跑步，我认识的跑马拉松的女的，好几个人是因为痛经开始跑步，慢慢的就跑成了马拉松、 什么原理我不知道。 liheng 发表于 2022-06-10 14:34
止疼药要在没痛的时候就开始吃效果比较好。其实每个月吃两三片没什么。或者每天吃避孕药也可以。bran 发表于 2022-06-10 14:39
之前痛经很严重，每个月都痛到胃痉挛，要痛几个小时，最后痛到吐了才能好。 国内看过中医，调养过一段时间，好了几个月。 出国后看医生，医生给开的是避孕药，吃了确实不痛了，但也没有一直吃，觉得对身体不好。医生又给开了一种强效的止疼药，不是吃的，是塞屁股的... 反正也是折腾了好几年。 小时候我妈说，生完孩子痛经就会好了。当时还半信半疑。但我确实是在生完娃以后，就没有过那种极端的痛经了。也会不舒服，但都是正常范围。有时还一点感觉都没有。 Clyss 发表于 2022-06-10 14:42
别在家dyi了，去看妇科医生，看看有没有子宫内膜移位或fibroid什么的。 xstzdt 发表于 2022-06-10 14:58
缓解了么？ kengdie 发表于 2022-06-10 15:03
我的例子：针灸和跑步都管用，生孩子不管用 superbeibei111 发表于 2022-06-10 15:16
其实就是身体不好 需要补血 补血靠吃牛肉 ribeye牛排每周三次 再喝点热姜茶热柠檬水 你会发现啥毛病都好了 其他的什么中医啊 中药啊 红枣啊 都纯属安慰剂 还有一招就是找男朋友xo 自然就好了 Banana723 发表于 2022-06-10 15:28
我年轻时也是每次疼到吐，然后昏睡过去。后来大学体育课选太极拳，要参加比赛天天练，两个月后不疼了。维持了两年左右，后来不记得什么原因好像是考研不运动了又熬夜，身体素质下降的厉害，又开始疼。但疼的程度没那么厉害了。所以运动应该是有用的。 wjymay 发表于 2022-06-10 15:41
瑜伽，吃镁片jennyqq 发表于 2022-06-10 19:16
单身未婚。小时候刚来月经的时候不疼，后来不到一年吧，就开始了漫长的痛经生涯。一直到前几年，都是只疼第一天，大概从去年起，有时候连第二天还依然疼。每个月都疼，但疼的程度每个月不一样。最近一片止疼药已经不够用了，药劲过后还会继续疼，要再补一片。小时候看过中医，吃过乌鸡白凤丸，没啥效果。太痛苦了，有什么办法缓解么？ kengdie 发表于 2022-06-10 14:28
缓解了么？
避孕药不行，我试过，避孕药吃完，每天小腹都坠着，每天都像马上要痛经的感觉
我也疼到吐过。
塞屁股的止疼药是什么？在美国能买到么？是一整天都要塞着，还是只是塞一小会就可以取出来？什么原理？
看了版上的医疗事故和我生活中听说的医疗事故，不信医生了。
当然缓解了。
那我跑步试试，谢谢分享
好多人结婚了还是痛经啊？
牛肉一周3次会不会太多？姜茶中超有卖么？
我年轻时也是每次疼到吐，然后昏睡过去。后来大学体育课选太极拳，要参加比赛天天练，两个月后不疼了。维持了两年左右，后来不记得什么原因好像是考研不运动了又熬夜，身体素质下降的厉害，又开始疼。但疼的程度没那么厉害了。所以运动应该是有用的。
太极拳是不是还算比较温和的运动？我想做一些温和的运动
瑜伽可以试试，比较温和。镁片啥原理？
镁片对神经很好，治经期头痛，cramping 有好处
生完孩子就好了！ 我前妻就是这样，每个月那几天痛得受不了，止痛药也只管用几小时……
我也聽說過 一些 過來人 的故事 有些 生過小孩 就沒有經痛了 有些 如我，反而生過小孩後 才開始有經痛