九月的准妈妈起高楼喽（新名单加在61 62 64楼）

以下是引用vio在2007-5-2 20:49:00的发言：
啊……我妈也是，怀孕和生我以后很容易抽筋，害得她现在还老爱抽筋。mm多补补，听说生孩子的时候有什么毛病的话，一辈子都落下那个毛病了…… 啊，好怕啊，赶紧补赶紧补

以下是引用Promise在2007-5-2 20:54:00的发言：
Leg cramp is quite common among the pregnant women. I told my OB about this and she was like "It's nothing to worry about." So, the thing you need to do is get out of your house and take a sunbath in the yard. Let your face and belly  toward the sun at lease 10 min and 3 times/week. That helps alot.     我每天都在院子里面晒一段时间呢，看样子多我没啥效果

刚刚洗澡时突然给我家宝宝想到个小名--圈圈，呵呵，老公姓袁的说 不过他不同意

以下是引用dudu2007在2007-5-2 21:41:00的发言：
mm除了吃prenatal vitamins, 还可以再单补补钙。我前一阵两个腮帮子疼得不能吃东西，像脱臼了似的。后来每天吃1000mg viactive calcium，三天就好了。 不知道一般的钙片孕妇吃有没有什么关系，要不要先问问ob呢？

以下是引用菜头在2007-5-2 21:34:00的发言：
刚刚电话里婆婆说她和她妹在家使劲给宝宝打毛衣呢，一件快完工了 晕死，我们说这边穿毛衣不多，再说还不知道男女呢，她说她觉得是女孩，她喜欢女孩，好打扮 so sweet~~~~~ 难得婆婆不重男轻女阿

以下是引用多旧桃在2007-5-2 21:12:00的发言：
今天是个值得纪念的日子 因为我老公第一次在我肚子上感觉到了胎动！！！被震到两次！他说还蛮有力的！！ 激动得他手舞足蹈，好像小孩子一样。 羡慕啊，你家宝宝很有力气
我家ld到现在还没有这个福气

以下是引用菜头在2007-5-2 22:24:00的发言：
刚刚洗澡时突然给我家宝宝想到个小名--圈圈，呵呵，老公姓袁的说 不过他不同意 Cute～

以下是引用菜头在2007-5-2 22:24:00的发言：
刚刚洗澡时突然给我家宝宝想到个小名--圈圈，呵呵，老公姓袁的说 不过他不同意 这个，这个，。。。。也实在太好笑了。。。。。　怎么这么巧合。

--  作者：蔷薇香气

--  

以下是引用灵妹妹在2007-5-2 21:39:00的发言：

--  作者：多旧桃

--  
我下个学期先 take a semester on leave,　没办法，老公离得太远，又没什么假，只好我过去。 灵妹妹现在就去加州吗？一直到生吗 是啊，是啊，马上就去加州了，一直待到宝宝三个月左右。

以下是引用灵妹妹在2007-5-2 22:35:00的发言：
这个，这个，。。。。也实在太好笑了。。。。。　怎么这么巧合。 mm也姓袁？

--  作者：菜头 --   以下是引用灵妹妹在2007-5-2 22:35:00的发言： 这个，这个，。。。。也实在太好笑了。。。。。　怎么这么巧合。 mm也姓袁？

没有没有，我只是想ｍｍ是因为劳工姓袁，才想到圈圈，还是直接想到“圈圈“的？

以下是引用灵妹妹在2007-5-2 22:46:00的发言：

--  作者：菜头 --   没有没有，我只是想ｍｍ是因为劳工姓袁，才想到圈圈，还是直接想到“圈圈“的？

呵呵，不知道了 其实我刚怀孕的时候想了好几个跟老公姓有关的小名，都被老公否定了 晕死，我都想不起来以前给宝宝想的名字了

以下是引用菜头在2007-5-2 22:24:00的发言：
刚刚洗澡时突然给我家宝宝想到个小名--圈圈，呵呵，老公姓袁的说 不过他不同意   有创意啊.好名字,反正是小名儿么,圈圈,这名字太可爱啦...........

