我喜欢的解压方式

排第一的是和女儿出门去附近山上玩。一逛两小时。人是需要靠近自然的，有阳光有树林，非常解压治愈。另外和孩子一起也是非常放松的，回归本真和简单，看到孩子因为一点小事高兴很久，自己也就同样感觉快乐。
第二是给孩子，自己或者风景照相，然后回来修照片。我感觉这个也是非常治愈的。看到同一张照片被变换成不同的风格，自己把自己p得不像自己了，也有时会大笑一通，这个其实也挺耗时间，绝对不会无聊了。
第三就是听歌，这种可以和很多东西一起的，比如健身的时候，躺床上的时候，做家务的时候都不耽误。和这个相对应的还有听书，听电视剧之类的。比如有些电视剧我也就是做家务的时候听听，知道个大概就行了。
第四就是做心理建设。比如郁闷的时候多安慰自我，自己如果不郁闷，郁闷的就是别人了之类的。或者就是及时行乐，莫问前程之类的。反正就是不给自己心理上填包袱。
感觉人一旦大了，就只能是尽量自己找乐子，期待别人的安慰或者鼓励之类的有时候不太现实了。朋友越来越少，父母渐渐老去，很多时候都是靠自己。这点基本上老公也很难靠住，