你的意思是，午餐时间短，来不及吃 所以下午还得课间补点吗？ 那就尽量约方便越好， 肉丸子，cheese条，鹌鹑蛋，炸鸡块，一口一个那种Cumberbitch 发表于 2022-09-13 18:55
除了上面说的牛肉干，能量棒和酸奶，还有以下： Mixed水果：葡萄，蓝莓，樱桃等等 奶酪棒 袋装板栗 Nyc2005 发表于 2022-09-13 18:57
我记得我们这里学校有规定。除了cafeteria,其他地方不能吃东西。所以一去学校，lunch bag 都是扔进lockers. 几个小时后，可以想像，很多东西都变味了。能带的，放几个小时不变味的，实在有限。 黑妞 发表于 2022-09-13 18:57
得早餐带过去的？还是接娃的时候拿去？我现在是接娃的时候，临走之前给她煎个葱油饼，加俩个蛋，然后撒cheese卷起来，用锡箔纸包起来。我感觉用锡箔纸包起来，在保温袋里装着，中午吃没问题，打算试试。我娃在学校老是吃不饱，明天打算保温杯带饺子去。 你给娃多带点蛋白质，顶饿。 Abigail9981 发表于 2022-09-13 18:58
蛋不好，冷了不容易消化，也不好吃 我一般就给水果 safeskin 发表于 2022-09-13 19:50
最近发现Trail mix很不错，方便，健康，热量可控。 eve2ada 发表于 2022-09-14 15:02
回复 21楼ccheetos的帖子 Chestnut,肯定算nuts。认真起来椰子也算哦 Evergreen_S 发表于 2022-09-14 14:58
自己烤牛肉干，肉脯，虾干，既挡饿 又不会坏。 majia4400 发表于 2022-09-14 15:00
我家的带了一次Oreo去，结果另外的孩子来找着要着吃，吃完了说，就跟到天堂一样美好。我觉得，如果不是长胖忧虑的话，什么都可以带。 cathytree 发表于 2022-09-14 16:34
这就没意思了，认真起来peanut其实不算nut是seed哦 Candycapsule 发表于 2022-09-14 15:59
nuts， tree nuts ，peanuts，各种酱比如nutella 都属于nuts free policy范畴的 家有过敏娃的最烦这种家长 抖什么机灵 chmod999 发表于 2022-09-14 17:04
早上上学带过去的，中午吃的 Xixi2021 发表于 2022-09-13 19:52
同求。目前觉得cheez it和gold fish貌似比较健康，家有对nuts过敏娃VeryQQ00 发表于 2022-09-14 16:56
这是当中饭吃吗？中饭多吃点呗craigslist 发表于 2022-09-14 17:48
我也最烦你这种家长，不管好自己的孩子。老是要吃别人的东西 honeybunch 发表于 2022-09-14 17:07
自己做牛肉干，granola bar，可以控制盐和糖，还可以加健康原料 sameusername 发表于 2022-09-14 19:03
Beef jerky ? Kind Bar? Egg& ham Sandwich 大辣椒 发表于 2022-09-13 18:48
如果学校明确有no nuts policy 好好遵守就是你该做的 你管别人家孩子干什么 再给你这种无知的家长科普下 有的过敏根本不需要吃 只要飘到空气中有吸到就会过敏 chmod999 发表于 2022-09-14 19:08
那比如坐飞机，在餐馆等等，怎么保证空气中没有别人不吃呢？我这里确实小学不让带，初中以后就没限制。kind bar 这种食堂也卖，vending machine 也卖。球队带snack 分享也经常出现。 page394 发表于 2022-09-14 19:45
一些男孩子经常school lunch 一次买两份
你给娃多带点蛋白质，顶饿。
就是这意思 方便拿着吃，一口一个这种 还健康顶饿的
板栗这个好，谢谢
蛋不好，冷了不容易消化，也不好吃
我一般就给水果
是的，就是要午饭时间吃的方便快捷的 因为总是想吃一些正餐以外的东西
早上上学带过去的，中午吃的
板栗属于nuts？
Chestnut,肯定算nuts。认真起来椰子也算哦
额 我觉得好吃啊
况且楼主的点是要快速简单有营养，她小孩觉得好吃就行了
nuts太多 最好不要带学校去 危险
这就没意思了，认真起来peanut其实不算nut是seed哦
请问自己烤怎么操作？空气炸锅？求教程 谢谢
鸡蛋
哈哈，我是不给吃Oreo的，所以才来 参考下大家都带什么健康的零食 市面上的零食好多糖分和添加natural flavor，我选不出好吃健康的
nuts， tree nuts ，peanuts，各种酱比如nutella 都属于nuts free policy范畴的 家有过敏娃的最烦这种家长 抖什么机灵
我也最烦你这种家长，不管好自己的孩子。老是要吃别人的东西
我也在找带热食的。我在amazon看到一个sleeve，你看看你们适用不。 https://www.amazon.com/gp/aw/d/B086W5DFGL/ref=ox_sc_act_image_1?smid=A3OO5DUA30H7E2&psc=1
我闺女也是要求给她带吃的。今天保温盒里带了几个饺子。
中国店里的冷冻葱油饼，我买的说是百变饼，你把切成小条，卷着亲亲肠，烤箱400度15-20分钟，这个不用热，凉着就能吃。
健康吗？感觉很不健康，齁咸，油面为主体
跟中饭一起吃，但是就是想吃些snack
如果学校明确有no nuts policy 好好遵守就是你该做的 你管别人家孩子干什么 再给你这种无知的家长科普下 有的过敏根本不需要吃 只要飘到空气中有吸到就会过敏
Granola知道怎么做 牛肉干还没自己做过
那coconut呢？
还有独立包装的cheese.
我们这小学管的严不让带，初中以后就不管了，大孩子就无所谓了，自己会注意。
那比如坐飞机，在餐馆等等，怎么保证空气中没有别人不吃呢？我这里确实小学不让带，初中以后就没限制。kind bar 这种食堂也卖，vending machine 也卖。球队带snack 分享也经常出现。
+1 万一旁边人吃个桃子，桃核是不是都算nut？也从来没说类似的水果也不让带啊。虽然很同情空气中闻一口就过敏的孩子可是空气中真的没法保证吧
所以nut free的学校到底可不可以带整个的桃子/李子/杏一类的水果？