起来啦～～6点多就醒了，天真冷。在床上看书到现在才起来

以下是引用三只羊在2007-5-2 22:24:00的发言：
不知道一般的钙片孕妇吃有没有什么关系，要不要先问问ob呢？ 对，mm吃之前是要问问。我咨询过医生，一般孕妇到5，6个月后一天要摄入1200mg的钙。而我的prenatal vitamins 里只有200mg，而我又不吃奶制品，食物里没什么钙。所以她就建议再补充1000mg。我吃的那种叫viactive, 像巧克力糖似的，一块500mg,一天两块。还是很有帮助滴。

我最近也醒得很早，主要是肚子越来越大，侧睡不舒服，老要换姿势。醒了以后，就躺在床上和宝宝说话。

可是我醒了之后又困了。

  i'm back but the baby didn't cooperate can't tell it's a girl or boy good new is that the doctor said i need another ultra-sound i still need to wait cry, cry
[此贴子已经被作者于2007-5-3 12:23:52编辑过]

以下是引用shashade在2007-5-2 17:21:00的发言：
mm不要再吃螃蟹了。吃螃蟹到不会导致什么横着走之类的后果，主要是螃蟹属凉性食物，吃多了后果也许会比较严重。 凉性食物不能吃呀 那西瓜也最好也不吃吗? 我特别爱吃西瓜，现在几乎每天都吃 开始担心了。

--  作者：菜头

--  

  i'm back but the baby didn't cooperate can't tell it's a girl or boy good new is that the doctor said i need another ultra-sound i still need to wait cry, cry 抱抱ｍｍ．没事没事，下次就知道了，宝宝比较调皮，想继续和你们捉迷藏。

以下是引用菜头在2007-5-3 12:22:00的发言：
i'm back but the baby didn't cooperate can't tell it's a girl or boy good new is that the doctor said i need another ultra-sound i still need to wait cry, cry
don't worry about that~! you'll know next time~~

以下是引用MisWaterMelon在2007-5-3 12:27:00的发言：
凉性食物不能吃呀 那西瓜也最好也不吃吗? 我特别爱吃西瓜，现在几乎每天都吃 开始担心了。 没事的！凡事都有个度，一般我们吃的东西都不会超过这个度的。我也很喜欢吃西瓜的！呵呵 西瓜多好啊，有维生素也有纤维，还有大量水分。 我看中文的孕妇书说西瓜有利于消水肿和毒素呢 西瓜MM，放心

以下是引用灵妹妹在2007-5-3 12:28:00的发言：

--  作者：菜头

--  
i'm back but the baby didn't cooperate can't tell it's a girl or boy good new is that the doctor said i need another ultra-sound i still need to wait cry, cry 抱抱ｍｍ．没事没事，下次就知道了，宝宝比较调皮，想继续和你们捉迷藏。 昨天晚上感受到胎动了，今天早上起床后也感受到了 真高兴。 不过到时候B超也许也要和我们玩捉迷藏呢，呵呵

my ben----tiger back bear waist  


[此贴子已经被作者于2007-5-3 14:06:57编辑过]

wow,没想到睡一觉起来看到了美女。 mm 的身材真好，好苗条。口水都留了一低，。。。。嗯，是个时尚漂亮准妈妈。

BTW, mm 的家里看起来很温馨啊，收拾得真整齐。

以下是引用灵妹妹在2007-5-3 14:09:00的发言：
wow,没想到睡一觉起来看到了美女。 mm 的身材真好，好苗条。口水都留了一低，。。。。嗯，是个时尚漂亮准妈妈。
身材真好the reason is  my husband was sitting in a chair when he took this picture. hehe,thanks
[此贴子已经被作者于2007-5-3 14:51:23编辑过]

以下是引用菜头在2007-5-2 21:34:00的发言：
刚刚电话里婆婆说她和她妹在家使劲给宝宝打毛衣呢，一件快完工了 晕死，我们说这边穿毛衣不多，再说还不知道男女呢，她说她觉得是女孩，她喜欢女孩，好打扮 我还没怀孕之前，我妈妈都帮我打了好多了，去年来的时候带了一箱子，男孩子，女孩子的都有。 说实话，虽然妈妈辛辛苦苦花时间精力眼神打得，我感觉派不上用场。 第一是因为款式。 第二这里也不太穿毛衣。 跟妈妈说了好几次也没用，她说她闲着也是闲着。 这不，我检查出来是女孩子，妈妈又开始打女孩子的连衣裙了，我晕！

