至亲去世以后，大家多久以及如何才能恢复正常的生活

就是恢复那种不再觉得行尸走肉一样，觉得还有力气去好好生活的状态。
我知道最后会。但是目前就是还做不到。
有别人在一旁的时候还是可以貌似正常的说话交流。无人的时候就会突然觉得心如刀绞一样的疼。开着车就会突然泪如雨下。
会因为个人责任去照顾孩子，去工作。但是心里面好像很大一块就挖走了，掏空掉了。
我的父母在过去两年之内都相继离开了。虽然也还有其他的家人，但是只要一想到，就觉得天都是灰色的。理性上也知道自己需要振作起来好好生活。但是情绪上就还是走不出来。

为了孩子好好地活着

抱抱，我经历过，会慢慢好起来的，但是永远不会完全好。他们并没有真的离开，遗忘才是。如果很想他们的时候，试试对着天空说说话。

我大概用了三年多，就是不能提不能想，不然就止不住流泪。过了三年后感觉好些了，也可能是忙起来了或者是时间长了就不那么敏感了。

抱抱姐妹。可以考虑参加教会或者读书来自我修复。

只有时间才能带走一切。 如果第二位亲人离开已经超过半年到一年还是这个状态的话，MM需要调整心态了。 试着把思念放到心的角落，它永远在那里，但是试着不要去触及。 然后努力感受自己生活的美好。

俺听到说的都是三年左右。
悲伤常在，生活继续啊。

回复 1楼公用Majia12345的帖子
一年多以后，我好些了，开始有心情购物了。。。

PAT
我的感觉是，随着父母的离去，似乎自己的一部分跟着离去了，又或者是自己站在了走向终点那段路的起点。
唯一的好处就是，想起来最后的那个终点，有父母在那边，似乎变得不是那么不可知和可怕了。

将来还有会相见的一天

我婆婆过世几个月后，我老公日常看似平静，正常上班，可以看比赛看电影娱乐，见朋友。还是会在梦里哭醒，一次我安慰他，他呜咽说，我没有妈妈了。第二天早上，还是照常起来上班了。 心里永远缺一块吧，但是，还是会好好前行的。

我觉得永远都回不到之前的状态了，自己的一部分跟着父母去了，再也没有人能温暖到，就算最开心的时候也觉得底色是灰的。但是在人前能function，别人一问眼泪不会马上出来差不多1-2年，然后自己还能主动谈起父母不会哭差不多得3年。我现在9年了，一个人想到的时候还是会哭一会，然后擦干眼泪该干嘛干嘛。

一样， 我不会特别给自己时间线。还在摆烂中

不能想，一想就难过，心疼内疚遗憾，思念妈妈垫着脚去给我买最爱的吃的，在也没人为我做这些了。

我爸走了以后，我开始整理家里的东西，扫描归类处理，发现人走什么也带不走，把我爸录像整理上传，以便将来我自己和小孩查看。 将来我打算和父母葬在一起，便于小孩扫墓。 我妈还很乐观，能感染我一些。

楼主抑郁了吧。
我父母过世的时候，我没觉得太难过。他们晚年过的很幸福，而且我知道他们去了天堂。

抱抱。。。。

失去亲人不是一场狂风暴雨，而是一生的潮湿。2022年底因为新冠，我永远的失去了父亲，3年疫情，没有见到最后一面，那种遗憾和后悔永远也抹平不了。每每只要想到爸爸这个词，就会眼眶湿润。只能安慰自己，他在终点等我

我以为是我发的贴，早就想问，但不敢问。至亲走后，才知道什么叫生不如死。

摸摸，我爸已经去世一年多点了，没有一天不想起他的.

