我也很宅，但每天会去健身房看看帅哥 to cheer me up kexiaonue 发表于 2022-12-20 14:43
版上有MM想我一样越来越宅，越来越不爱出门的吗？ 东西能网购就网购，吃饭也基本uber eats，孩子的课外课也基本都是网课，上班一周只去一天，其他时间wfh 平常没几个朋友，也不喜欢聚会，在家除了工作，就是刷剧，刷手机，睡觉 我还挺enjoy在家的时间的，但是问题是不晒太阳，缺维生素D，每天觉得精神萎靡，也越来越邋遢 求建议 vangoc 发表于 2022-12-20 14:36
晒太阳这个好解决，买个睡椅，就是像按摩床那样头朝下那种，太阳好的时候穿少点去后院晒背。然后吃VD3. sunnyfly 发表于 2022-12-20 14:51
这贴看的我想马上出去散步或跑步，可是外面已经黑了。楼主，其实我也是你这种的。包括网购，刷剧，点外卖，上华人等等。而且我一周7天WFH，维D测了不足。 疫情以后越来越这样了，以前不是这样的。健身就在家里，有一搭没一搭的。 所以我有时间就出去旅游，离开家，离开住的城市。今年已经跑出去4次了，马上第5次，不然真要疯了。 Wy2021915 发表于 2022-12-20 17:45
我，疫情前巴不得每个周末都出门旅游。 空闲时间都用来研究旅游攻略。 疫情窝家2年，现在想起来旅游感觉好烦，还是窝家舒服…… 点苍鹤云 发表于 2022-12-20 18:06
一样 路人没几个帅哥 健身房真的肌肉帅哥太多了 赏心悦目 树洞majia1234 发表于 2022-12-20 14:46
一样的 一直宅家一直爽 sportcar 发表于 2022-12-21 12:00
东西能网购就网购，吃饭也基本uber eats，孩子的课外课也基本都是网课，上班一周只去一天，其他时间wfh
平常没几个朋友，也不喜欢聚会，在家除了工作，就是刷剧，刷手机，睡觉
我还挺enjoy在家的时间的，但是问题是不晒太阳，缺维生素D，每天觉得精神萎靡，也越来越邋遢
求建议
不过我有健身习惯，经常出去跑个步，所以没觉得自己缺少维生素啥的。
要不你也跑步？差不多最便宜的运动了，效果很好，又不用和别人说话（这也是我喜欢跑步的原因）
一样
路人没几个帅哥 健身房真的肌肉帅哥太多了 赏心悦目
我呀。 年轻时还喜欢跟朋友聚会，各种party，也喜欢招呼大家来我家玩。现在，接到party的邀请绞尽脑汁找借口不去。别人叫一起吃饭，也是拖到没法再拖了才回复。 一提到我家party, 我就头疼。
大人无所谓 但要把孩子送出去上课外班，精神状态就会好很多。孩子也不能跟着大人老宅在家里呀
冬天早上9点到11点的太陽超級舒服啊。正反兩面晒都可以。
疫情以后越来越这样了，以前不是这样的。健身就在家里，有一搭没一搭的。
所以我有时间就出去旅游，离开家，离开住的城市。今年已经跑出去4次了，马上第5次，不然真要疯了。
维D现在大冬天的，出去晒太阳也很少，我每天都查当天的维他命D紫外线指数，少得可怜。可以补充一点补剂
我每天午饭的时候都会出去走路/跑步一会儿，但是我觉得还不够，早晚外面太黑的话在家也会试着健身。感觉久坐对身体太不好了。人体不适合久坐
我也差不多，基本沦落到跟团都嫌累。
即使疫情封期间在家工作也一定要出门。不然对着不变的环境是对人心理状态有影响的。
哪怕是走到公园或是就在附近街区走走，也一定得出门走走。不然能明显感觉工作效率下降。 我觉得长时间对单一环境，没新刺激，大脑会变迟钝。
健身房帅哥从来不理我…
待在家里不会觉得闷吗？闷了就很容易颓废。
我觉得现在唯一的乐趣就是出去找吃的。上班带娃干家务都很没劲，捆住你像坐牢一样。
好像是有点拒绝往人多的地方去了。也不能说到社恐的地步。 就比如以前在公司餐厅吃饭，根本不是问题。 现在一看餐厅人太多，就只想打包去自己座位吃。
我也是这样，不知道是不是年纪大了的原因，除了去旅行，更喜欢在家的时间
我也是，疫情后哪都不想去了。
估计在华人网上的大部分人都很宅， 不然也没有那么多时间上网。 我生活中认识的人活动很多， 感觉他们都不上华人， 主要上微信。 现在我们家旅游也就是在旅馆呆着， 除了游泳，什么活动也懒得参加。