蓮藕板栗湯（素）

莲藕板栗汤（素）
食材
莲藕 、胡萝卜 、玉米、板栗、鹰嘴豆 枸杞、花生 、红枣、盐
步 骤
1.鹰嘴豆、花生提前泡发。
2.莲藕洗净去皮，切滚刀块。
3.锅中依次放入所有食材。
4.加入适量的清水，开大火煮开。
5.煮开后，加入红枣，枸杞。
6.小火煲30分钟以上，撒入适量的盐调味。
7.搅拌均匀，煮开便可。

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