夏天了，有没有什么清凉解暑的食材/做法推荐？

夏天我一般会多吃一些吃苦瓜、藕、西瓜适合夏季的食物 大家平时夏天喜欢吃什么呢？

凉面凉面！

说到适合夏天的食物，我一定要晒一下我自制的泡椒鸡爪、泡脚鸭爪、泡椒猪鼻子

沙拉，入pasta, 米，豆子之一，感觉跟凉面异曲同工

绿豆汤。 以前国内夏天会喝。

酒酿冰沙，凉皮，凉粉

各种凉拌菜：黄瓜，西红柿，干丝，茄子，等等。

最近爱上了smoothie， 把草莓，香蕉，芒果，牛奶加冰榨，马上一杯好喝的饮料出炉，还有营养。

最近迷上了泰国菜，酸酸甜甜的很开胃，papaya salad/ mango salad

以前在国内时夏天喜欢煮薏米水，有人说薏米水有石灰味，我还挺喜欢那味道的，不加糖。 也会煮绿豆汤，这个要冰镇加糖。

绿豆汤不错