一直觉得是水质问题，但是看周围满大街的中老年人也没有脱发情况。 现在怀疑是缺铁，造成毛囊萎缩头发变细脱发。平时咖啡喝太多，对铁吸收有影响，但是咖啡又戒不掉。平时吃的也没在注意营养。 现在改喝decafeinated的咖啡，并且减量。但是不知道怎么补铁好，巨讨厌吃内脏。求推荐补铁方法 chipsgirl 发表于 2022-11-03 06:24
回复 9楼驫龘麤靐的帖子 也没有那么夸张吧？均衡营养和补充Biotin这两样对脱发还是有直接影响的。 Captaintoo 发表于 2022-11-03 10:23
威廉王子缺啥了。 如梦飞花 发表于 2022-11-03 10:29
哈哈，缺不脱发的基因。 trymeagain 发表于 2022-11-03 10:30
缺铁应该多吃牛肉, 怀疑吃铁片不吸收。再就是家里水质怎么样，软吗？ 不软换净水器。还有睡眠怎么样？压力过大，失眠强烈脱发。 tianguanghushui 发表于 2022-11-03 10:35
均衡营养和补充Biotin不能挽救一个遗传性秃子，但是没有秃头基因的人如果缺乏这些也会秃头，不信邪你可以试试全素+轻断食，看看会不会严重脱发。 Captaintoo 发表于 2022-11-03 10:41
秃头基因 已经找到了？ shanggj 发表于 2022-11-03 10:42
压力应该有关系。我最近一两个月脱发空前的恐怖，前一天刚吸完地，地上已经铺满了我的头发，洗头堵下水道，连饭桌都铺着我的头发，应该是路过的时候掉饭桌上的，早上起床嘴里还有两三根头发！我摸着头发薄了很多，可能总共掉了1/3头的发量吧。仔细扒开头发看，头皮上确实有一些新长出来的立起来的毛发。 现在疯狂的买了一堆针对生发的supplements，还买了生发的洗发水，未知效果，如果有效会推荐给大家 sbwlys 发表于 2022-11-03 11:17
甲亢也会导致脱发。 xyzgw 发表于 2022-11-03 10:56
查甲状腺！！ applelisa 发表于 2022-11-03 12:05
除了遗传也应该有环境饮食等因素影响吧，老一辈的人比如姥姥妈妈她们年轻时都是流行梳两根粗粗的麻花辫，再往更久远的时候说，古代人流行的那些云鬓发型都需要发量的，不知道为什么现代人为什么会发量越来越少，按理说现在大部分人都不缺营养啊 swimmy 发表于 2022-11-03 16:37
我最近也狂脱发，好像秋天就是容易脱发，吃什么保健品换什么洗发水都不管用，哭死了 tyjz 发表于 2022-11-03 16:19
现在怀疑是缺铁，造成毛囊萎缩头发变细脱发。平时咖啡喝太多，对铁吸收有影响，但是咖啡又戒不掉。平时吃的也没在注意营养。
现在改喝decafeinated的咖啡，并且减量。但是不知道怎么补铁好，巨讨厌吃内脏。求推荐补铁方法
本人父母及双方的兄弟姐妹都没有中年秃头的，本人每日会留足8小时睡眠，临睡前吃褪黑素，所以睡眠还行
最近做了个cbc，各项指标都在正常范围内，但是都很非常接近最低值。只有eosinophils是低于normal range的
感觉是要买点铁片，在家煮点各种豆子吃了
Mm
你睡眠好吗？熬夜吗？
也没有那么夸张吧？均衡营养和补充Biotin这两样对脱发还是有直接影响的。
我也是一下想到这位。
威廉王子缺啥了。
哈哈，缺不脱发的基因。
正解
秃头， 近视， 癌症。 都是基本上基因决定了。
好像多年前看过这个采访。 最后反正意思是宇宙的尽头是植发
喝液体补铁的吸收会好些，我家小孩喝过有用。注意补铁的副作用是便秘，爱喝咖啡人的更要多喝水了
均衡营养和补充Biotin不能挽救一个遗传性秃子，但是没有秃头基因的人如果缺乏这些也会秃头，不信邪你可以试试全素+轻断食，看看会不会严重脱发。
秃头基因 已经找到了？
就观察一下自己的祖辈不行？
🤣🤣 😆😆😂😂
正常饮食，没有疾病的情况下，秃头就是没办法的事情
人为因素不超过10%。90%是基因造成的
听说新冠几个月后会疯狂地掉头发 很多人有这个症状 不过这种都会长回来 应该不能秃了。。。
人才哈哈
总结：无论怎样，反正都是秃
才知道甲状腺跟掉头发有关，甲低，服用医生开的药，最近开始大把掉头发
请问可以详细说说吗？服甲状腺药会导致脱发吗？
老一辈人劳动多运动量大，思想压力心理压力别比不过现在的人，现在人大多是反过来，身体必然出问题。
没事。 我买了顶假发套玩，靠，是真发做的耶。天冷了，就当帽子戴，哈哈。
stress。掉发早生白发，现在的压力以前人没有。
不觉得是现代人发量越来越少，那个年代头发少的多的是