HDL怎么样？ Ghmw 发表于 2022-03-26 10:12
这是基因特别好吧？估计会长寿． luckhap 发表于 2022-03-26 11:04
我记得LDL偏低可能比偏高更危险，这说明身体合成cholestrol出点问题了。楼主在borderline，问题不大 麻辣肚丝 发表于 2022-03-26 12:12
回复 1楼丫梨儿的帖子 心脏科医生说越低越好 lastunas 发表于 2022-03-26 11:42
回复 1楼丫梨儿的帖子 低，不是好事么 你担心的哈呢 falcon1 发表于 2022-03-26 12:12
没事。测试都有误差。你不是一直都低，就一次测到66，低于正常范围4点。很可能只是误差。没必要太在意。 而且就算真的低的话，我一直多年LDL在40，50左右。医生说基因好可以吃炸鸡😊 正常范围的lower bound不是diagnostic threshold 。低于他不代表你有什么毛病，只能说是基因特殊属于outlier罢了。这是我医生给的解释 zipfile 发表于 2022-03-26 12:47
刚查了我的历史记录，原来以前LDL从没有上过70，最低到过57。6年前第一次上70，总胆固醇总是130左右。今年LDL居然跳到了83，HDL63，总胆固醇162，有点怕怕的，这是不是长的太快了？以前从没关注过胆固醇，因为医生说非常好。今年医生就说一切正常，不知道她注意到这个jump没有。 snsb 发表于 2022-03-26 13:14
我的一直都很低，HDL很高，我觉得是好事，我身体感觉很好。饮食上很少吃油腻的东西。 titicaca 发表于 2022-03-26 13:25
今年涨了很多，你的饮食习惯有什么改变吗？ 丫梨儿 发表于 2022-03-26 13:16
你这个好胆固醇很高，是怎么做到的呢？羡慕啊。 还有，你这个实验室标准值都是0起步，只要大于零就行？我的都是有下限的 丫梨儿 发表于 2022-03-26 13:51
现在仔细回想，饮食上没有什么大变动，但过去一年动的太少了。以前迷Pokémon, 每天都要出去爆走，孵蛋，visit pokestop/gym。后来戒了，就越来越不喜欢出门了。看来对我这种运动懒人，真是不能靠自觉。下午就把Pokémon 装回来，重新开始爆走模式💪 snsb 发表于 2022-03-26 13:56
我是HDL偏高，撒说法 公用马甲23 发表于 2022-03-26 14:06
好事啊，快介绍一下经验，怎么才能hdl高？ 丫梨儿 发表于 2022-03-26 14:11
51,正常范围是大于40，去年是60，今年hdl和ldl都低了。总胆固醇129。我吃的也不算很清淡，感觉是不是吸收功能太差
就有点担心是什么病。。这年头可能找不到胆固醇还低的人了
心脏科医生说越低越好
低，不是好事么 你担心的哈呢
对的我这几天Google，把自己吓半死，说太低了更容易猝死
啥东西都不会越低越好啊
低出正常范围啦
听你说的我感觉好多了。炸鸡要赶快安排上了。还有红烧肉，扣肉，这些我都很爱吃
今年涨了很多，你的饮食习惯有什么改变吗？
妈呀，你这太健康了！恭喜！ 能和大伙分享下你的饮食和运动的习惯吗？谢啦
你这个好胆固醇很高，是怎么做到的呢？羡慕啊。 还有，你这个实验室标准值都是0起步，只要大于零就行？我的都是有下限的
现在仔细回想，饮食上没有什么大变动，但过去一年动的太少了。以前迷Pokémon, 每天都要出去爆走，孵蛋，visit pokestop/gym。后来戒了，就越来越不喜欢出门了。看来对我这种运动懒人，真是不能靠自觉。下午就把Pokémon 装回来，重新开始爆走模式💪
是啊，我刚才在网上也搜了下，LDL低于100是optimal.
运动真的挺降胆固醇的，我最近几个月开始长跑了，不知道是不是这个原因，原本不高的ldl低出正常值去了
谢谢mm！除了吃饭不油腻，不吃甜食，我想不出来饮食上有什么特别的。我也没有补充鱼油。每天锻炼身体是这五年才开始的，但我过去十多年每年体检胆固醇一直是这个状态。所以我觉得和锻炼身体关系也不大。
好事啊，快介绍一下经验，怎么才能hdl高？
不知道呀，没特别保养，也不运动。
HDL是好胆固醇，数值就应该高于参考值才好