如果是精瘦型的这个量也许还可以， 本身粗壮型的，我觉得量有点大。我家粗壮型，我给卡着量，一周不超过4个小时，还只是打酱油的，那个肩宽啊。。。小小年纪有个90度直角肩，穿women xs 肩膀太小。我的主要目的就是控制体重，保持运动量，不求出成绩。队里建议升组加量，我还拖延着。楼主家这个运动量， 估计10 U教练觉得能出成绩。但是每天游1.5小时，没有给肌肉休息恢复的机会也不太好吧。如果是很认真推的家长，10 and under 这个量不算不正常。
查了一下 BB 65% This standard means your swimmer is ranked in the top 35% of swimmers their age-group, their same sex, in that stroke and distance. B 45% This standard means your swimmer is ranked in the top 55% of swimmers their age-group, their same sex, in that stroke and distance.
统一回复：谢谢大家，不是BSO，也不是有惊人的天赋，8岁1个月，四个泳姿只到B，最差的蛙泳长池只比B快2秒，我们队是一个高中校队下面的小队，不是什么大牛队，她这样的在这就算他们队7-8女孩里最好的了，主教练是学区雇员人很好，不是很在乎钱那种，这可能是免费教她私教课的原因，他给我说目标就是暑假冲一下BB而已，我担心的也不是她游泳成绩因为我知道她最终走不远，主要担心这个量对八岁娃会不会过量，毕竟不是要靠体育吃饭，只是强身健体的，主要目的就是身高管理.
实话说我情愿她别游泳也别长那么高啊😂😂让她游泳主要就希望她长个合适的身高168-172左右就好.
BSO….
真不是BSO我娃遗传身高不高胳膊也不比身长长，不是游泳胚子，开始游泳完全是为了身高管理和强身健体的
只能说她在他们队里她这个年龄组是游得最好的一个女孩比赛也是10 and under里还不错，不过其实是因为她私教课多一开始学就全私教动作比别人标准点加上比较壮所以我觉得她潜力不大，所以我们目标就是强身健体，长个子
游泳过多可能导致下面进水引起感染，女孩要小心。
楼主的女儿这个运动量没问题。像前面有人说的，有一项擅长而且喜欢的运动，对成长是一件多么好的事情。即使以功利角度，8岁能到这个程度，坚持下去，是有可能未来靠这项运动为升学加分的。相对很多运动，游泳危险性低、费用也没那么夸张。就是以后到竞技水平，女孩子的身材会不太一样，不过在美国也不需要顾虑。
这个运动量在我们泳队算正常，不夸张。
那就和教练说少去
除了游泳还有其他运动么
拉伸能长高的话，练体操舞蹈瑜伽的岂不是更高？
拉韧带对关节并没有刺激，弹跳那种有一定压力的才能长吧？
re 不过小盆友游泳队这种应该还好，一天一个多小时不算太夸张。那种专业的确实要想好
我看到高中游泳队的一个个长胳膊长腿，虎背熊腰是不是不游了以后会？
我表哥家闺女高中停了。后来一直挺修长的身材。
一则教练以前说不定身材不错 二则，游泳教练未必游得好，以前有个美国功勋游泳教练在队员庆祝时扔到水里，结果。。。发现要溺水了，被捞了起来
体操舞蹈不弹跳？你受过专门的游泳训练吗？
我上初中停了，一直修长身材。我们游泳队基本原来什么身材，后来还是什么身材。
八岁夏天是游长池米还是短池yard 我们这八岁也有这样一周七天游泳的 然后meet两百米之类的 八岁有多少bb和btime 这些都是很正常的衡量要素 能看到全网的 我觉得lz不用担心 孩子喜欢就行
平时确实没有别的运动了，但是每个周末除了一个月一次比赛我们几乎全玩2天博物馆，动物园，海边，农场轮转.平时孩子还学西班牙语，拉丁语，世界历史和美术.参加数学竞赛.
