为什么佛教要“过午不食”

本大叔前一阵在本版发帖想找个寺院去清修，得到很多很好的建议， https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2863707
于是本大叔联系了一些清修的去处，很多地方给本大叔发来了清修期间的日程表，本大叔发现所有的地方都是“过午不食”，晚餐时间只提供”下午茶“和一点点fruit。
本大叔因为生意原因经常在全世界跑，住酒店（特别是亚洲的酒店）的时候”下午茶“还是挺丰富的，有各种糕点，咖啡，奶茶，tiramisu，之类的，有的还有炒面，炸鸡翅之类的，当晚饭勉强可以对付。本大叔一开始还以为清修地所提供的”下午茶“也像酒店那样，结果问了以后才知道是真只有茶！！！
从中午到第二天早上5点早餐，这期间只能喝点茶，吃点水果。本大叔不胖，木有减肥的需要，而且晚上饿着肚子怕睡不着呀，
为什么佛教讲究“过午不食”呢？

本大叔前一阵在本版发帖想找个寺院去清修，得到很多很好的建议， https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2863707
于是本大叔联系了一些清修的去处，很多地方给本大叔发来了清修期间的日程表，本大叔发现所有的地方都是“过午不食”，晚餐时间只提供”下午茶“和一点点fruit。
本大叔因为生意原因经常在全世界跑，住酒店（特别是亚洲的酒店）的时候”下午茶“还是挺丰富的，有各种糕点，咖啡，奶茶，tiramisu，之类的，有的还有炒面，炸鸡翅之类的，当晚饭勉强可以对付。本大叔一开始还以为清修地所提供的”下午茶“也像酒店那样，结果问了以后才知道是真只有茶！！！
从中午到第二天早上5点早餐，这期间只能喝点茶，吃点水果。本大叔不胖，木有减肥的需要，而且晚上饿着肚子怕睡不着呀，
为什么佛教讲究“过午不食”呢？
本大叔 发表于 2022-12-05 12:44

大部分中国人能吃饱饭是最近几十年才实现的吧？佛教在中国流传了多久？而且佛教在中国就相当于国教了，当下民们吃不饱饭的时候，怎么洗脑才能保证他们不闹事？过午不食啊，不是因为需要减肥或者保持头脑清醒，是因为-没-得-吃-。

如本法师著《佛学问答》写道：过午不食的好处极多，是故佛陀制定之： 一、食欲少，能减低男女爱欲之心。 二、能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。 三、易入禅定（梵语dhyana）。 四、有更充裕的时间可修行悟道。 五、欲得解脱（梵语vimokso），食欲必然净化故。 六、三世诸佛皆依过午不食。 持过午不食有如上所述之好处，有理念而持午，人人皆可行之，持之以恒，即可得到持午之功德与利益，无有限制。

回复 1楼本大叔的帖子
晚饭吃吃太饱会思淫欲 饿着肚子睡觉可以大大减少这个困扰 亲测有效

省钱呗

晚饭时间是鬼道众生的活动时间，为了不让他们难过，故过午不食，不知对不对。很多寺院也是可以吃晚饭的吧，毕竟很多在家的居士做不到，也不用强求

哪那么多有的没的，就是因为印度天气热，所以不用很多热量维持基础体温，所以食物需求少，过去老印一直是一天一顿饭，最近才开始吃2顿。说来大家可能不信，印度的人均食物消耗量，远低于北朝鲜，其实就是这个道理。

主要原因是从前的和尚都是化缘（要饭）的， 能不饿死就谢天谢地了还能一日三餐管饱啊？

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晚饭吃吃太饱会思淫欲 饿着肚子睡觉可以大大减少这个困扰 亲测有效

wudadan 发表于 2022-12-05 12:58

古代大部人一天吃两顿，早起蒙蒙亮就要外出干活，所以要吃一顿。中午田间地头劳作间隙也要吃一顿。晚上回家最多喝些稀的，天一黑就只能睡觉了，舍不得蜡烛和灯油。欧洲老百姓有的一天三顿，也是一早吃饭要干活，晚饭能喝碗浓稠的热汤就很高兴。贵族一天两顿倒是早上11点起床，吃个branch，晚上吃大餐。

