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你们听说过主食减肥法吗?
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最新回复:2022年9月24日 22点18分 PT
共 (12) 楼
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a
angelene
一年多
楼主 (北美华人网)
我觉得她说得好像有点道理呀,看到一些网友跟着吃瘦了很多
裳
裳
一年多
2 楼
不是说讲一大堆似是而非的道理就是有科学依据的 无语了
h
hongxx
一年多
3 楼
可以试试
H
Honeyday
一年多
4 楼
绝不吃自己肠胃不喜欢。。。
P
Pamper
一年多
5 楼
我感觉有一定的道理耶,我试一试,谢谢分享啊
B
BMCA123
一年多
6 楼
减肥容易,但是反弹怎么办?
https://www.youtube.com/watch?v=EfbTb5irapM&list=PL5EkSYLXYCn2_IH9NQd5KVZ7BSN8IO1mF&index=3&t=7s
d
ddon
一年多
7 楼
碳水占50%可以的,但一般最好是慢碳,快碳除非结合训练,不然还挺难掉秤。
f
florenced
一年多
8 楼
mark一下
k
kareisss
一年多
9 楼
我一天吃大概100g碳水,这个量可以吗?163 55公斤 想减肥
k
kaiselin
一年多
10 楼
越吃越多怎么办
c
cheey7
一年多
11 楼
说得挺对的啊
c
carbontt
一年多
12 楼
如果是真的就太好了。这个博主有没有其他具体数据?
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