为什么拒绝别人的无理要求我还感觉不好意思？

真的很郁闷！明明是别人过分的要求。道理我也明白：对方都好意思说，我为什么不好意思回绝？但是还是不舒服。

脸皮薄 心太软

要这么想，你不舒服是因为被他的无理要求冒犯了

回复 1楼Melaniejj9991的帖子
是的，善良的人多如此。

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是的，善良的人多如此。
pwwp 发表于 2022-02-07 09:52

谢谢歪哥开解。有点明白为啥说人善被人欺了。所以这次我是打定主意不答应了，宁可花钱买清净。

要这么想，你不舒服是因为被他的无理要求冒犯了
Ruth 发表于 2022-02-07 09:49

的确如此。想想都生气，怎么有这么不要脸的人，而且当别人都是冤大头吗？

因为你把所有问题都自己扛。。。

脸皮薄，讨好型，就直接说不愿意，管他们咋想。自从我开始说不行以后，爽多了

谢谢歪哥开解。有点明白为啥说人善被人欺了。所以这次我是打定主意不答应了，宁可花钱买清净。
Melaniejj9991 发表于 2022-02-07 09:56

是的，“人善被人欺，马善被人骑”，这个老话还是有一定道理的，有时候做人还是要tough些。

讨好型人格吧

好多人一开始都这样的。习惯了会好些。最重要的是接受不可能每个人都喜欢你，或者你做的事。尤其工作上的事情不要情绪化，你想帮别人和不爱冲突都特别正常，但是要保护自己的利益。最重要的是接受自己。加油

楼主握握手。我也是常常这样对别人提出的要求拉不下脸拒绝。总当老好人结果是满意了别人自己心理堵的难受。不过下次遇到了还是一样开不了拒绝的口。唉

讨好型人格肯定有点。不过我也明白该拒绝而且也拒绝了。就是做拒绝这个事情让我感觉不好。我是希望大家都能互相体谅，不要提出让别人为难的要求。遇到这种只想占便宜的人就会生气。

是的然后还得跟对方解释一大堆。。。弄得好像是自己没理一样

好多人一开始都这样的。习惯了会好些。最重要的是接受不可能每个人都喜欢你，或者你做的事。尤其工作上的事情不要情绪化，你想帮别人和不爱冲突都特别正常，但是要保护自己的利益。最重要的是接受自己。加油
ebc 发表于 2022-02-07 10:04

对的，潜意识里还是希望所有人都喜欢自己，所以因为拒绝别人可能让人不喜欢自己而讨厌拒绝。我是比较没有勇气的人，但是正在学习勇敢一点。

楼主握握手。我也是常常这样对别人提出的要求拉不下脸拒绝。总当老好人结果是满意了别人自己心理堵的难受。不过下次遇到了还是一样开不了拒绝的口。唉
gujiguji 发表于 2022-02-07 10:04

🤝我也是吃过亏之后决定再不当冤大头了。所以虽然不舒服，我还是拒绝了。

的确如此。想想都生气，怎么有这么不要脸的人，而且当别人都是冤大头吗？
Melaniejj9991 发表于 2022-02-07 09:56

你想明白是他的错，就不要为别人的错惩罚自己了

是的然后还得跟对方解释一大堆。。。弄得好像是自己没理一样
tuer 发表于 2022-02-07 10:06

哎呀哎呀，就是这样！

对的，潜意识里还是希望所有人都喜欢自己，所以因为拒绝别人可能让人不喜欢自己而讨厌拒绝。我是比较没有勇气的人，但是正在学习勇敢一点。
Melaniejj9991 发表于 2022-02-07 10:08

是的。但是你经历的多了就知道让别人喜欢你和自己利益不受损很多时候不可得兼。你就会慢慢地学会不用那么纠结地做选择。没办法人就是要做各种选择，大的小的。还有，你以后还会发现你的选择很多时候不止影响你自己，还会影响你周边的人，所谓的大局观也许会让你的选择更加心安理得一点。没事的，就是要慢慢长大。最重要的坚持自己的原则，做到无愧我心就行了🙂

可能是怕伤害对方的感情

我也是。好烦啊

1脸皮薄，2怕失去这层关系 我也是这样，不敢拒绝别人。不过如果这个人做到让我讨厌的程度，那么我就敢拒绝了

讨好型人格肯定有点。不过我也明白该拒绝而且也拒绝了。就是做拒绝这个事情让我感觉不好。我是希望大家都能互相体谅，不要提出让别人为难的要求。遇到这种只想占便宜的人就会生气。
Melaniejj9991 发表于 2022-02-07 10:06

楼主握握手。我也是最近几年才有点意识到，我有点讨好型人格。总希望互相体谅，自己做个好人，遇到事脸皮薄不好意思拒绝。工作上有次被人误解了，就特别难受。其实想想我也没欺负人没占人便宜，有什么不好意思的。自己开导开导自己吧，都不是什么大不了的事。

