你们听说过主食减肥法吗?

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angelene
楼主 (北美华人网)
我觉得她说得好像有点道理呀,看到一些网友跟着吃瘦了很多
不是说讲一大堆似是而非的道理就是有科学依据的 无语了
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hongxx
可以试试
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Honeyday
绝不吃自己肠胃不喜欢。。。
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Pamper
我感觉有一定的道理耶,我试一试,谢谢分享啊
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BMCA123
减肥容易,但是反弹怎么办?
https://www.youtube.com/watch?v=EfbTb5irapM&list=PL5EkSYLXYCn2_IH9NQd5KVZ7BSN8IO1mF&index=3&t=7s
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ddon
碳水占50%可以的,但一般最好是慢碳,快碳除非结合训练,不然还挺难掉秤。
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florenced
mark一下
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kareisss
我一天吃大概100g碳水,这个量可以吗?163 55公斤 想减肥
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kaiselin
越吃越多怎么办
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cheey7
说得挺对的啊
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carbontt
如果是真的就太好了。这个博主有没有其他具体数据?