求建议下午孩子放学后给什么吃能止饿又不影响晚餐

请版上mm建议，下午接娃回家以后，7、8岁的孩子不停喊饿，大家一般可以给点什么吃，止饿又不影响晚饭呢？

香蕉 酸奶 小面包

我们家基本就是芝士，酸奶。但是别的什么他想吃就吃，巧克力饼，面包，水果，不限。一般都不影响晚饭，因为午饭实在是吃太少了。

水果 酸奶 cheese stick

谢谢楼上mm提供思路！

回复 1楼hoohoo001的帖子
avocado, 苹果，cheese 和其它水果都可以。 香蕉热量和糖分好像有点高。

什么都可以，不会影响晚上吃饭。这个年纪学校afterschool上下午都给一顿间食，晚上仍然很饿。

有什么吃什么，这个年纪长身体，很快又饿了。 香蕉，smoothie，cereal，面包，nuts，等等。 有时饿坏了，直接上peanut butter & jelly。

水果

我自己做的小饼干 娃很爱吃

我娃饿的时候我给烫一点蔬菜 如果是真的饿 蔬菜也会吃得麻麻香啊

我觉得给nuts 和果干一小袋＋酸奶，还营养健康

感觉这里回贴的给孩子吃的都好健康啊。我看到的现实生活中，基本都是给薯片饼干巧克力各种零食。

我娃饿的时候我给烫一点蔬菜 如果是真的饿 蔬菜也会吃得麻麻香啊
mushroomjr 发表于 2023-01-08 12:55

就是麻辣烫啊，爽

感觉这里回贴的给孩子吃的都好健康啊。我看到的现实生活中，基本都是给薯片饼干巧克力各种零食。
momclub17 发表于 2023-01-08 23:57

这些平时不买，娃就吃不到了。我大娃的after school提供的snacks差不多就是你说的零食饮料，但我娃不肯吃，宁愿吃自己带的，大概是习惯了健康饮食。

面包+牛奶+水果。