是的然后还得跟对方解释一大堆。。。弄得好像是自己没理一样
tuer 发表于 2022-02-07 10:06

哈哈哈，是的，的确如此。

跟lz一样，正在努力克服。

是的然后还得跟对方解释一大堆。。。弄得好像是自己没理一样
tuer 发表于 2022-02-07 10:06

握手握手，就是这样！

因果关系，正是你的不好意思，引来无理要求。国人除外～无理要求是应该的。

的确如此。想想都生气，怎么有这么不要脸的人，而且当别人都是冤大头吗？
Melaniejj9991 发表于 2022-02-07 09:56

我也遇一到这样的人，他们脸皮真厚。我说了不行，人家就要这么做。比如：我刚买了两袋花肥，人家就拿了一袋，我告诉她超市有买，人家说没看到过。

我也常常这样。被无理冒犯，就算偶尔反击，之后自己还是特别不舒服。里里外外都是包子

上周五刚拒绝一个，理解你的感受。不过我不是不好意思，是觉得对方脸真大

讨好型人格肯定有点。不过我也明白该拒绝而且也拒绝了。就是做拒绝这个事情让我感觉不好。我是希望大家都能互相体谅，不要提出让别人为难的要求。遇到这种只想占便宜的人就会生气。
Melaniejj9991 发表于 2022-02-07 10:06

的确都是这样。但是对别人，你期待他这样，而他不这样，咱们也没办法，他不改，咱们自己tough up, 我自己的感觉多拒绝几次就慢慢习惯了。开始是觉得自己很不舒服。

不是有一句话吗，自己不尴尬，尴尬的就是别人了。这个问题在你这里也一样。提出无理要求的不尴尬，那就只有你尴尬了

脸皮薄，多练几次就习惯了

讨好型人格，要自己摸索自己的界限在哪里

没设立好边界，把别人的事情当成自己的事……边界感清楚了，就不会内耗了。当你边界模糊的时候，有些人就会趁机踩你的底线，你内心是抗拒的，表现又不好意思，自然会难受。

回复 1楼Melaniejj9991的帖子
不会自我肯定，自我认同。所以潜意识里面需要他人认同才能心安。

我也是这样诶

定好界限，不在自己职责范围内又对自己发展没一点好处的的坚定说no.对方缺少资源是他自己的事，自己想办法去。

真的很郁闷！明明是别人过分的要求。道理我也明白：对方都好意思说，我为什么不好意思回绝？但是还是不舒服。
Melaniejj9991 发表于 2022-02-07 09:48

美国这里讲究assertive communication,对方提要求对他自己没一点损失，大不了你说no,何不试试。同样，你只需要考虑自己的利益，不该自己做的坚决说no.

我也是。 然后我会很生气对方为什么会提出无理的要求让我难做。。。

君子之交淡如水。对于脸大的刚开始就要设好boundary，对方如果聪明的话会明白。要不然后面只会越演愈烈，最后不是憋出内伤，就是忍不了爆发，都不利于长久的关系

心善

这世界就两类人，一类利己型，一类利他型，而且自私的都找得到无私的人在周围奉献。

我也这样 会感到愧疚 希望随着年龄越来越大 会想开一点

说说我老人家大彻大悟不当包子的转折点吧。
其实是特别小的一件事， 当时我在当TA, 有某个特别二皮脸的老美学生， 你们知道这种学生， 成绩不好， 上课不认真， 但是嘴上功夫特别好， 软磨硬泡， 说得你都不忍心。于是我答应在正常的office hour之外给他多补一次课。问题是商量时间的时候他排不开， 只能早上八点。 我一直是个夜猫子 （嗯， 现在你们知道我的笔名怎么来的了吧：）， 早上八点对我来说简直是扒皮一样的痛苦， 那时脸皮薄同意了， 之后纠结来纠结去， 简直是折磨死我了， 最后心一横， 给他打电话：”八点太早了， 能不能改个时间？“结果人家二话没说就同意改时间了。
我才知道， 人在提要求的时候， 其实心里都是有备用方案的， 你拒绝了他， 人家改用Plan B就是了， 别以为没你帮忙就不行。

回复 31楼semiotics的帖子
刚刚拒绝了想让我夜里1点接机的，第一次迅速的拒绝完没有特别纠结，可能是年纪大了，真折腾不动了，以前年轻能熬夜时真不好意思拒绝朋友，肯定挣扎着去了

我以前也是这样，总觉得说no了心里有种沉重的负疚感，后来变大妈了觉得还是要重视自己的感受，照顾好自己才能更好对待别人。然后也发现拒绝别人几次那人也没什么真的非你不可的事情...

理解楼主，我也这样，哎

我也是。 然后我会很生气对方为什么会提出无理的要求让我难做。。。
蜜桃乌龙茶 发表于 2022-02-07 20:13

对方是不会在乎你的感受的，也不会觉得无理。所以要爱自己，要在乎自己的感受。你生气就是对对方有期待。没什么事是应该的……