大叔，我记得你说你去清修是因为健康指标不太好，这么控制一下不就调整过来了嘛

大叔，我记得你说你去清修是因为健康指标不太好，这么控制一下不就调整过来了嘛
聚 发表于 2022-12-05 13:10

本大叔是因为胡吃海喝惯了，得了痛风，所以要吃素的，但不是不吃晚饭呀。

饱暖思淫欲确实是有道理的。当身体热量摄取低于一定水平，为了确保大脑活动，不是必要的功能就关闭了，首当其冲就是生殖功能，大脑也会在生存受到威胁时，更积极地活动，为生存想办法

晚饭时间是鬼道众生的活动时间，为了不让他们难过，故过午不食，不知对不对。很多寺院也是可以吃晚饭的吧，毕竟很多在家的居士做不到，也不用强求
floria 发表于 2022-12-05 13:00

这说的我以后吃晚饭的时候都觉得害怕了

回复 1楼本大叔的帖子
过午不食实际上符合最新科学研究推荐的间歇性断食 一天24小时，只能在其中8小时内吃东西 余下的16小时要保持空腹和饥饿 对身体有很多好处 如果早上8点吃早饭，12点吃中饭，下午4点后就不能吃东西了。 中途饥饿的时候可以补一点水果轻食

难道不是因为以前人们尤其是寺庙里的和尚们五六点天黑就睡了，过午不食就是睡前五六个小时不吃东西而已么

用开车做比喻的话，你分为车子（肉身）和开车者（真正的你），这辆车刹车出了毛病，随着（业力）惯性狂奔，你控制不了或者很难控制（比如看见美食就馋看见美女就色），需要先修好刹车才能好好上路。因此修行讲戒定慧，定就是这个刹车，戒就是去把握自心修刹车的过程，要有一个顶住车子狂奔的反作用力。过午不食是一个修刹车的比较好用的建议的方法，好处高赞里都回答了。

因为和尚成天不动，不消耗能量啊。晚上没有灯没有电视，早早上床。但是他们起床早，四五点就开吃早膳了，现代人行吗？

用开车做比喻的话，你分为车子（肉身）和开车者（真正的你），这辆车刹车出了毛病，随着（业力）惯性狂奔，你控制不了或者很难控制（比如看见美食就馋看见美女就色），需要先修好刹车才能好好上路。因此修行讲戒定慧，定就是这个刹车，戒就是去把握自心修刹车的过程，要有一个顶住车子狂奔的反作用力。过午不食是一个修刹车的比较好用的建议的方法，好处高赞里都回答了。
gracelanlan 发表于 2022-12-05 13:37

发现本大叔还真不能去清修，
本大叔发现下午茶只有清茶的第一个反应就是偷带点beef jerky进去，哈哈，晚上饿肚子实在难受呀，
而且本大叔喜欢泡妞，要3-6个月不思淫欲也比较难做到。

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过午不食实际上符合最新科学研究推荐的间歇性断食 一天24小时，只能在其中8小时内吃东西 余下的16小时要保持空腹和饥饿 对身体有很多好处 如果早上8点吃早饭，12点吃中饭，下午4点后就不能吃东西了。 中途饥饿的时候可以补一点水果轻食
lavinder1 发表于 2022-12-05 13:29

这是把自己当骆驼，吃一顿管一天。最后半夜饿得啃枕头，脑子都饿抽抽了

饿也会饿到内分泌紊乱的

寺庙里活动量不大 所以能量需求也少

发现本大叔还真不能去清修，
本大叔发现下午茶只有清茶的第一个反应就是偷带点beef jerky进去，哈哈，晚上饿肚子实在难受呀，
而且本大叔喜欢泡妞，要3-6个月不思淫欲也比较难做到。
本大叔 发表于 2022-12-05 13:58

寺院僧团有他们的戒，不合适自己的话，自己居家也可以按自己的情况调整。比如简单的观察，观身观心都可以，用一个不参与者的角度去观参与者在做什么是什么感受。 用比喻理解的话就是任由车子这么惯性继续狂奔，作为开车者，就去看车是怎么奔的。感受不受控的车怎么带来的无常，无常怎么带来的苦乐感觉。

我的理解是， 首先，去化缘不怎么可能别人每天给你三次饭菜。 其次，僧人们主要时间用来听经，打坐， 消耗能量很少。 第三吃不饱就不思淫欲

饿也会饿到内分泌紊乱的
天干勿早 发表于 2022-12-05 14:04

你们好好研究下吧 日本人寿命长就是因为吃得少 每顿只吃一巴掌大的东西 当然有人说活着就是为了吃吃喝喝 不吃东西的人生活着还有什么意义？ 如果您持有那样的三观 那当然就不要去佛寺清修了 本来就三观不同嘛

