娃超怕presentation怎么办？

我家娃属于有点内向类型的，说白了就是有点社恐。这个学期一节课很多presentation，每次他都会很不安，跟我说有时候准备好的在台上却脑子空空，只能现场重现编稿

几年级呀？我娃也不喜欢上台。担心以后这种问题呢。

没关系，每个人都有自己害怕的事情，只是你家娃刚好害怕的是presentation而已，再长大些就好了，如果还是怕，就做不用presentation的工作，一点儿没有影响，不用强求

我女儿小时候社恐我让她学唱歌和表演，跟着别的孩子一起慢慢就不怕了。

帮他在家排练？？

别说小孩子了，很多大学生需要做presentation都不行， 只能慢慢练

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所有presentation在家给你讲两遍。 我以前也怕，后来发现，只要提前演几遍，上场会紧张，但是几分钟进入状态就不紧张了。 如果不准备，恨不得从头到尾手都抖

上speech class或者drama class? 然后帮他多多练习

debate

几岁的小朋友？有同款娃，5/6岁的时候老师发现的，后来上theatre class跑超级龙套演保镖这种不用说话的，慢慢有些改善。

这个就是要多练习，慢慢就好了，debate也有帮助

我们家也是内向话少娃，但是presentation出乎意料的好。 我觉得是因为他整天看ted talk和apple events看的，天天泡在人家高水平的presentation里，潜移默化学到不少。 从presentation的flow, 怎么用提问去提起听众的兴趣，还有语速停顿表情姿势，都能学到很多。

多练习，慢慢会好的。public speaking对于社恐还是比参加party要容易些，因为是单向输出，场面可控。我一般会把第一张slides要讲的背下来，开场过了前几分钟后面放松了就可以自由发挥了。反过来社牛也未必就很会presentation，技能不一样。

家长在家帮助练习，就是娃讲你听，刚开始不管她讲怎么样，你都鼓励的表情耐心的听。可以多听几遍，等娃已经比较愿意在你面前讲了，你可以提一点哪里要改进的，一点点来。

多大了？多练习。我个人觉得多参加表演，多做recital。大庭广众之下展示才艺可以训练一下高压紧张情绪下如何自控平稳心态，发挥正常水平，不至于一紧张就大脑放空。

多练

大部分人都怕的

上演讲课 不过这个也有天赋在，我和老公都不喜欢public speech，但2孩子都演讲辩论不带怕的，特别我女儿从唱歌跳舞到现在的演讲，上台就兴奋

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我儿子也是怕，而且在家练习还行，＿面对大家就panic. 后来我就教他用下面几个方法去应又寸： 1 跟老师事先沟通，准备几个小纸条，写要点和关键，提醒忘词用 2 选一两个熟悉的人，目光就看着他们，会比看陌生人更好 3 有意识地加停顿，比较通过整理小纸条，或看提示，调整自己的节奏，不乱。 4 有意识地在家里训练比如忘词或被别人表情啥的打乱思路时如何应对，可能就直接自嘲说太激动忘词了，来减缓压力。 家长多帮助预演下，慢慢一次次地提高，还要及时鼓励和肯定！

我也有个小建议，平时让娃在课堂上面多发言，我娃小时候上台讲话就很紧张，后来她经常上课发言，这种上台发言紧张的现象就没有了

大部分人都怕。我儿子上大学了还怕，做presentation当场恐慌症发作，后来不断练习多讲话，现在做老师，天天讲，停不下来。

可能也有点社恐，主要原因还是心里比较虚，只能提前多练习，逼他在有人的情况下多重复几次，然后给他正向反馈，应该会慢慢好起来的

我也有个小建议，平时让娃在课堂上面多发言，我娃小时候上台讲话就很紧张，后来她经常上课发言，这种上台发言紧张的现象就没有了
springtree2 发表于 2022-10-18 01:37

别说上台讲话了，就是zoom meeting超过十个人我都会觉得开口讲话尴尬，很不喜欢被一群人盯着的感觉。以前教课每次开学第一堂课都很紧张，因为要面对一群没见过的学生，几次课过后就好些了，但是我一直不擅长跟学生交流

老话说“台上一分钟，台下十年功”，是有道理。

必须排练，排练到非常熟悉，除了内容还要熟悉语调，语速和时间控制
熟悉了就没那么怕了
老师让不让写小炒？如果让就好好利用，只写几个重要 hint 就够

多练习，我这么大了都怕呢🤣

如果是因为追求完美，怕出丑，可以考虑多练习。
Presentation练到七遍，一般也算烂熟于心了。心有成竹，也相对不那么害怕了

我最怕的也是presentation。的确是要先练熟了心里有底才能不那么紧张，或者即使紧张也不会出大纰漏。

我真的很能带入自己。我从小就是超级社恐，我爸为了锻炼我，非叫我自己去商店买东西，去自己坐公交车。
反正我为了超级社恐，可以在商店磨蹭两个小时，都不敢叫店员把东西拿出来给我看一看。我现在还记得那种绝望啊无助的感觉。
长大了，我也是超级怕做presentation。我反正没办法改变自己，每次做点什么演讲，准备个七八遍，也没用，从头到尾脱稿我都怕得要死。十五分钟下来，身上全是冷汗都浸湿了。人家杀人犯被审问也不过如此吧。
我觉得这个真的，硬来只会让生活很痛苦。慢慢改变可以。

从小多给孩子创造在人多的场合讲话的机会，且经常给予鼓励和肯定，讲多了习惯了那种压力就好了。

多练