这样的孩子你要有信心，还上来问什么呢？我觉得一周游七天也是可以的
这个年纪的娃差不多都有一个team的运动 加其他运动 数学竞赛什么的好像华人娃都参加吧
别的孩子一个team一个别的项目有的是尝试阶段，她其实3-6岁尝试了很多别的运动足球，体操，拉拉队，击剑，只有游泳是真爱也只有游泳能坚持，而且游泳量很大了我们家不是体育生胚子也不打算再投时间给别的运动了就这一项都担心多了.
平时训练是短池全年的室内游泳馆，也参加长池的比赛，她四个泳姿都是B 只比B低几秒而已，教练希望她暑假好好练练冲一下BB。我们这队不是多好的强队，就她这样的就算他们队7-8岁组里女孩最好的了。我自己觉得她也没啥潜力主要是比较壮动作相对标准，加上年龄相对小刚满八岁教练可能觉得试试看能不能出点小成绩.
不是BSO，也不是有惊人的天赋，8岁1个月，四个泳姿只到B，最差的蛙泳长池只比B低2秒，我们队是一个高中校队下面的小队，不是什么大牛队，她这样的在这就算他们队7-8女孩里最好的了，主教练是学区雇员人很好，不是很在乎钱那种，这可能是免费教她私教课的原因，他给我说目标就是暑假冲一下BB而已，我担心的也不是她游泳成绩因为我知道她最终走不远，主要担心这个量对八岁娃会不会过量，毕竟不是要靠体育吃饭，只是强身健体的，主要目的就是身高管理
是我的话，不会再加量了。要加运动量也是加一项陆地团队运动，8岁没必要推，出了成绩，教练club很喜欢，对个人意义不大。这个选择因人而异，有的家长不管身高，发育前猛推，小孩子有运动天赋也能出成绩，但是发育关难过，成绩停滞不前，被别人轻松赶上的心理压力，到12岁就burnout了.最好是不用增加训练量就保持在这个年纪领先梯队的水平。发育期再发力。 女孩子170不算低，蛙泳蝶泳技术性强的都能冲上去。长期游泳拉伸和水里浮的时间都有助长高。
说实话看现在的成绩，不是天赋型选手。八岁就一周五练，两三次私教，以后还要怎么加量。这个年龄段就算出了成绩，也是拔苗助长。
我认同你说的观点，其实我也这么想，但你这个百分比不对，这个B和BB的百分比是针对10 岁的7-8岁到BB的我们队只有一个黑韩混血男孩.女孩还没有，但是10岁的就很多了AA也有2个
与其消耗孩子，我劝你换个好队。我家小时候，七岁11个月，成绩两个bb，一周两练一次私教。肯定不是队里最好的，除了身高天资也普通，一直都是打酱油，毕竟不熬过青春期全都是变数。说到长个子，周围的泳娃大多都是长到了基因决定的身高。我没见过超出期望值很大的。比起长身高，游泳倒是提饭量。
这很高了，女孩子的话，我家8岁半，135，但很瘦50斤，遗传身高还不错，也是游泳，一周4-5次包括私教，每次一小时，没长身高，父母都晚发育，目标身高希望175。游泳就是强身健体
理解你的意思，小姑娘刚八岁可以冲10U的成绩还是很有潜力的。8-10这三年小孩子发育变化很大，八岁拿到十岁的时间肯定很突出，所以head coach才推呀。女孩子发育早，推成绩很有成就感。还是那句话，推不推随家长，现在运动量按照年龄已经不小了，再加没必要。小孩子更需要陆地运动增加strength。如果父母都高，小孩子大概率不会低，发育关可能不难过。
换队就更没必要了，因为游泳不是为了出成绩以后当个体育生也不是我们想要的，现在这个队最大的好处就是离家近，教练人也好，我们家其实饭量不大，她从小就体重百分比比身高百分比高一点，估计是吸收好，所以我想也许加大运动量说不定可以把体重百分比降到和身高百分比一样或者低一些这样有利于长个子.