以下是引用灵妹妹在2007-5-2 21:39:00的发言：

--  作者：多旧桃

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我下个学期先 take a semester on leave,　没办法，老公离得太远，又没什么假，只好我过去。 我一检查出来怀孕就开始take leave了，想想也挺不好意思的。那你在那边要好好修养，记得多上网汇报阿~我们来年见！

以下是引用蔷薇香气在2007-5-2 21:56:00的发言：
要做会阴的肌肉锻炼呀，要不然后期更严重呢 会阴的肌肉锻炼？咋做？MM教教我们。

以下是引用蔷薇香气在2007-5-2 22:00:00的发言：
我也是，这几天日夜颠倒。会不会对小宝宝不好呀。不过我白天睡得挺足的，就是晚上都睡不着，不知道怎么调回来啊 白天不要睡，再困也不要睡哦！ 然后晚餐以后去散步，走到累了回来洗澡，喝一杯牛奶，接着就上床。 坚持两天，应该就有效了。 我就是这么调整过来的，现在晚上睡眠质量也好了。一觉睡到大天亮，或者一直赖床到10点。

以下是引用蔷薇香气在2007-5-2 22:04:00的发言：
对哦，桃子MM，你买的3-6个月怎么是裙子呀，到时候宝宝可能穿不了呢。那个时候是圣诞节呀。 是啊 我买的时候看到好可爱，就冲动的掏了钱包，根本没有算季节。 我是糊涂妈妈！！

以下是引用菜头在2007-5-2 22:24:00的发言：
刚刚洗澡时突然给我家宝宝想到个小名--圈圈，呵呵，老公姓袁的说 不过他不同意 哈哈 袁圈圈，圆圈圈，好名字啊，太可爱了。

以下是引用三只羊在2007-5-2 22:26:00的发言：
羡慕啊，你家宝宝很有力气
我家ld到现在还没有这个福气 再给点耐心 要不叫你家LD在外面贿赂贿赂 宝宝一激动说不准就扭上了小秧歌~

以下是引用菜头在2007-5-3 13:57:00的发言：
tiger back bear waist


tiger back bear waist haha...cute. 我想了好半天才明白你在说什么。 没有啦，我觉得看上去很好。

菜头准妈妈好苗条啊，衣服也很PP

以下是引用多旧桃在2007-5-3 15:48:00的发言：
再给点耐心 要不叫你家LD在外面贿赂贿赂 宝宝一激动说不准就扭上了小秧歌~ 我觉得是我太肥了，以致LD无法在厚厚的脂肪层外面感受到胎动。 我安慰他说，我肚子越来越大了，总有一天会摸到的

以下是引用三只羊在2007-5-3 15:56:00的发言：
我觉得是我太肥了，以致LD无法在厚厚的脂肪层外面感受到胎动。 我安慰他说，我肚子越来越大了，总有一天会摸到的 haha,正好看到你,我好想看看现在的你噢 对了,你最近打算开始给宝宝买东西了吗?我收到一本TRU的COUPON BOOK,也可以在BRU用,到5月19号 里面有好多胖胖可以用,我没什么要买的了.如果你需要,给你吧 你现在有空就去逛逛宝宝的东西吧,也可以顺便走走路锻炼一下 我自己的经验,到了后面两三个月,逛街的战斗力大大降低啊,走一会儿就累得不行,现在是给宝宝买东西的最佳时期

以下是引用蔷薇香气在2007-5-3 12:53:00的发言：
没事的！凡事都有个度，一般我们吃的东西都不会超过这个度的。我也很喜欢吃西瓜的！呵呵 西瓜多好啊，有维生素也有纤维，还有大量水分。 我看中文的孕妇书说西瓜有利于消水肿和毒素呢 西瓜MM，放心 不过我有时候真的一下吃很多。有一天吃了半个。 为了宝宝，以后还是控制下，不要过度。

以下是引用菜头在2007-5-3 12:22:00的发言：
  i'm back but the baby didn't cooperate can't tell it's a girl or boy good new is that the doctor said i need another ultra-sound i still need to wait cry, cry Just be patient!  heheheh....  When is your next ultrasound appointment? good luck on your next one.