哪那么多有的没的，就是因为印度天气热，所以不用很多热量维持基础体温，所以食物需求少，过去老印一直是一天一顿饭，最近才开始吃2顿。说来大家可能不信，印度的人均食物消耗量，远低于北朝鲜，其实就是这个道理。
驫龘麤靐 发表于 2022-12-05 13:01

你可能历史地理懂得不少，但为啥要把这制定成戒律呢？好好想想

大部分中国人能吃饱饭是最近几十年才实现的吧？佛教在中国流传了多久？而且佛教在中国就相当于国教了，当下民们吃不饱饭的时候，怎么洗脑才能保证他们不闹事？过午不食啊，不是因为需要减肥或者保持头脑清醒，是因为-没-得-吃-。
WernerCA 发表于 2022-12-05 12:57

如此脑残的回答还是高赞。 某些人不带中国就不会说话是吧？这个戒律是佛陀在世的时候就设立的，而且是在尼泊尔，又不是传入中国后才设立的。

本大叔前一阵在本版发帖想找个寺院去清修，得到很多很好的建议， https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2863707
于是本大叔联系了一些清修的去处，很多地方给本大叔发来了清修期间的日程表，本大叔发现所有的地方都是“过午不食”，晚餐时间只提供”下午茶“和一点点fruit。
本大叔因为生意原因经常在全世界跑，住酒店（特别是亚洲的酒店）的时候”下午茶“还是挺丰富的，有各种糕点，咖啡，奶茶，tiramisu，之类的，有的还有炒面，炸鸡翅之类的，当晚饭勉强可以对付。本大叔一开始还以为清修地所提供的”下午茶“也像酒店那样，结果问了以后才知道是真只有茶！！！
从中午到第二天早上5点早餐，这期间只能喝点茶，吃点水果。本大叔不胖，木有减肥的需要，而且晚上饿着肚子怕睡不着呀，
为什么佛教讲究“过午不食”呢？
本大叔 发表于 2022-12-05 12:44

很明显因为以前吃的不够分啊。

因为和尚念经闭眼，吃太多会困睡着啊！我瞎猜的

一天吃三顿饭 负担挺重的。准备，做，吃，收拾，洗碗，耽误多少时间啊！少吃点好，赞👍

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穷

过午不食其实对身体很好 清食 断食都对身体好

如本法师著《佛学问答》写道：过午不食的好处极多，是故佛陀制定之： 一、食欲少，能减低男女爱欲之心。 二、能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。 三、易入禅定（梵语dhyana）。 四、有更充裕的时间可修行悟道。 五、欲得解脱（梵语vimokso），食欲必然净化故。 六、三世诸佛皆依过午不食。 持过午不食有如上所述之好处，有理念而持午，人人皆可行之，持之以恒，即可得到持午之功德与利益，无有限制。
littletiger2013 发表于 2022-12-05 12:58

还有下午晚上都是饿鬼怪灵非人活动进食时候 下午晚上阴气重 道教说如果要修出阳气 都要早上上午进阳火 下午晚上退阴符

你们好好研究下吧 日本人寿命长就是因为吃得少 每顿只吃一巴掌大的东西 当然有人说活着就是为了吃吃喝喝 不吃东西的人生活着还有什么意义？ 如果您持有那样的三观 那当然就不要去佛寺清修了 本来就三观不同嘛
lavinder1 发表于 2022-12-05 14:49

克服性欲和食欲 是修炼的两大门槛 克服私欲 相当于大学毕业 克服食欲相当于硕士毕业 克服性欲相当于博士毕业 修成阳神 相当于 拿到 ttProf

上班脑力劳动比体力劳动感觉更消耗体力热量

人家睡得早
相当于我们下午7-8点之后不吃东西

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还有过午不食 可以子时启动经络 这样才能开始健身

本大叔是因为胡吃海喝惯了，得了痛风，所以要吃素的，但不是不吃晚饭呀。
本大叔 发表于 2022-12-05 13:13

先吃几年素 如果出家 就过午不食 我吃了十多年的素 但是还没有过午不食

以前没电灯，晚上点油灯，蜡烛不亮麻烦还危险，所以尽量日出而作 日入而息。 晚上6，7点天黑了就睡觉了，中午12点之后不吃饭挺正常的。 跟现在人6点吃晚饭，熬夜到凌晨1，2点睡，空腹时长差不多。

