要早睡,每天10点到凌晨两三点是养肝时间。sunleilucky 发表于 2022-06-20 12:56
我天天2点睡,7点起….. 主要年轻时候贪酒,没事就来杯香槟🍾️…… 特立独行的猫 发表于 2022-06-20 13:00
体检出来 肝的指标不太好 医生说是轻度肝损伤….. 约了专科医生过几天去看, 不知道肝损伤能靠吃药修复吗? 特立独行的猫 发表于 2022-06-20 12:46
Fatty liver 还是cirrhosis了 还是liver panel不达标 bluebluerain 发表于 2022-06-20 13:15
有脂肪肝 还有啥 转氨酶升高,好像是正常的两倍 特立独行的猫 发表于 2022-06-20 13:18
什么指标不好代表肝损伤啊? 米糊糊 发表于 2022-06-20 13:02
吃 milk thistle 若朴2015 发表于 2022-06-20 13:06
肝脏可以恢复,就是要两三年。戒酒少吃糖份多的东西:淀粉,很甜的水果,甜品。油炸的还有烧烤都少吃。多吃西兰花芥蓝这样的有些苦味儿的菜,肝脏喜欢。 generalB 发表于 2022-06-20 13:09
我天天2点睡,7点起….. 主要年轻时候贪酒,没事就来杯香槟🍾️……
嗯,以后要戒酒了。喝酒伤肝。
肝脏可以恢复,就是要两三年。戒酒少吃糖份多的东西:淀粉,很甜的水果,甜品。油炸的还有烧烤都少吃。多吃西兰花芥蓝这样的有些苦味儿的菜,肝脏喜欢。
难怪肝不好,戒酒,11点之前睡。
有脂肪肝 还有啥 转氨酶升高,好像是正常的两倍
酒会产生乙醛,致癌物,很伤肝的
主要其实脂肪肝吧。
脂肪肝的人不一定肥胖,这是一个误区
如果是喝酒造成的 如果没有硬化 不喝酒两三周这些指标通常都会有好转的。如果是triglycerides造成的 戒甜 合理碳水饮食配运动有帮助。我看到的情况都是这样。
减肥?
同问 你怎么看出来肝损伤的
之前我家狗狗的ALT指标不好,就有吃这个supplement, 还有点作用
这个中文是什么东西?
才睡5个小时?精力够充沛
这个靠谱👍 另外要看是否长期服药。长期服用泰诺、布洛芬会导致肝功异常。没事别吃药。
有潜在感染比如没有诊断的肝炎也会肝功异常。