以下是引用MisWaterMelon在2007-5-3 12:27:00的发言：
凉性食物不能吃呀 那西瓜也最好也不吃吗? 我特别爱吃西瓜，现在几乎每天都吃 开始担心了。 我以前在网上查到的是西瓜对怀孕初期（前3个月）不太好，过了以后只要不是太多，应该没什么问题吧。西瓜我也是最喜欢的水果，我现在也吃，不过不是每天，一次吃得也不是太多。 mm别太担心了，我觉得主要是看个人体质。听我妈说，她怀我最后几个月的时候，没别的水果，就只吃西瓜来着。 mm可以上国内的网找找资料。

以下是引用shashade在2007-5-3 17:38:00的发言：
我以前在网上查到的是西瓜对怀孕初期（前3个月）不太好，过了以后只要不是太多，应该没什么问题吧。西瓜我也是最喜欢的水果，我现在也吃，不过不是每天，一次吃得也不是太多。 mm别太担心了，我觉得主要是看个人体质。听我妈说，她怀我最后几个月的时候，没别的水果，就只吃西瓜来着。 mm可以上国内的网找找资料。 刚刚和老公一块消灭了半个西瓜 我们也是隔三差五的老是吃，我想问题应该不大吧。
[此贴子已经被作者于2007-5-3 18:20:57编辑过]

I ate strawberry a lot recently, as well as mango, apple, banana. That would be fine if you don't eat too much.    

以下是引用shashade在2007-5-3 17:38:00的发言：
我以前在网上查到的是西瓜对怀孕初期（前3个月）不太好，过了以后只要不是太多，应该没什么问题吧。西瓜我也是最喜欢的水果，我现在也吃，不过不是每天，一次吃得也不是太多。 mm别太担心了，我觉得主要是看个人体质。听我妈说，她怀我最后几个月的时候，没别的水果，就只吃西瓜来着。 mm可以上国内的网找找资料。 我其实前3个月也吃了好多。希望宝宝没事。

水果应该都还好吧 西瓜关键是凉性，可能怀孕初期吃多了会引起流产。我问过我的OB，她说西瓜没事 前两天老公还看到草莓孕妇应该多吃，可以防止宝宝血管畸形 可能也就是菠萝不能吃，芒果少吃

以下是引用Promise在2007-5-3 18:40:00的发言：
I ate strawberry a lot recently, as well as mango, apple, banana. That would be fine if you don't eat too much.     strawberry我也吃了很多。还有pineapple. 都是我的最爱。

以下是引用菜头在2007-5-3 18:44:00的发言：
水果应该都还好吧 西瓜关键是凉性，可能怀孕初期吃多了会引起流产。我问过我的OB，她说西瓜没事 前两天老公还看到草莓孕妇应该多吃，可以防止宝宝血管畸形 可能也就是菠萝不能吃，芒果少吃 菠萝。。。我也吃了很多。前一段时间每天吃完午饭水果就吃草莓加菠萝。晚上就吃西瓜。看来我得吃一些其它水果。

以下是引用flyingangel在2007-5-3 16:27:00的发言：
haha,正好看到你,我好想看看现在的你噢 对了,你最近打算开始给宝宝买东西了吗?我收到一本TRU的COUPON BOOK,也可以在BRU用,到5月19号 里面有好多胖胖可以用,我没什么要买的了.如果你需要,给你吧 你现在有空就去逛逛宝宝的东西吧,也可以顺便走走路锻炼一下 我自己的经验,到了后面两三个月,逛街的战斗力大大降低啊,走一会儿就累得不行,现在是给宝宝买东西的最佳时期 这不是又给了我个理由不停shopping 么，，，高兴还是郁闷呢？？？？？
决定从这周开始开站夏季yard sale........

明天是 lanlanmao mm 大B 超的好日子，我们等她的好消息啊。

以下是引用菜头在2007-5-3 18:44:00的发言：
水果应该都还好吧 西瓜关键是凉性，可能怀孕初期吃多了会引起流产。我问过我的OB，她说西瓜没事 前两天老公还看到草莓孕妇应该多吃，可以防止宝宝血管畸形 可能也就是菠萝不能吃，芒果少吃 菠萝和芒果 要少吃啊？惨了，我有阵子吃得很多啊， 下次要牢记，多谢mm 提醒。

以下是引用多旧桃在2007-5-3 15:40:00的发言：
会阴的肌肉锻炼？咋做？MM教教我们。 全身放松的情况下，坐着站着都可以，然后做这个动作----"尿尿的当中憋住的感觉"，“憋”的动作要维持10秒，这样一次做10多遍，可以加强会阴的肌肉，对顺产和产后恢复都有好处。

