最近天冷出门少，每天都很困顿，是咋回事

就是那种眼睛睁不开感觉要冬眠的感觉，但是身体上并不疲惫。。。 之前在南方生活，今年在东北部的冬天，感觉很冷，每周大概出门一次。。。

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
楼主，you are on the right track. It's fine.

不知道是不是多锻炼能好点？

就是那种眼睛睁不开感觉要冬眠的感觉，但是身体上并不疲惫。。。 之前在南方生活，今年在东北部的冬天，感觉很冷，每周大概出门一次。。。
sweetyherb 发表于 2022-12-13 18:52

做个血常规看看，怕贫血

我也是我也是
每天都觉得睡不醒。。。

缺少太阳光照

天气冷就是这样的。

睡不足的冬三月

Normal

me too

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一样的，要冬眠了

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上完班就想躺着了

现在就盼着winter break. 小孩子不上学。然后大人在床上昏昏噩噩，爱几点爬起来几点爬起来。不用迷迷糊糊赶着起床，离开温暖的被窝儿，想想就很期待。

40F左右出去运动最舒服了。空气特别新鲜，像放了几块冰块的冷水，透彻心扉。最喜欢40F左右的空气的味道了。出汗也不多，一点点，而且手在外面也不会冷，不需要手套。
早上起来，不需要穿外套就可以到阳台呼吸一下新鲜空气，一下子人就精神了。

天冷，犯困是正常的，我也一样

如果各项指标都是正常的，那能睡也挺不错的

频繁的那就可能需要去检查检查身体了