我爸走了一年，只要想起还是会难过流泪🥲 什么时候能够想起来微笑时才算真正过去

我最好的朋友得了绝症 我都不敢想象失去他会怎样。更何况是父母。非常理解，就是内心永远都少了一块，因为那个人，任何人任何事，都无法取代。

需要好久好久好久，我妈妈在我十几岁的时候就去世了，即使过去30年了，一个人独处的时候时不时想到还是会流泪。我爸爸最近刚去世，又回到之前妈妈刚去世时的感觉，不能提不能想也不敢想，一个人开车经常泪流满面，但不敢让自己沉浸在悲伤中太久，有孩子有家庭有责任，不想因为这份想念影响其他人的心情，只是明白心里那个洞永远都会在。祝他们天堂快乐，我们总有一天会再见的。

我以为是我发的贴，早就想问，但不敢问。至亲走后，才知道什么叫生不如死。
whoiamdear 发表于 2023-01-23 17:52

我妈在icu的时候看着她很受罪，也想过她早点走也是解脱，我也很难熬，可是真到她走了，我才发现难熬的才真正开始。刀子割肉那种痛心，相信会有再见的一天。

我当天就能。但也永远不能。
当天就能是因为还正常工作、忙着回国事宜等等。没有倒下。白天、所有人前，都很正常。而且我时常提起她，我愿意别人记着她。提起的时候，也都是开开心心的。
永远不能是，心里永远缺少了一块。夜里会哭。亲人也经常入梦。有时梦到开心的。有时梦着梦着半睡半醒，意识到只是梦，特别痛苦。
我不太相信别人说的，时间会抚平伤痛。因为爱，所以我身上永远有亲人的一部分，她永远陪伴我。所以我很幸福，不会完全失去她。但也因为爱，所以永远记得，永远缺少了那一块，永远痛。The Queen famously said: "Grief is the price we pay for love." 我深以为然。

我爸走了以后，我开始整理家里的东西，扫描归类处理，发现人走什么也带不走，把我爸录像整理上传，以便将来我自己和小孩查看。 将来我打算和父母葬在一起，便于小孩扫墓。 我妈还很乐观，能感染我一些。
Beautifulday8 发表于 2023-01-23 17:47

那mm是把父母葬在美国吗？

给自己加油。他们总是希望你过得好的。

要看你们之间具体细节，这种创伤可能延续经年，但最终你会走出来的。

楼主抑郁了吧。
我父母过世的时候，我没觉得太难过。他们晚年过的很幸福，而且我知道他们去了天堂。
yibeizhuojiu 发表于 2023-01-23 17:47

你是男的吧。。。

我爸走前几年一直和我们住一起。我觉得没留啥遗憾，治疗方案和后事都和他一起讨论安排了，和亲友们都线上告别了。我爸甚至调侃他到了平行宇宙会想办法给我们发信息。
我尽量不去想他走那天的细节，也不去回忆过去。已经能够很平静接受他不在的事实。生老病死是自然规律，是人生的必经之路。

想起来就很难过，但真正一直难过的时间很快就过去了。因为当时很多人开导我。人活一生好好好珍惜，我想我悠闲快乐的活着就是亲人最大的愿望。

将来还有会相见的一天
普罗旺斯的淡紫 发表于 2023-01-23 17:40

只有在梦里才能见到。虽然醒来很难过，但可以看见活灵活现的人，还是期待下一次梦中见

PAT
我的感觉是，随着父母的离去，似乎自己的一部分跟着离去了，又或者是自己站在了走向终点那段路的起点。
唯一的好处就是，想起来最后的那个终点，有父母在那边，似乎变得不是那么不可知和可怕了。
xdsqc 发表于 2023-01-23 17:38

高赞看哭了，很有道理，希望我们都好好的，让先离开的亲人放心

抱抱楼里的姐妹们！

我婆婆过世几个月后，我老公日常看似平静，正常上班，可以看比赛看电影娱乐，见朋友。还是会在梦里哭醒，一次我安慰他，他呜咽说，我没有妈妈了。第二天早上，还是照常起来上班了。 心里永远缺一块吧，但是，还是会好好前行的。

Ruth 发表于 2023-01-23 17:43

我感觉自己还没恢复，我父母已经走了快两年了。每次想起来，钝钝的痛

时间会冲淡一切

抱抱

需要好久好久好久，我妈妈在我十几岁的时候就去世了，即使过去30年了，一个人独处的时候时不时想到还是会流泪。我爸爸最近刚去世，又回到之前妈妈刚去世时的感觉，不能提不能想也不敢想，一个人开车经常泪流满面，但不敢让自己沉浸在悲伤中太久，有孩子有家庭有责任，不想因为这份想念影响其他人的心情，只是明白心里那个洞永远都会在。祝他们天堂快乐，我们总有一天会再见的。
springpoison 发表于 2023-01-23 17:56

