密接后第几天PCR能测出来?

目前的BA4/5, 和确诊阳同事密接(无防护邻座开会1个小时)第几天去测PCR结果准确?目前第3天,无症状 家里快测阴,PCR可以约到明天,想尽快去测,如果等到5天之后隔离实在太折磨人了