孩子不吃鸡蛋 求支招

男孩4.5岁， 从1岁多开始不吃鸡蛋，小的时候真的没有太多吃鸡蛋没有逼他吃。 现在哪怕饭里藏了一点点鸡蛋 他都能闻出来说很臭， 不吃。 平时也是饭渣 这里不说了说了都是气！！
求支招秘籍 怎么能让孩子吃点鸡蛋 主要是他平时就是饭渣 怕鸡蛋再不吃 真的优质蛋白摄入太少了。
谢谢

做面包做馒头放蛋他总吃不出来了吧……实在不行吃cheese什么的

那就不吃呗，反正现在这么难买…那些儿童蛋白饮料都是给这种娃喝的吧

各种肉类，豆类都可以摄入蛋白质啊，又不是只有鸡蛋。

我家老大也不吃鸡蛋，奶酪酸奶也不吃，别家孩子最爱的mac & cheese他闻到就想吐。
我是把鸡蛋拌进pancake/waffle batter里面，做好后没有鸡蛋的味道，他会吃。French toast，就是面包裹上蛋液煎一下，也会吃。最近这一年（7岁）他爱上蛋炒饭了，真的就是米饭和蛋，加一点酱油和盐。白煮蛋和煎蛋还有炒蛋还是完全不行。

牛肉、鱼虾吃吗？比鸡蛋更好的蛋白质

鸡蛋只是以前那个年代最便宜最方便的蛋白质，现在这年代不用执着鸡蛋了吧，更优质的选择多了去了。

我从小不爱吃鸡蛋，觉得腥臭，肉也吃很少，上大学体检胆固醇非常高，后来我妈体检也是胆固醇高，我就是遗传我妈，天生胆固醇高，到现在还是特别高，我还比较瘦，所以不爱吃什么可能是有原因的。lz孩子不爱吃就不要强迫了，可以多吃点别的蛋白质

做成蛋黄酱放面包里

我家就是不吃鸡蛋，现在什么菜都不吃 就吃个水煮西兰花，拌个蛋黄酱

鸡蛋煮熟以后，蛋黄和蛋白分开，把蛋黄碾碎了煮汤和咸粥，蛋白就随意丢里面或者单独吃。

我们也不吃，小时候过敏，后来不过敏了也不吃 不吃就不吃吧，总不能强求的，那他更有抵触情绪，严重会吐给你看

Bake product也不行？那就吃别的。

我可能跟lz小孩同一款，完全不能接受鸡蛋的气味。但我可以接受煎鸡蛋和蒸鸡蛋 （但是得加一些其它味道比如一点芝麻油加一点盐），但绝对不能是白水煮的那种，我一闻到就会想要吐。

鸡蛋羹呢？加点酱油醋可以遮盖味道吧

蛋糕吃吗？ 如果吃蛋糕，下次吃完的时候就表扬他，哇塞！这蛋糕里大概有三四只蛋，你都吃下去了耶，我为你的大胆尝试感到特别高兴。正向使劲夸，不要tease或者阴阳怪气说你不是说不吃蛋嘛这种。同时不要逼他吃别的蛋，家里做了蛋就别的家庭成员吃，不要刻意提，让他自己慢慢先接受自己是能吃蛋的，等他自己慢慢放开再尝试。 如果连蛋糕也不吃，一点都接受不了，那不吃就不吃吧。牛奶、肉类都可以提供蛋白质的。

那个味道确实很重，接受孩子的感受不行吗
他就是闻不了那个蛋腥味儿

我娃也不吃，但是连哄带骗会吃鹌鹑蛋，我也随她去了

我娃过敏，从小就没吃过鸡蛋，也是个饭渣，基本中午吃花生酱涂面包可以连吃一个星期。加一块ham在中间放学就会原封不动带回家。

烤蛋糕呢？ 我家快四岁的娃从来不吃肉，对蛋过敏。基本靠奶制品补充蛋白质。你有没有好过点？

我家娃爱吃卤蛋的蛋清，蛋黄不行，要不你试试？

坚持换花样给他做吧。我娃有几个月不肯吃鸡蛋某天开始突然又愿意吃炒鸡蛋了。

我娃喜欢以下几种蛋的形式： 蛋挞 蒸蛋（甜的，不是咸的） 炒蛋炒得老一点，蘸番茄酱

我家老二就不吃，人生中可能就吃过一次 鸡蛋羹，吐了，然后6岁了再也没吃过一个鸡蛋。放在饭里也能吃的出来，偶尔花卷里有点鸡蛋可以接受。但是爱吃cheese。有蛋白摄入就行了，不用非逼着孩子吃鸡蛋。