原来30年也好不了。

不去想就没事，去想的话，会泪流满面。我爸爸走了快5年了。

三年

可能我心比较硬，就是强迫自己不去想，虽然有时候还是会开着开着车突然就泪如雨下了。日子照常过，我想逝去的人也是希望我们好好活着的，人生就像坐车，到站就要下车了，珍惜在一起的日子就好了，每个人都有自己命数。

楼主一定身体健康，嫌分隔时间太长，否则无非是人生的列车上亲人先下车而已，总会再相见的。

看了这个帖子我也流泪了，因为想起了2 年半前去世的爸爸。虽然现在的日子一切正常，但还是会时不时的触景生情，会有一丝的难过，想念我的爸爸。

至少一两年吧。恢复了说实话也不可能再像以前那样。悲伤痛苦是永久的。至是承受力随着时间推移慢慢增加了而已。

我看到大家的帖子都忍不住流泪，不敢想象有一天我会面对。

抱抱

爸爸去世快四个月了，每一天都还会想。感觉自己再也开心不起来了。

你是男的吧。。。
zhangxx818 发表于 2023-01-23 18:05

我是女的啊。我相信生死轮回。他们都是高寿，晚年身体也是各种毛病。摆脱晚年的各种病痛，转世投胎过更好的生活去了。我替他们高兴。
如果缘分未了，他们自然还会回到我身边的。不管怎样，死后都是会再相见的。据有过濒临死亡经历的人说，人死的时候，都是自己去世的亲人来迎接的。

永远回不去以前老人在世的状态，没有办法彻底的开心，开始看关于生死解脱的一些东西 几个月以后可以开始比较正常的function，比如家庭的事情，小孩相关事情处理等等 但是永远回不去了

我差不多十年，还是因为孩子出生重心转移了。

我妈妈突然去世，我大概用了九个月的时间走出震惊，自责，悲伤这些情绪。当中看了很多日本电影，这些电影都是亲人逝去，家人怎样学会慢慢接受现实，拍得非常细腻深入，帮助很大。我当时还在板上提到心里很难过，被有的ID说我忧郁症，要看心理医生。其实碰到这样大的事件，忧郁很正常，以泪洗面也正常，给自己时间恢复。妈妈至今走了一年半，我还是非常想念她。但是继续我们的生活，没有什么不能继续的。

我是女的啊。我相信生死轮回。他们都是高寿，晚年身体也是各种毛病。摆脱晚年的各种病痛，转世投胎过更好的生活去了。我替他们高兴。
如果缘分未了，他们自然还会回到我身边的。不管怎样，死后都是会再相见的。据有过濒临死亡经历的人说，人死的时候，都是自己去世的亲人来迎接的。
yibeizhuojiu 发表于 2023-01-23 19:01

据地藏经说，前来接的过世至亲可能是累世的冤亲债主幻化的

10年多了，想起我爸还是随时能哭出来

2-3年吧，我爸走了之后，突然就看淡死亡了，想着他在那边等我呢，也没啥怕的了！

据地藏经说，前来接的过世至亲可能是累世的冤亲债主幻化的
粉果冰 发表于 2023-01-23 19:11

没做亏心事，就不怕鬼叫门。亲人一定是有缘人，回到灵界总会相见的。

想我妈妈了……

我的奶奶去世了，我想起她，非常难过还是。

半年以后不再无时不刻地想，一年以后提到不会立刻就哭，一年半以后差不多不会再不停地做梦梦到，两年以后我可以提到他，但是直到现在我还不敢看他的照片。那天和我妈视频，正好我妈视频里扫过了一下他的遗照，就挂了电话哭。

