只吃蛋黄??? sunnyfly 发表于 2022-03-25 17:48
平均一天5个，也没有很夸张啊。 我现在每天早饭就吃3-4个，一天算下来营养不够的话晚上还会再来俩。。。 记得以前有个飞盘mm说她的微信签名就是五只蛋。。。好久没见还挺想念的 Giovanna 发表于 2022-03-25 07:08
我估计是只吃蛋白。 一个月150， 一天五个蛋白，对健美的人来说很常见。
我每天吃三四个 还考虑是不是太多了 但是鸡蛋真是简单又好吃的