大家中午有什么柔软健康的snack可以推荐的吗

大家都说fasting。我做不到， 想中午少吃一点。 有什么健康柔软的简餐或零食可以推荐吗？我能想到的， 蓝莓， 草莓， 香蕉， 水煮白菜花。 kefir.

hahaha

🥸🥸🥸

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

Snake都挺柔软的吧，就是有的有毒

LZ你是想问snack吗。。。。

哈哈哈哈。我以为问宠物

哈哈哈哈，楼主确定想吃？

我还以为错过了什么流行新风向呢

大家光笑也不说话…不nice lz你snack写成snake了…改一下吧

看得我不敢吃饭了🤣🤣

嚯嚯嚯。。。

lz吓死我了，口味这么重😂，我还以为你求推荐宠物呢

哈哈哈懵逼的进来

标题吓死个人

我觉得snake 都很柔软，但健不健康就不知道了

谢谢大家。 才发现写错了。 改过来了。

还在想为啥snake一定要中午的 早上和晚上出生的就不能柔软又健康吗 楼主写错啦快改了吧

小食为啥要柔软? 我以前偷懒的时候，中午就是全脂不加糖酸奶，然后下午加一个水果。

刚吃完yogurt， 柔软健康

回复 19楼Ruth的帖子
这个不错。我有时也这样吃。 想看看大家有什么好主意。 就可以换着吃。

各种代餐蛋白棒呗，一般都挺甜的我喜欢就着茶或咖啡吃，不够还可以剥个橙子之类的

笑死了，不明就里的看了回复，还想说有的snack确实有毒，油脂糖分热量太高了。。。后来才明白，原来初始版本是snake

减肥最好饿一两顿，把胃变小些，然后吃少量主食和蔬菜，适量肉类。每次吃个7-8饱。每天晚上最好的效果是有点点点饥饿感，慢慢就减下来了

煮鸡蛋

鸡蛋，cheese棒，无糖 yogurt，黄瓜，西红柿

喜欢lz刚才没改过的标题，以后看到蛇要考虑柔软度的问题了，以前肤浅的只考虑吓人程度，另外刚刚吃完柔软丝滑又偷偷坚硬的cheese cake!!

减肥最好饿一两顿，把胃变小些，然后吃少量主食和蔬菜，适量肉类。每次吃个7-8饱。每天晚上最好的效果是有点点点饥饿感，慢慢就减下来了
小美丽 发表于 2022-03-29 15:25

太难了呀。今天就是中午没坚持住， 下去吃了一堆guilty food. 上来问主意。还因为是上班期间， 一不小心还打成蛇了。
不过蛇肉应该也是营养健康吧。就是买不到。

奶酪 黑巧克力 果仁

回复 1楼JBJ17的帖子
海绵蛋糕

一小碗白粥，拌上少许豆苗、鸡絲。
比水果、酸奶吃起來有滿足感。
不建議吃煮蛋，味道不好。