妈妈去世一年半，头一年以为自己走出来了，以为自己理智，但当生活正常开始后，现在想起妈妈总想大哭一场。

原来30年也好不了。
catakiri 发表于 2023-01-23 18:29

十几岁的时候失去父母和五六十岁了父母老掉还是不一样的。

我老公，他父亲去世后大概三年吧，母亲去世倒是很快就缓过来了。

十几岁的时候失去父母和五六十岁了父母老掉还是不一样的。
amberhoho 发表于 2023-01-23 19:27

古人云，五十知天命。这个年纪了应该看透生死了，尤其是经历过大风大浪的，对世间发生的一切，能体会到冥冥之中有一个所谓的命运在牵动着一切。
看透，心里就少了波澜。

永远都回不去了，楼主有孩子至少还有个责任跟牵挂，我爸去世之后我彻底不想要孩子，之前有一次跟老公讨论起生死的事情，我当时直接说，如果现在让我突然死了，我反而很向往 快三年了，我还是这么想的

很多年了，虽然平时该干嘛干嘛，看着这个贴又想哭了，唉

有些老人在去世前，身体和精神就很不好了，生活的quality已经很差了，这种情况下，老人去世，晚辈会不会觉得老人的去世也是一种解脱，就不会那么走不出来了吧

回复 66楼Ascenk的帖子
对老人来说是解脱，但是对自己，永远是折磨

估计永远也好不了，也许表面上可以平静了，内心永远有一块好不了不能碰的伤疤

我爸去世20年，想起来还会哭 可能是自己并没有活着像他期望的样子
我朋友是把她爸爸骨灰带了一点 一直在身边 也快20年了。

我用了十二年，才能勉强做到说妈妈的事情时候不会大哭。现在说起来能控制住不让眼泪掉出来。看不得任何有关妈妈的电影，稍微有点映射就会流泪。

过去十年了，看到你这个帖子的时候还是哭了。

抱抱mm, 经历过妈妈的去世，完全理解你的心情，是的我们看上去还是一样，做着一样的事，但心里却被挖空了，世界从彩色的变成黑白的了，确实是行尸走肉的感觉。从来没用抑郁过的自认乐观快乐的人，变得动不动就大哭，开车的时候苦，躲在被子里苦，梦里一次次梦到妈妈，不相信她已经走了。。。我花了一年走出来的，在therapist的帮助下，还是会想妈妈还是会悲伤，但是我的世界重新有色彩了，除了悲伤重新能感受欢乐了，希望你也能早日走出来，我们不是抑郁只是grief and loss。建议做心理咨询，我一开始的几次咨询哭到说不出话，每次要请两小时病假，一小时做咨询，一小时收干眼泪平复心情，如果没有心理咨询的帮助，我猜会要两三年至少。
心理学上说，每个人有快乐的baseline,不管你经历多高兴的重大事件还是多悲伤的重大人生事件，最后都会回到你的baseline, 现在我是很相信这句话的。

从得知我爸生病开始不知哭过多少回，刚知道的那天在浴室里嚎啕大哭，和我姐我妈视频的时候对着哭，不管在干嘛只要想起就忍不住哭

你希望你的孩子多久恢复？

失亲的心情经历过才能深刻理解。我的好朋友当时劝我的一句话是，虽然很伤心，同时也觉得和我又多了一些共同语言了。。。 眼泪来了的时候就哭吧。到该放下的时候也就放下了。If you could not put down, just relax....

一辈子被父母pua大 我妈过世前还把我账户上所有的钱 （我刚刚工作没两年）都塞给我爸以为我爸会留给我弟 转头跟我说要保证我弟一辈子平安 我爸现在拿了所有的钱绝口否认我给过钱 找了个跟我一样年龄的女人 我妈死了5年又觉得我大概存了点钱 伙同亲戚又想来骗30万 把这些人全部删光 我的日子 瞬间清爽了

就是这种挖空的感觉，语言是安慰不到的，只有时间能让自己缓慢的从完全压抑的情绪中爬出来。 但我觉得完全恢复不太可能

我父亲去世20+年了，他突发脑溢血去世前一晚给我做了最爱吃的炸藕盒，这么多年我从不敢再做来吃。。。

人活着这一辈子，除了自己，不就是为最亲的人吗？父母就是上一辈人跟我们最亲最亲的了，无论怎么难过都不为过。不能忘记，只能埋在心底。人有一个值得你怀念的人，说明他/她对你好，也是幸运的. 愿大家逝去的亲人都能在天堂好好的, RIP!

