自己去查查lipid panel，看看胆固醇高不高 latingirl 发表于 2022-04-05 21:49
呀，我胆固醇高！！ 怎么办，运动？吃鱼油？ April4 发表于 2022-04-05 21:52
exercise + clean eating，后者要多做做功课。 https://www.youtube.com/watch?v=EkU_MCMBF9A youtube上有很多类似的短片，我最喜欢这个 latingirl 发表于 2022-04-06 13:24
基因问题比较大，我们一家都这样，全部伴有高血压。得脑溢血的年龄，大姑48，大伯49第二次直接走了，我爸第一次是48，我大舅51走了，外公55走了… KQuar 发表于 2022-04-06 15:16
多谢回复和分享。我回头去看看，幸好没高血压，只是高胆固醇可能风险还小些吧？ haowawa 发表于 2022-04-06 15:32
你可要小心，早点开始看医生，父母两边的基因都不行。 ca563 发表于 2022-04-06 17:49
是，早晚要到来，但是感觉真绕不过去，我大姑身体不要太好，参加单位运动会都是能手，说病就病毫无征兆，但也是因为身体好，第一次从ICU出来了，第二次就没那么幸运，52走的。我能做的大概是不要有吸烟喝酒等不良嗜好了 KQuar 发表于 2022-04-06 19:09
LDL高对身体很不好，容易得癌症。脑溢血其实不是致死最高的病。 mm要好好爱护身体呀, 没事看看这本书。这本神书总结了美国致死率最高的10+种病，和怎么预防。LDL提到了好多次。 https://www.amazon.com/How-Not-Die-Discover-Scientifically/dp/1250066115/ref=sr_1_1?keywords=how+not+to+die&qid=1649284127&sprefix=how+no%2Caps%2C137&sr=8-1 latingirl 发表于 2022-04-06 18:30
我自己身体素质很好，找了个老公有严重高血压及很坏的生活习惯；娃也跟他学，你说我是不是活见鬼了？ Aywl 发表于 2022-04-06 23:23
回复 18楼Smilingcow的帖子 跑步特别能降血压，如果坚持跑几个月的话 Neverlate 发表于 2022-04-05 23:41
呀，我胆固醇高！！
怎么办，运动？吃鱼油？
必要的时候吃药 否则万一的事情没人知道
以前见过一个18岁的小姑娘，父母哭死
蛋白质食物都有胆固醇，人体自己也合成胆固醇，天生基因的胆固醇高好像无解？ 是不是和血型也有关系？
跑步特别能降血压，如果坚持跑几个月的话
胆固醇高也会引起脑溢血吗？一直以为是高血压才会
LDL高的话血管里面会形成build up，再加上血压高，本来家脆弱又变窄的血管更容易爆了
exercise + clean eating，后者要多做做功课。
youtube上有很多类似的短片，我最喜欢这个
多谢回复和分享。我回头去看看，幸好没高血压，只是高胆固醇可能风险还小些吧？
哇，那真要当心，常常测测血压，高了宁可吃药
你可要小心，早点开始看医生，父母两边的基因都不行。
LDL高对身体很不好，容易得癌症。脑溢血其实不是致死最高的病。 mm要好好爱护身体呀, 没事看看这本书。这本神书总结了美国致死率最高的10+种病，和怎么预防。LDL提到了好多次。 https://www.amazon.com/How-Not-Die-Discover-Scientifically/dp/1250066115/ref=sr_1_1?keywords=how+not+to+die&qid=1649284127&sprefix=how+no%2Caps%2C137&sr=8-1
是，早晚要到来，但是感觉真绕不过去，我大姑身体不要太好，参加单位运动会都是能手，说病就病毫无征兆，但也是因为身体好，第一次从ICU出来了，第二次就没那么幸运，52走的。我能做的大概是不要有吸烟喝酒等不良嗜好了
能不能每年做下ct或者mri？听着真的风险好大
控制好血压，有必要时吃降压药。
吃上面注意，不要太咸不要吃不健康的。不要激动不要生气。
被吓到了，医生还说因为好胆固醇高，坏的高没关系呢，回头赶紧读读你推荐的书，谢谢
你当初肯定看到你老公的优点啊。 如果是严重高血压 +很坏的生活习惯那肯定是高富帅了。否则不能理解
谢谢推荐
一个朋友55不到60，跑步好几年，常常跑马。最近体检发现胆固醇非常高。人很瘦身材很fit, 不知道为什么会高。