我们附近泳队里八岁组最牛的女娃也八岁两个月。长池包括蛙泳都b了，50米自是39秒。一百米四种泳姿也两个b两个bb。爆发力惊人然后一问爸爸也当年校队swimmer。用swimcount能看到长短池最佳成绩，meetmobile能看到全国的，加州德州滨州朋友们的都能看。成绩好就被教练抓到年龄组去小灶每天狂练，这样才能准备qualify和statecut比赛，而且基本都在准备两百米。姿势标准转身起跳好的娃很有优势。
所以你是大运动量减肥而不是为了提成绩？游泳不减肥，除非你游完了能严格管住嘴。但是呢，游泳运动员的饮食又需要相对高能量高碳水，锻炼后还需要适当补充，这和减肥完全是相悖的。一周游五次，还有两三次私教，目的是为了减肥，这付出是不是有点大啊。
这不就是典型的拔苗助长。这小孩底子好，早晚会出成绩。教练现在就是提前消耗为了队里积分，如果认真给练技术还好，推200米就是因为这个年龄组游200的少，好拿分。200对八岁的孩子多累啊，不是自己生的不心疼而已。孩子慢慢长大，训练量都会提上来的，八岁就天天练，十岁是要一天两练来保持优势吗，不是拔苗助长是什么。
对，主要目的是减肥和运动长高，还有一个原因是游泳是孩子尝试一圈以后唯一喜欢能坚持的运动，所以就支持她练一下，我其实不觉得付出大，因为这个年龄总需要一项体育运动，任何运动认真练到8岁也需要上私教课了，只要运动不过量就好，虽然这个版上很多人说游泳不减肥，不长个，其实我娃还是有一定效果的特别是长高方面从去年进队后长高的速度明显提高了.
不要成绩的话训的太多了，我看我这边这么大的酱油娃每周只混三四个小时，感觉就等着开始发育掉队了。。 我觉得女生160-170之间，绝大多数运动青春期过了都是炮灰，烧钱小众的普通人玩不起。各项全面一些都打点基础成人还能捡起来当个hobby就够了，剩下主要以提升形象和兴趣爱好为主。如果喜欢当然可以继续训，但是适当推推其他项目，比如舞蹈体操网球之类的
怎么说呢，家长觉得付出不大是因为自己没有天天游个一个半小时啊。运动过量的定义每个人都不一样，我也见过8岁组一周六练的。既然相信游泳会帮助孩子长高那坚持就好了。
估计就是攒积分吧 但这孩子体力确实好 体力耐力都行 然后被抓去和大娃们一起训 倒也没天天练 我说的天天是weekday一周五天 周末休息 因为教练周末基本会带队出去meet 很多个不同年龄段meet 她家爸爸swimmer也同意 于是好苗子女娃去了 是个白娃btw 也不算很高
过度运动 影响长个子
实话实说哈，8岁才到B time确实没有什么天赋，不明白这水平你们主教练怎么就觉得不得了了？你们队的水平估计不会太好，我女儿8岁的时候全是AA了,现在9岁AAA都好几个了。训练时间的话这个年龄每周5天每次1.5是正常水平
为什么呢？ 我队友说我家女儿手臂腿都长， 手脚还大， 还说要送去学游泳， 我想着以后例假了也要训练太苦， 还在犹豫。
同意。竞技游泳不减肥。那些个娃都食量惊人。吃肉多。牛奶多。碳水也很多。pasta, Mac & cheese, burger, pizza, etc.
那天鹅颈可以通过练芭蕾获得吗？ 家里孩子在学跳舞但是并没有花很多时间芭蕾，现在看起来脖子不长不短，但最想获得的就是天鹅颈了， 不知道多花时间在芭蕾会不会让脖子变得更长
运动量有没有过大小孩自己应该有感觉，过大了肯定不好
跳舞和芭蕾差不多吧。脖子不会变长。但是教练都会教小朋友推胸收腹提臀。主意姿态。所以基本没有驼背耷拉着脑袋的。
美国就没有几个中年人有身材的，不管从事什么职业
看身边样本哦 我们身边同事一堆瘦子 也都中年 定义是都有两三娃 组会合照有压力 关键白妹还高
如果是为了减肥千万别游泳，我家的瘦竹竿硬是游成了颇有些圆润的肌肉型
很容易早早burn out
哈哈这个是真牛