有人用过doula导乐吗？求经验分享

第一次听说这个职业，据说按情况可以协助孕期、生产甚至产后恢复等等。同事一直推荐我找一个。大家有经验吗？

用过 可以在医院找或者local找 对我最大的作用是在生产时候 旁边帮助调整呼吸 加油鼓劲 最后没有用麻醉

我产后用了将近4个月，很有帮助。网上找了3位，挨个打电话，选了其中一位。
我家老大早产，没任何人帮忙，我和老公也没有任何带小娃娃的经验，很多东西都是从doula那里学的。

绝对比月嫂有用，专业，超值。

我产后用了将近4个月，很有帮助。网上找了3位，挨个打电话，选了其中一位。
我家老大早产，没任何人帮忙，我和老公也没有任何带小娃娃的经验，很多东西都是从doula那里学的。
host 发表于 2022-11-10 17:41

doula是按次数算？按小时数？按服务内容？

doula是按次数算？按小时数？按服务内容？
qxixi77 发表于 2022-11-10 20:08

我请的那位，按小时收费，每次至少2小时，不算路上的时间，除非是帮我去买菜。我当时请她一周来3-4次，每次3-4小时。

我请的那位，按小时收费，每次至少2小时，不算路上的时间，除非是帮我去买菜。我当时请她一周来3-4次，每次3-4小时。
host 发表于 2022-11-10 21:47

来家里帮忙带娃吗？晚上管吗？谢谢

来家里帮忙带娃吗？晚上管吗？谢谢
update_ 发表于 2022-11-10 23:10

刚听一个朋友说他们让导乐前几周每周两三次晚10点到早6点帮忙带娃。是可以谈的。

原来如此

来家里帮忙带娃吗？晚上管吗？谢谢
update_ 发表于 2022-11-10 23:10

具体schedule得问对方。我的doula只能白天，因为她自己也有3娃，还都homeschool，她不在家时，就是她老公cover。
doula当然可以带娃，但我觉得doula比保姆贵好多，特意请她一口气带10个小时的娃，不值得啊。

有陪产的birth doula （按次数） 有白天照顾指导的产褥期doula（8小时，可选4小时） 有夜间doula （10小时） $30-35/h 左右根据具体情况而定 （我当时请的价格）
三种我都请了 白班顺利过渡到去daycare和夜班到六个月之后睡整觉
且不论各种细节手把手的教新生儿照顾 心理也非常舒适 版上所有的各种月子drama 我均不知为何物。。。

有陪产的birth doula （按次数） 有白天照顾指导的产褥期doula（8小时，可选4小时） 有夜间doula （10小时） $30-35/h 左右根据具体情况而定 （我当时请的价格）
三种我都请了 白班顺利过渡到去daycare和夜班到六个月之后睡整觉
且不论各种细节手把手的教新生儿照顾 心理也非常舒适 版上所有的各种月子drama 我均不知为何物。。。
距离拥抱被 发表于 2022-11-11 12:31

请问怎么找呢？需要出生前提前很久找么还是可以生了之后再找？谢谢！

请问怎么找呢？需要出生前提前很久找么还是可以生了之后再找？谢谢！
blooo 发表于 2022-11-11 13:25

必须生前定好
陪产doula在进入第四阶段就开始和你聊各种你习惯的和需要的生产包安排了
白班doula可以接我一起带娃回家，当晚夜班doula就来接手
来源的话
nextdoor上可以问邻居，平时聊天和同事， 如果两眼一抹黑，可以从医院下手。 定了生产的医院，医院提供上的各种课程，讲解人就是doula，医院网站上也有推荐，一般关键词是 Labor & Birth Education 比如这页 https://www.wakemed.org/care-and-services/womens/pregnancy-and-childbirth/pregnancy-and-childbirth-resources/birth-and-family-classes/labor-and-birth#:~:text=Doula%20Services,-Trained%20and%20credentialed&text=They%20work%20with%20the%20nurses,call%20919%2D350%2D6158.

具体schedule得问对方。我的doula只能白天，因为她自己也有3娃，还都homeschool，她不在家时，就是她老公cover。
doula当然可以带娃，但我觉得doula比保姆贵好多，特意请她一口气带10个小时的娃，不值得啊。
host 发表于 2022-11-11 08:38

感觉比月嫂靠谱啊 一周请两三晚可以让妈妈睡个好觉缓一缓

我们请了连续一个月的白班doula，每天四小时，就是google找的local的，多面试几个，可以让她们来家里和你谈谈。如果没有家人帮忙又没找到有新生儿经验的nanny的话，还是很建议请一个的，至少第一个星期吧。刚生完孩子那会只有doula照顾孩子的时候我能够精神上放松几个小时还能睡会，doula还是专业的，第一次抱孩子的姿势就让我心里稳了。其它面试的nanny真恨不得时时刻刻盯着，完全没法放松。

感觉比月嫂靠谱啊 一周请两三晚可以让妈妈睡个好觉缓一缓
update_ 发表于 2022-11-11 13:52

如果钱不是问题，doula确实比nanny靠谱，我的doula从没有迟到爽约玩手机的问题。

发帖问的同时我找到了用过的朋友详细询问。我把我知道的也贴出来。
Doula大类有两种： birth doula，从产前开始就帮助孕妇身体和心理适应调节，产前应有一次上门拜访了解居住环境等，其余时间通过电话短信等联系咨询。准备生产前doula开始真人陪伴辅导，比如送医院、指导调节呼吸运用肌肉、转移注意力渡过疼痛期，直到孕妈生完两小时birth doula任务完成，有的有产后两周的回访。doula服务内容也包括辅导孕妇和家属的心理疏导。如果直接选择剖腹产的话这个doula可能没有太多用处。为保障服务，预产期前后两周的时间内基本上是一对一，签合同前要确定一下。birth doula按次数算，生一胎算一次。价格按地区$1000-3000不等。 Postpartum doula，生完娃后postpartum doula上岗，教授带娃以及产后恢复的知识技巧，也可以跟doula提需要辅助的侧重点，比如白天还是晚上。这个是按小时算，并且不像birth doula那样一对一。价钱的话我认识的湾区用夜间doula的朋友付了$50-60一小时。
找doula的渠道: 一是找network，好处是万一这个doula临时有事，可以通过network找backup。有些医院有跟doula network合作，可以跟医院要信息。 二是私人的doula，我没有太多信息。
OB midwife nurse对doula的态度： 这个按情况。birth doula做得好可以帮上很大的忙，但如果理念与midwife不同的话也并不好。我朋友的情况里，nurse觉得那个doula非常不错，比很多其他的doula有用。