sleep train成功了一个星期就又倒退了？

宝宝六个月，因为cosleep总是醒，拍也拍不回去，要醒很久，所以用ferber训睡了。训睡一开始算很顺利，都是5-15分钟哭一哭就睡了，一个星期不到就开始睡整觉了。结果好了不到两个星期，最近又开始晚上总醒了，晚上基本是七点半到八点睡，12-1点会醒第一次，一般自己翻翻哼哼半个小时内一般都能睡回去。但是早上3-4点醒了自己总要哭哭闹闹1-2个小时才睡，而且有时哭的挺凶的。哭的狠的时候实在忍不住就会抱回来cosleep。其实cosleep她也不能马上睡，要在旁边翻来翻去很久，但至少会哭得不行。白天nap也睡得不多，2-3小时。晚上还睡得少，总觉得她睡不够。训睡后这么快反复我也是很沮丧，总不能一直让她哭哭得睡，现在一和她说睡觉觉，她就心情不好开始哼哼了。说了这么多，也不知道大家有什么建议。。。养小孩真是心累

半夜哭会不会是饿醒的

带小小孩，只有一个诀窍。随她睡，她睡得时候，你要跟着一起睡，不要玩手机。你觉得难受得原因，是因为她睡得时候，你去干其他事情了。 多户外活动，多喝，多睡。

白天睡几觉？6个月-7个月的时候，小觉从3个drop到2个。
还有一个可能性就是张牙。
训睡有反复性的，be consistent 。

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白天基本是3觉 因为每觉都基本不到一个小时 be consistent就是坚决不去抱么？看着小娃哭这么久眼睛都肿了很难每天3-4点，那个时候睡眠压力可能也小，她不容易入睡

回复 2楼huarenmanman的帖子
应该不会，白天一天加起来奶量都900-1000ml了

长牙吗？我们是训好了，开始长牙。就倒退了几晚。然后又重新训。

回复 7楼qlsdyxd1的帖子
倒退的几晚就是去抱抱安抚睡么？下牙长出来一个月了，可能长上牙，不过这都一个多星期了，还没看到尖尖出来

睡眠训练有倒退是很正常的，长牙了/要会新的大运动了/routing有变化了都会引起倒退。但是半夜抱回去cosleep就意味着你之前的都白训了，只能重新再来，否则后面没完没了的。

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白天基本是3觉 因为每觉都基本不到一个小时 be consistent就是坚决不去抱么？看着小娃哭这么久眼睛都肿了很难每天3-4点，那个时候睡眠压力可能也小，她不容易入睡

mofmm 发表于 2022-11-04 11:07

那你应该开始并觉， 并成2觉。每觉之间清醒时间可以慢慢拉长，wake windows 可以开始2/2.5/3。

长牙，大运动，不舒服等都会容易晚上醒，我们从四个半月开始睡整觉，但是好了不到一个月，从开始翻身后，每晚都会醒一次，然后拍拍就会睡回去。长牙这几个月更是煎熬，每隔一晚就会醒一次，但是拍拍哄一下也会睡过去。偶尔鼻子堵了也会醒。。。等牙长出来娃会舒服一些，只能熬了

我家更惨，先是二月胀气闹翻天，好不容易好些，四个月的时候开始睡眠倒退+翻身，终于熬过去了。好了没两天，这两天又开始长牙了。。这刚刚才四个半月。。

要训睡就要坚持啊 试试调整白天作息

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是啊。抱着安抚了几晚。其实有时候是越哄他越兴奋。后来就干脆不抱，再train一下。

长牙，没事的，他只要学会了就不会倒退的！你娃看起来根本不喜欢cosleep，你也不用焦虑，我们那时候每天三点起来看一个小时电视在睡呢……后来不长牙舒服了照样一觉到天亮！醒了睡不回去就玩一会，宝宝也很难受的！