码工求推荐补脑养生的保健品

老公是码农，工作非常非常辛苦，想问一下有经验的姐妹，什么样的保健品可以补脑或者适合高强度脑力劳动者的？很少研究保健品和养生，求推荐，先谢谢了！

码工需要专门的养脑补品？

跑步

睡觉，吃好，加锻炼

马公只缺娇气，其他不缺谢谢。

马公只缺娇气，其他不缺谢谢。
蔓蔓茵茵 发表于 2022-12-18 01:01

头发更缺的好吧

nmn, neuriva, collagen peptide.

马克等答案

头发更缺的好吧
eragshs 发表于 2022-12-18 01:09

压力还是很大的，去大一大四和grad课堂里看一下，再看看junior和senior，头发真的是肉眼可见的逐渐稀疏。
保健品的话，多吃鱼油叶黄素吧，脑子累有一部分也是因为眼睛累。

回复 7楼becauseofyou的帖子
谢谢

老公是码农，工作非常非常辛苦，想问一下有经验的姐妹，什么样的保健品可以补脑或者适合高强度脑力劳动者的？很少研究保健品和养生，求推荐，先谢谢了！
flowerforever 发表于 2022-12-18 00:49

核桃？不懂帮顶

多睡觉

国内以前有补脑汁，大瓶的，很便宜，主要成分是卵磷脂吧，我外婆一直吃，她活到100岁，头脑一直很清晰。我自己没吃过。

多多 xxoo