印度的红米是否好吃可以减降低胆固醇吗

今天发现一个印度店里边有很多的，对红米感兴趣，红米是否好吃可以减降低胆固醇吗

同想知道

国内也有乌米，也是细长的

我长期掺着红米煮饭吃，但不知道是不是印度的 每次都是随便拿，主要是糙米 不好吃，每每煮一回纯白米饭时 家人们都好开心不用吃红米了。。。。。。

red yeast rice 才有这个功效吧 , 纯粹的红米应该不行

红米和糙米一起煮，家里正吃着这个组合味道还行。