爱的疗愈

当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤；你讨好我，我看到你需要认可；你超理智，我体会你的脆弱和害怕；你打岔，我懂得你如此渴望被看到。
当我内心足够强大，我不再防卫，所有力量在我们之间自由流动，委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦。当他们自由流淌，我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。
当我内心足够强大，我不再攻击，我知道。当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我。我放下武器。敞开心，当我的心柔软起来，便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇。
原来，让内心强大，我只需要看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。

《当我内心足够大》----萨提亚