一到生理期就想暴食

还特别想吃不健康的，甜品，油面混合物，肚子仿佛无底洞一样吃个没够。大家也这样吗？

我是生理期前几天

还特别想吃不健康的，甜品，油面混合物，肚子仿佛无底洞一样吃个没够。大家也这样吗？
丫梨儿 发表于 2022-02-28 13:02

你不是一个人

加我一个

有的，经期综合症调理一下会好转一些，好几年了我还在找方法能更好的改善。

你不是一个人
momo2008 发表于 2022-02-28 13:11

Re不是一个人

你不是一个人
momo2008 发表于 2022-02-28 13:11

+1 而且肚子像是无低洞 可以吃很多很多

吃呗，损失那么多，需要营养啊

我是生理期前几天
aisly1983 发表于 2022-02-28 13:10

我也是前两天开始，持续到第二天好转

+1

我天天都想，咋办？

这很常见啊，经期前那胃口好的，简直了

每次经期前吃的都浮肿，结束后又正常了。这种经前综合症到底怎么治疗啊

每次经期前吃的都浮肿，结束后又正常了。这种经前综合症到底怎么治疗啊
shanoa 发表于 2022-02-28 13:27

感觉是激素变化引起的，没办法治疗吧？

很多人都是吧。就特别馋，想吃啥了非得吃到口，吃不到难受那种。

吃呗，损失那么多，需要营养啊
dongbaobao 发表于 2022-02-28 13:12

问题是不想吃有营养的，就想疯狂吃甜食。平时觉得腻的奶油蛋糕，brownie, cookie,这时候吃觉得好满足

我是生理期前几天
aisly1983 发表于 2022-02-28 13:10

我觉得我生理期前一整周都在狂找不健康东西吃。生理期前两三天还会有点小便秘。生理期一开始这些症状就彻底消失了。

不要给自己这样的心理暗示 如果这个状态已经持续一段时间了 那你应该做的事情就是在例假期安排自己出门散步的时间 而不是长时间呆在室内有食物的地方

我月经前有时候会这样，月经来了就不太想吃了。

激素影响吧 黑巧克力？

去运动，运动完可以抑制食欲

对，吃很多感觉不到饱。

我是月经期过后的一周和月经期来钱一周都很能吃，一个月就那么几天不那么饿

一样，但我现在生理周期变长了，这种暴食期也会保持很久。。。

我是生理期前几天
aisly1983 发表于 2022-02-28 13:10

我是生理期前一周疯狂想吃甜的和碳水，然后前一两天疯狂想吃冰的或者碳酸饮料，如果没忍住吃了冰的就杯具了。。。。所以每次食欲“不正常”的时候，我先看看是不是姨妈要来了，然后努力克制一下。反正前一周多PMS的便秘，胃疼，嗜睡，头疼，爆痘全都少不了。生理期那一周是几乎完全不想进食，难受得啥都吃不下，也懒得吃。感觉一个月就没几天正常日子可过

我天天都想，咋办？
贵鬼 发表于 2022-02-28 13:16

哈哈哈哈