求问老年人肠动力不足吃点什么有帮助？

母亲70多岁，疫情期间去医院看病不方便。10年前查过肠镜，发现点息肉没啥其他问题。但是最近几年，我母亲总有便意，就必须立刻上厕所，可是还出不来。搞得精神紧张恶性循环，觉也睡不好，整晚睡不着。不敢出门怕不知道什么时候突然要去卫生间。
现在国内疫情不适合去医院。我想买点帮助肠子蠕动的保健品不知道有用吗。
我在海外帮不上什么，只能耐心倾听妈妈的感受。

益生菌，Costco 有卖的

再做肠镜，听着不对劲

益生菌，Costco 有卖的
oneleaf 发表于 2022-12-10 23:31

这个益生菌的英文是啥？谢了！

还需要肠镜

回复 4楼Kema的帖子
probiotics

miralax

自制酸奶?

如果大便太硬出不来的话要吃stool softener。老人代谢变慢运动减少容易有排便问题。

便秘的话有不少方法，但是你说的必须马上去上厕所这个听着不像单纯便秘啊！最好做一下肠镜

肠镜再去做一次查查。排除问题后，可以每天练练八段锦，帮助循环疏通的。