我小时候就是特别shy不说话的那种，路上遇见同学都躲在家长背后不好意思打招呼，老师给的评价是这孩子什么都挺好，就是不爱说话，应该就是现在所说的“社恐”。我爸发现这一点之后，每天模拟练习上课发言，或者让我假装当老师讲课，他找我妈一起坐好，假装当听众。出门去买东西，让我跟营业员阿姨讲要什么，创造一切机会练习和陌生人说话。后来也是赶鸭子上架，不知道为啥老师选我当班级干部，可能我识字早，反正就必须在全班面前开口。最惨的是我们班主任还是年级组长，经常让我跑腿去给别的班老师传话。对社恐来说那真是最大的噩梦。对方老师在上课，我要敲门，打断他／她讲课，众目睽睽之下把话事情清楚，然后退下。。。反正每次敲门之前我都捏一把汗，排练好几遍，有时候看里面老师讲得口沫横飞，犹豫要不要再等一等，有时候看老师在发脾气想要不要暂时避过风头。。。经常是在门口兜兜转转十分钟还没有勇气敲门。有时候不巧在门口跟里面老师的目光对上了，台词还没准备好，进去磕磕巴巴前言不搭后语，尴尬得想找个地缝钻进去。。。回头想想幸亏有这段经历，非常受益。反正多锻炼是唯一途径，要push一下才行。在家里安全的环境下多演练，多带出门接触人，尤其是陌生人。家长也可以经常演示，比如买东西的时候跟店员small talk，遇到邻居停下来聊几句等等，让他熟悉一些讲话的套路，习惯all attention on him。
我们平常鼓励成效也不大，说多了孩子更是好像压力很大的样子，就要开始哭，比如那个作业，我们就让他写下来，他然后自己可以慢慢念，但也是忸忸怩怩不好好的，和平常说话也不一样。 真的想请教下大家有没有什么课外班，什么活动可以参加呢？
谢谢啦
家有同款，已经弃疗
谢谢回复 我自己也觉得和性格有很大关系 也不想强求 所以一直挺佛系 现在有点着急不知道该怎么办了
谢谢回复 看来还得从加强英语 还是需要参加一些这方面的课外班 谢谢。
真的讲的特别好。其实性格真的是可以培养和锻炼出来的。看到你写的回忆，你爸爸真的太好了。
谢谢建议 集体项目的体育活动很多 都积极参 每次参加都很开心 打的时候都不害羞 就是一开口要说话 问他 他说觉得不好意思 或者觉得那样太embarrassing, 我真的不知道啥就embarrassing了 道理都讲了 我一口气憋胸口
谢谢花时间回复 受益匪浅 让我也有新的想法确实该营造机会让孩子能有更多锻炼
看了感觉好可怕，原来真的有这么shy的人！ 还好层主最后华丽变身。我有个中学同学，很漂亮的女孩，就是回答问题小小声， 所有老师都拿她没有办法， 看了层主写的，突然想到也许她也是心里活动一堆， 就是没法大声说出来吧。
想起我小学同学也是一个非常腼腆的女孩。音乐课从来不能唱出来。有时候觉得她就能开口了结果就是不行。后来她居然被选中去校歌唱团。六一节演出她上场的时候全班同学都捏了一把汗。但是她唱了！第一次听到她的声音，那么好听婉转又可爱。感谢学校歌唱团老师，一定花了不少心血终于让她开口了
哎，那你们可能真的误会她了。我有一次学校组织field trip迎面遇到一个小伙伴，对方老远就很兴奋的跟我打招呼，我赶紧转过去恨不得隐身，因为他一叫我所有人都回头看我，特别难受。结果带队老师还把我一顿批评，说人家好心好意跟你打招呼你怎么那么没礼貌。。。那次哭得特别委屈，印象很深刻。。。
找话痨交朋友。有些话痨的孩子喜欢安静的朋友。