难道不是因为以前人们尤其是寺庙里的和尚们五六点天黑就睡了，过午不食就是睡前五六个小时不吃东西而已么
小灰猫 发表于 2022-12-05 13:34

打坐修炼 子午卯酉非常重要 下午五六点钟 正是酉时退阴符的时刻 和尚道士都要修炼 哪能睡觉啊

人之所以得病，吃得太多，吃得太少，是其中二大原因
吃多了可以通过锻炼来对付
吃少了才是百病之源

以前为什么有时候，某些地方人们，会迷信什么地方黑土能治病？
大家因为营养不良而生病，那黑土刚好有人体需要的，病人缺少的，维生素矿物质
而已

以前为什么有时候，某些地方人们，会迷信什么地方黑土能治病？
大家因为营养不良而生病，那黑土刚好有人体需要的，病人缺少的，维生素矿物质
而已



poppyjasper 发表于 2022-12-05 23:27

五行 五色 五味 五气 五脏 金木水火土 都是有讲究的 不是你这么无知的猜测

正好168减肥计划挺好的啊

长知识了。

晚饭时间是鬼道众生的活动时间，为了不让他们难过，故过午不食，不知对不对。很多寺院也是可以吃晚饭的吧，毕竟很多在家的居士做不到，也不用强求
floria 发表于 2022-12-05 13:00

是的。 午时过饿鬼就出来了。 他们肚子大， 脖子细，吃不了东西， 一吃就会难受吐火。 看着你吃会痛苦。 为了减少他们的痛苦， 佛家过午不食。
饿鬼是六道之一， 饿鬼道。
所以我们做事， 不要估自己，考虑一下影响。 不要让人看到难过或者嫉妒或者愤怒， 那也是作孽。

如本法师著《佛学问答》写道：过午不食的好处极多，是故佛陀制定之： 一、食欲少，能减低男女爱欲之心。 二、能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。 三、易入禅定（梵语dhyana）。 四、有更充裕的时间可修行悟道。 五、欲得解脱（梵语vimokso），食欲必然净化故。 六、三世诸佛皆依过午不食。 持过午不食有如上所述之好处，有理念而持午，人人皆可行之，持之以恒，即可得到持午之功德与利益，无有限制。
littletiger2013 发表于 2022-12-05 12:58

第三条饿得昏昏沉沉就入禅定了

大叔饿一下肚子都不行，还谈什么清修。先练一下轻断食，难道寺庙能吃喝玩乐？可以去泰国出家一个月体会一下，像清迈。

女听众：我们发愿吃素有功德，如果我们发愿过午不食有没有功德呢？ “卢台长”答：过午不食并不适合年轻人，适合一般人家有戒律的……很多禅宗、还有其他的宗派啊他们都有这种规定。但是作为一个在家居士，你最好不要这么做，因为你如果这么做的话，戒律太多，你受不了的（那如果一个月一两天可以吗？）那随便你了（这样有功德吗？）呵呵……过午不食实际上是一种身心的调节，一个人如果吃得太多会容易昏昏欲睡，尤其在晚上吃得太多，人会睡觉，所以要保证脑子清醒。过去禅宗里边讲到，过午不食的话，不会让自己迷惑，就是不会让自己昏昏沉沉。过午不食也不是水不喝，可以吃水果的（明白）

男听众：现在的在家居士“过午不食”的问题，对我们在家居士是不是不适合？您开示一下吧！ “卢台长”答：不适合，当然不适合了。第一，你不是法师，就是法师的话也没有“过午不食”，只是有些法门提倡这些。我们作为在家居士，“过午不食”浑身无力，你怎么做家务啊？你怎么看孩子啊？你怎么上班啊？你又不是法师你天天在庙里啊？你这是瞎搞了，真的。所以现在很多人为什么念经念出偏差？人家法师许大愿的，人家是全职的。你想想看，哪有业余的能够好得咧……比专业的还好啊？业余有好的话，那是人家功夫大啊（明白明白，谢谢师父开示！）

