喊,使劲抱怨,过两天,太上老君就会下凡给你解决问题,化身food truck在学校门口,5块美金管够
大人普遍的问题是营养过剩. 小孩子需要长身体, 不好做比较.
学区写信了,也在学校群里发了,希望更多家长反映吧
嗯 你这么一说倒是挺符合某些人的公平思路: 凭什么有的家庭养孩子尽心尽力, 变着花样整好吃的喂孩子, 而有的家庭就弄hotdog. 我们公校让大家吃得一样(差), 这不就公平了?
Jan 25 Wed ENTREES
Beef and Cheese Nachos GrainProtein Calories 526/Carbs49.21g Allergens:Milk
Buffalo Chicken Wrap GrainProtein Calories 467/Carbs36.27g Allergens:Milk,Wheat,Soy,Gluten
Cheese Nachos GrainProtein Calories 476/Carbs53.2g Allergens:Milk
Chicken Smackers GrainProtein Calories 270/Carbs17g Allergens:Milk,Wheat,Soy,Gluten
Hummus Bento Box GrainProtein Calories 547/Carbs68.67g Allergens:Milk,Wheat,Soy,Gluten
Premium Smart Mouth Pepperoni Pizza GrainProtein Calories 408/Carbs39.26g Allergens:Milk,Wheat,Soy,Gluten
Smart Mouth Cheese Bread GrainProtein Calories 380/Carbs38.42g Allergens:Milk,Wheat,Soy,Gluten
Smart Mouth Cheese Pizza GrainProtein Calories 378/Carbs39.26g Allergens:Milk,Wheat,Soy,Gluten
Wild Mike''s Cheese Stuffed Breadstick GrainProtein Calories 140/Carbs15g Allergens:Milk,Wheat,Soy,Gluten
你跟楼主说的好像不是一回事. 吃饭凑合可不等于吃不饱. 我就是吃饭凑合型, 且常跟老婆口味不合, 但肉菜水果想吃多少吃多少, 又不差这点钱
你这个解释还不如你楼上的。价格低(还要防过敏)、午饭时间短、或者懒得做or没空准备,我都更好理解一点。且不说大人和孩子对食物的需求不同了。我同事们如果午餐聚会的时候个个胃口和战斗力也都不错。而且根据这里汇集的数据点来看,有一些公校和大部分私校的午饭普遍还靠谱,难不成这些人的饮食习惯和其他人还不一样了。想不想吃饱,和有没有的选,是两回事。我忙起来了也可能skip午饭或者很简单,这跟是不是欧美人还真没关。另外我建议欧和美分开,哈哈,我的观察是欧洲人对吃挺讲究的。