羡慕有家人可以想念可以流泪，真的就是不爱的那么深就不会心痛了

想起之前看到的一句话 至亲的去世不是一场倾盆大雨 而是一生都无法逃脱的潮湿

至亲已经是你的一部分，走出阴影只有重建自我把那一块盖上。但已然不是原来的你。所谓前半生和后半生

我觉得看科幻小说非常有效，世界观瞬间宏大。

不知道。我现在一不小心还是会哭。 最害怕的是，感觉自己的人生开始有点自暴自弃了。有一部分motivation应该是再也不会有了。

想起之前看到的一句话 至亲的去世不是一场倾盆大雨 而是一生都无法逃脱的潮湿
yykk913 发表于 2023-01-23 20:52

是的。我一直觉得自己是比较理智情绪比较稳定的人，也相信去世的亲人一定希望我好好活着，所以我好像很快恢复了正常。 但是回头看来，完全变了。

40年 想起家父还会流泪 譬如边看这个帖子边掉眼泪。 如果标准是不流泪 那就永远都恢复不了

如果是以亲人在的状态为正常的标准，永远不会了。只能设立一个新标准，说服自己继续活下去。 你永远不会是以前的你了，因为世界不再是有ta在的世界。

死亡不是永别，还会再见的 我相信爸爸随时能看到我，陪着我，只是我看不到他
我要好好生活，过好每一天，照顾好自己和家人，只求以后见面问心无愧

姥爷走了五年了，从小跟着姥姥姥爷长大，现在还是只要提到就会哭，经常跟老公说失去亲人真是一辈子的痛

三十年了，一想起来瞬间泪流满面😭

我爸爸去世17年了 我和他非常亲密 至今我还是会经常想他 会想的哭 试过很多种方法效果都非常有限 当年的grieving 没有好好被疏导 后面对我的生活性格形成了很大的影响 心里像个黑洞 平时也能正常生活毕竟上有老下有小有很多生活的责任 但我因为心里的这个黑洞 我做了很错的选择 至今没办法走出来也不知道怎么走出来 可能多数人并不会这样 但可能时间并不是对所有人都是良药。不过想到终点他在等我对我有少许安慰

很多年，现在也不能看很热闹的节目，比如春晚之类的，一看不知道为什么就泪流满面。但是还是比刚失去亲人的时候好很多。时间是良药，自己也要努力振作起来，不要让自己去想，去难受。

我的妈妈去世4年多了，平时还是不敢多想，眼泪不由自主的流啊！心疼的感觉！当时突然走的，对我们打击很大！一开始半年经常做梦，后来慢慢好起来了，加上天天上班，周末party活动多，忙碌起来让自己尽量不要去想了，免得伤身……

我爸爸去世17年了 我和他非常亲密 至今我还是会经常想他 会想的哭 试过很多种方法效果都非常有限 当年的grieving 没有好好被疏导 后面对我的生活性格形成了很大的影响 心里像个黑洞 平时也能正常生活毕竟上有老下有小有很多生活的责任 但我因为心里的这个黑洞 我做了很错的选择 至今没办法走出来也不知道怎么走出来 可能多数人并不会这样 但可能时间并不是对所有人都是良药。不过想到终点他在等我对我有少许安慰
backham 发表于 2023-01-23 21:46

这种事怎么疏导？我觉得是没办法的

从第三年开始哭的次数明显减少。

我爸大年初一去世了。好难过好难过没能见上最后一面

所以有些老人在最后的日子里变得胡搅蛮缠极其折腾人，我姥姥就这样，我妈说这叫“断念想”，这样的老人走了儿女倒觉得没那么痛苦，会觉得relieved一些，至少能恢复得快一点。

回复 95楼吃鸡蛋的帖子
不知道当时看心理医生会不会好一些 现在试过 但是一触即这件事就会哭的很厉害像把伤疤撕开 慢慢就有点抵触 也不太想再和别人复述这件事