以下是引用多旧桃在2007-5-3 15:42:00的发言：
白天不要睡，再困也不要睡哦！ 然后晚餐以后去散步，走到累了回来洗澡，喝一杯牛奶，接着就上床。 坚持两天，应该就有效了。 我就是这么调整过来的，现在晚上睡眠质量也好了。一觉睡到大天亮，或者一直赖床到10点。 我现在好像可以调整回来了。不过中午还是要睡觉，一睡就大半个下午了

以下是引用多旧桃在2007-5-3 15:44:00的发言：
是啊 我买的时候看到好可爱，就冲动的掏了钱包，根本没有算季节。 我是糊涂妈妈！！ 呵呵，到时候在家里穿。

以下是引用MisWaterMelon在2007-5-3 17:10:00的发言：
不过我有时候真的一下吃很多。有一天吃了半个。 为了宝宝，以后还是控制下，不要过度。 半个不多不多。

以下是引用菜头在2007-5-3 18:44:00的发言：
水果应该都还好吧 西瓜关键是凉性，可能怀孕初期吃多了会引起流产。我问过我的OB，她说西瓜没事 前两天老公还看到草莓孕妇应该多吃，可以防止宝宝血管畸形 可能也就是菠萝不能吃，芒果少吃 是啊是啊，我也是前三个月特注意，一过了三个月，就百无禁忌啦

以下是引用多旧桃在2007-5-3 18:18:00的发言：
刚刚和老公一块消灭了半个西瓜 我们也是隔三差五的老是吃，我想问题应该不大吧。
肯定没问题的！

以下是引用菜头在2007-5-3 18:44:00的发言：
水果应该都还好吧 西瓜关键是凉性，可能怀孕初期吃多了会引起流产。我问过我的OB，她说西瓜没事 前两天老公还看到草莓孕妇应该多吃，可以防止宝宝血管畸形 可能也就是菠萝不能吃，芒果少吃 菠萝还是可以吃的啦。要用浓盐水泡一下，去一下有机毒。 我都吃了三个了，嘻嘻 没问题滴～

以下是引用灵妹妹在2007-5-3 19:35:00的发言：
明天是 lanlanmao mm 大B 超的好日子，我们等她的好消息啊。
嗯，一起等～～

以下是引用蔷薇香气在2007-5-3 20:04:00的发言：
全身放松的情况下，坐着站着都可以，然后做这个动作----"尿尿的当中憋住的感觉"，“憋”的动作要维持10秒，这样一次做10多遍，可以加强会阴的肌肉，对顺产和产后恢复都有好处。 我从来没有做过。从现在开始坚持做。谢谢MM!

试了下，有点高难度，怎么憋的时候连气也一起憋了，觉得10秒有点长

以下是引用菜头在2007-5-3 20:35:00的发言：
试了下，有点高难度，怎么憋的时候连气也一起憋了，觉得10秒有点长 刚刚我也试了。是连气也得一起憋才行。这里有没有MM有秘诀啊?
[此贴子已经被作者于2007-5-3 20:39:14编辑过]

以下是引用MisWaterMelon在2007-5-3 20:38:00的发言：
刚刚我也试了。是连气也得一起憋才行。这里有没有MM有秘诀啊?
我觉得还好啊，可能因为我经常憋尿，mm就想着是在bn好了。

以下是引用MisWaterMelon在2007-5-3 20:25:00的发言：
我从来没有做过。从现在开始坚持做。谢谢MM! 我现在一边上网，一边已经开始做了，哈哈

以下是引用蔷薇香气在2007-5-3 20:07:00的发言：
菠萝还是可以吃的啦。要用浓盐水泡一下，去一下有机毒。 我都吃了三个了，嘻嘻 没问题滴～ 回国的时候我也吃了很多菠萝 觉得特别爽口

以下是引用菜头在2007-5-3 20:35:00的发言：
试了下，有点高难度，怎么憋的时候连气也一起憋了，觉得10秒有点长 不用憋气啊。就是那里的肌肉紧绷嘛。MM可以在尿尿的时候感觉这个肌肉紧绷的感觉