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这和这两年流行的限时饮食不谋而合呀

本大叔前一阵在本版发帖想找个寺院去清修，得到很多很好的建议， https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2863707
于是本大叔联系了一些清修的去处，很多地方给本大叔发来了清修期间的日程表，本大叔发现所有的地方都是“过午不食”，晚餐时间只提供”下午茶“和一点点fruit。
本大叔因为生意原因经常在全世界跑，住酒店（特别是亚洲的酒店）的时候”下午茶“还是挺丰富的，有各种糕点，咖啡，奶茶，tiramisu，之类的，有的还有炒面，炸鸡翅之类的，当晚饭勉强可以对付。本大叔一开始还以为清修地所提供的”下午茶“也像酒店那样，结果问了以后才知道是真只有茶！！！
从中午到第二天早上5点早餐，这期间只能喝点茶，吃点水果。本大叔不胖，木有减肥的需要，而且晚上饿着肚子怕睡不着呀，
为什么佛教讲究“过午不食”呢？
本大叔 发表于 2022-12-05 12:44

你知道印度还很大比例的人吃素呢。本质上是食物不够所有人吃。 佛教教人做出牺牲，主动不吃。

利于下午晚上打坐修行 吃饱容易昏昏欲睡

哪那么多有的没的，就是因为印度天气热，所以不用很多热量维持基础体温，所以食物需求少，过去老印一直是一天一顿饭，最近才开始吃2顿。说来大家可能不信，印度的人均食物消耗量，远低于北朝鲜，其实就是这个道理。
驫龘麤靐 发表于 2022-12-05 13:01

而且当初佛教徒是化(讨)缘(饭)为生，一天能吃一顿饱的不错了。。

大部分中国人能吃饱饭是最近几十年才实现的吧？佛教在中国流传了多久？而且佛教在中国就相当于国教了，当下民们吃不饱饭的时候，怎么洗脑才能保证他们不闹事？过午不食啊，不是因为需要减肥或者保持头脑清醒，是因为-没-得-吃-。
WernerCA 发表于 2022-12-05 12:57

这就是政治意识形态上头的纯扯淡。。
佛教徒平时无所事事才能这样，中国农民不下田干活吃啥？而要下田干体力活，怎么可能一天一顿。。

这种习惯的话，和尚应该都很清瘦利落，但是，国内的寺庙和尚，很多肥头大耳的，反观泰国柬埔寨的和尚好点

过午不食其实对身体很好 清食 断食都对身体好
Lelehaha8989 发表于 2022-12-05 22:50

小心胃溃疡胃穿孔

要早起， 做早功课。

中国古代一直都是过午不食的，劳动人民都是非必要不吃饭的。

因为佛陀不事生产，只能托钵乞食，不好意思一天几顿吧

你要是做不到就别去，又说带牛肉干，又什么喜欢泡妞，不要去打扰佛祖了，肯定不会愿意看你这副嘴脸的人

一口一个本大叔，看得我犯晕

求仁得仁

以前晚上没电。省香火。

凡是喜欢走极端的，都会有健康隐患

忘记年龄
一日三餐
好好刷牙，用牙线
充满喜悦，不要惊喜
摄入动物油，坚果，香蕉（容易吃）
多喝水，喝绿茶
跑步

不要听信什么古时候寺庙如何如何
1）古人寿命很短暂
2）古代寺庙里面鱼龙混杂，没有一点手脚功夫，你的寺庙马上就换主人了 寺庙在你拳脚功夫保护之内
3）寺庙里就这几类人，a) 企图心很高但彻底失败了 b) 有命案在逃，比如劳荣枝 c）卖人肉馒头的，比如孙二娘 d）东厂密探 e）鬼子间谍 f）土匪暗桩
4）现在寺庙里，都是脑满肠肥的垃圾

如果还没有得毛病，我不会去听任何有关养生的奇谈怪论
你只要去听了，心理上就承认自己不行了，这是最致命的
如果更进一步，还确实照样画葫芦了，那更惨，是一条不归路
相对论和量子力学告诉我们，时间其实并不存在，有事情发生，时间才有意义
所以忘记年龄，按年轻人的衣食住行来，时间就会站你这一边
trust me

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晚饭吃吃太饱会思淫欲 饿着肚子睡觉可以大大减少这个困扰 亲测有效

wudadan 发表于 2022-12-05 12:58

把单身狗的状态上升到信仰的境界啦？

马克

如果越古老越先进的话，每天烧饭之前钻木取火好了