求问 如何缓解经前期综合征

来月经之前几天开始就会睡得很不好，来之前那天最严重。情绪也不太好。有注意补充维生素B族，D和镁，没什么效果。大家说说，怎么缓解这些症状啊。

试试小林制药的命之母

提前用止痛药，advil这类，减少血液里的前列腺素

一样 主要是情绪上很不好 生无可恋的感觉 生理期后又没事了

来之前头痛是怎么回事？

midol 试试 姨妈来了也不会有啥感觉

来之前头痛是怎么回事？

linda527 发表于 2022-11-06 17:33

前列腺素太多

前列腺素太多
jennyqq 发表于 2022-11-06 18:46

我还以为前列腺素只作用在子宫内膜，那为啥小时候不头疼，年纪大了反而对这个敏感

我也是这样。需要吃褪黑素睡觉。有时吃了褪黑素也睡不着。痛苦

我还以为前列腺素只作用在子宫内膜，那为啥小时候不头疼，年纪大了反而对这个敏感
chenyu629 发表于 2022-11-07 00:20

老了，估计激素分泌不正常，身体反应也不好。我也是late 20开始有痛的，以前都没有。

吃月见草吧

谢谢分享

来月经之前几天开始就会睡得很不好，来之前那天最严重。情绪也不太好。有注意补充维生素B族，D和镁，没什么效果。大家说说，怎么缓解这些症状啊。
sunnykiwi 发表于 2022-11-06 14:57

一样一样的 会失眠 水肿 肚子很胀 体重增长 皮肤粗糙 特别难受

我也是这样。需要吃褪黑素睡觉。有时吃了褪黑素也睡不着。痛苦
momclub17 发表于 2022-11-07 07:38

唉 一樣一樣的

有时候还会头疼 低烧 就是有点感冒的症状

只知道有人头疼，第一次知道有人失眠。 我记得补充维生素b睡觉好？

试试小林制药的命之母
onbeach 发表于 2022-11-06 15:35

这个好像挺好的 我朋友推荐过

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