以下是引用多旧桃在2007-5-3 22:12:00的发言：
我现在一边上网，一边已经开始做了，哈哈 一天找某个时间连续做十几次就好了。

再开一个老话题：大家希望要几个宝宝呀？老大和老二差几岁最好？ 我自己希望是可以生3个～不知道4个是不是就多了。呵呵。我好渴望一个大家庭，我和LG都是独生子女，从小虽然爸妈都疼着宠着，当时也很会和表弟之类的吃醋，不喜欢有弟弟妹妹。但是年纪越大越希望有家庭的温暖。我这一代实现不了，就让我的孩子们能享受到吧。

以下是引用蔷薇香气在2007-5-4 0:56:00的发言：
再开一个老话题：大家希望要几个宝宝呀？老大和老二差几岁最好？ 我自己希望是可以生3个～不知道4个是不是就多了。呵呵。我好渴望一个大家庭，我和LG都是独生子女，从小虽然爸妈都疼着宠着，当时也很会和表弟之类的吃醋，不喜欢有弟弟妹妹。但是年纪越大越希望有家庭的温暖。我这一代实现不了，就让我的孩子们能享受到吧。 这个？也看妈妈的年龄吧？如果年轻就多生几个，孩子也有个伴。我想生2-3个，如果老二还是儿子，就考虑生老三，不过不知道到时候有没有勇气啦。 先生一个看看。
[此贴子已经被作者于2007-5-4 9:25:02编辑过]

以下是引用蔷薇香气在2007-5-4 0:56:00的发言：
再开一个老话题：大家希望要几个宝宝呀？老大和老二差几岁最好？ 我自己希望是可以生3个～不知道4个是不是就多了。呵呵。我好渴望一个大家庭，我和LG都是独生子女，从小虽然爸妈都疼着宠着，当时也很会和表弟之类的吃醋，不喜欢有弟弟妹妹。但是年纪越大越希望有家庭的温暖。我这一代实现不了，就让我的孩子们能享受到吧。 我本来打算要2个。但是现在看来还是先生下这个再说。怀孕太辛苦了。因为我反应比较大。但是听说等宝宝出生之后就不记得了。呵呵。。。到时候再说吧。

以下是引用蔷薇香气在2007-5-4 0:56:00的发言：
再开一个老话题：大家希望要几个宝宝呀？老大和老二差几岁最好？ 我自己希望是可以生3个～不知道4个是不是就多了。呵呵。我好渴望一个大家庭，我和LG都是独生子女，从小虽然爸妈都疼着宠着，当时也很会和表弟之类的吃醋，不喜欢有弟弟妹妹。但是年纪越大越希望有家庭的温暖。我这一代实现不了，就让我的孩子们能享受到吧。 想要生两个,相差一岁多最好,可以是个伴儿.生再多我也受不了,怀这已经把我搞成丑八怪了.

jms能再说一下怎么测宫高吗？我今天去看midwife, 想让她给我也量量，可她怎么说只能做vaginal ultrasound 才能量啊？jms不是说躺着量量肚子就行了吗？

啊，关于一些食品孕期不易多吃的事，害得那么多准妈妈们担心，真是不好意思。其实，只要是不吃的很多，应该都没问题的（大凉的食品除外）。主要就是一个量的问题，连对身体有益的东西一次也不能吃太多不是。 再次抱歉让大家受惊了

以下是引用蔷薇香气在2007-5-4 0:56:00的发言：
再开一个老话题：大家希望要几个宝宝呀？老大和老二差几岁最好？ 我自己希望是可以生3个～不知道4个是不是就多了。呵呵。我好渴望一个大家庭，我和LG都是独生子女，从小虽然爸妈都疼着宠着，当时也很会和表弟之类的吃醋，不喜欢有弟弟妹妹。但是年纪越大越希望有家庭的温暖。我这一代实现不了，就让我的孩子们能享受到吧。 我想生两个，一儿一女。我有个姐姐，虽说小时几乎天天吵，但是长大后，关系好的不得了。希望我的宝宝也能有个伴。差几岁倒是没太多考虑过，别差的太多就好。

应姐妹们的要求， 我就再贴一次怎么量宫高的方法，希望这次系统不要再次误删。

通常子宫底的高度随着孕周的增加而逐渐增加。人们通常用软尺测量。测量前，应排空小便，取平卧位，双腿极腹壁放松，将软尺的一端放在趾骨联合上缘，另一端放在子宫底的顶端，软尺应紧贴腹壁皮肤，测量出的弧形长度既是子宫底的高度。

