米和面哪种更容易发胖？

我大部分时间都吃米，一般情况下，体重都保持的还好，除了个别时候吃垃圾食品，或暴饮暴食。但是我要是某一天或者某几天，把米换成面，比如自己做的面条，包子，馒头，花卷，或者超市买的面包，那么那几天和接下来的几天，我的体重肯定会上涨。我感觉面比米更容易胖人呐。大家觉得呢

同感，我的10磅肉就是吃 乌冬面吃出来的。

在我这里，米就是主食，吃米饭时主要还是吃菜。面食可不一样，面食能变出来的花样可太多了。我都不敢轻易包水饺，因为自己包的水饺特别好吃，我就忍不住多吃， 第二天还要再煎成锅贴接着吃，体重就见长。

我家每顿饭都吃米面，投觉得会发胖呀

同样的感觉

应该是面

在我这里，米就是主食，吃米饭时主要还是吃菜。面食可不一样，面食能变出来的花样可太多了。我都不敢轻易包水饺，因为自己包的水饺特别好吃，我就忍不住多吃， 第二天还要再煎成锅贴接着吃，体重就见长。
kitty2 发表于 2022-10-30 23:34

发个调馅的注意事项。为啥我做的馅老是不好吃？

当然面了，面食太好吃了，米饭有啥味儿啊

真的不容易
https://v.douyin.com/Mss5R8H

现在的面，同以前的面，完全是天壤之别

回复 1楼majiaamajia的帖子
这个要自己试一试才知道，就像人对不同食物升糖情况也不太一样

对我来说，肯定是面。吃米饭主要是吃菜，饭就一小坨。吃面主要是面......