一般在怀孕 20-24周时，子宫底平均每周增高1厘米； 怀孕24周后，其增长速度减慢，平均每周增高0。8厘米；怀孕40周，子宫底 的平均高度为34 厘米。

大家快去量量自己的宫高吧。

[此贴子已经被作者于2007-5-4 14:54:09编辑过]

--  作者：peavine

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以下是引用蔷薇香气在2007-5-4 0:56:00的发言：
再开一个老话题：大家希望要几个宝宝呀？老大和老二差几岁最好？ 我自己希望是可以生3个～不知道4个是不是就多了。呵呵。我好渴望一个大家庭，我和LG都是独生子女，从小虽然爸妈都疼着宠着，当时也很会和表弟之类的吃醋，不喜欢有弟弟妹妹。但是年纪越大越希望有家庭的温暖。我这一代实现不了，就让我的孩子们能享受到吧。 想要生两个,相差一岁多最好,可以是个伴儿.生再多我也受不了,怀这已经把我搞成丑八怪了. mm 这胎怀的是小王子，所以憔悴了些，下胎如果怀小王子的话，一定会从新变成漂亮准妈妈。

以下是引用灵妹妹在2007-5-4 14:45:00的发言：
应姐妹们的要求， 我就再贴一次怎么量宫高的方法，希望这次系统不要再次误删。

通常子宫底的高度随着孕周的增加而逐渐增加。人们通常用软尺测量。测量前，应排空小便，取平卧位，双腿极腹壁放松，将软尺的一端放在趾骨联合上缘，另一端放在子宫底的顶端，软尺应紧贴腹壁皮肤，测量出的弧形长度既是子宫底的高度。

一般在怀孕 20-24周时，子宫底平均每周增高1厘米； 怀孕24周后，其增长速度减慢，平均每周增高0。8厘米；怀孕40周，子宫底 的平均高度为34 厘米。

大家快去量量自己的宫高吧。

灵妹妹，子宫底是哪里呀？

--  作者：shashade

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以下是引用灵妹妹在2007-5-4 14:45:00的发言：
应姐妹们的要求， 我就再贴一次怎么量宫高的方法，希望这次系统不要再次误删。

通常子宫底的高度随着孕周的增加而逐渐增加。人们通常用软尺测量。测量前，应排空小便，取平卧位，双腿极腹壁放松，将软尺的一端放在趾骨联合上缘，另一端放在子宫底的顶端，软尺应紧贴腹壁皮肤，测量出的弧形长度既是子宫底的高度。

一般在怀孕 20-24周时，子宫底平均每周增高1厘米； 怀孕24周后，其增长速度减慢，平均每周增高0。8厘米；怀孕40周，子宫底 的平均高度为34 厘米。

大家快去量量自己的宫高吧。

灵妹妹，子宫底是哪里呀？ 这个问题问得好，老实说，我也不清楚。 呵呵， 看看有没有姐妹知道的。

以下是引用shashade在2007-5-4 13:21:00的发言：
啊，关于一些食品孕期不易多吃的事，害得那么多准妈妈们担心，真是不好意思。其实，只要是不吃的很多，应该都没问题的（大凉的食品除外）。主要就是一个量的问题，连对身体有益的东西一次也不能吃太多不是。 再次抱歉让大家受惊了 没有关系，谢谢MM好意提醒我们。

以下是引用dudu2007在2007-5-4 12:54:00的发言：
jms能再说一下怎么测宫高吗？我今天去看midwife, 想让她给我也量量，可她怎么说只能做vaginal ultrasound 才能量啊？jms不是说躺着量量肚子就行了吗？ 我就是躺着量的。怎么量我不知道，是我OB量的。

我来了，头晕死了。又睡到下午了。唉～～～～～～

由于子宫是个倒置的梨形器官，所以我们所说的“底”其实在上面，也就是我们能感觉到的子宫最上方。 触摸的方法：膀胱排空后平躺，腹肌尽量放松，为了配合腹肌放松，可以适当向上屈膝。手的四指并紧，沿肋骨下缘开始向下按压，柔软的部分为不含子宫的腹部（及内脏器官）；手逐渐向下移动，边移动边按压，一直到触摸到子宫底部为止。触摸到子宫的感觉为腹部内脏变硬，子宫底边缘处呈球形圆滑。然后用软尺从耻骨联合上方一直量到手触摸在子宫底部的位置。通常来说，宫高与孕周一致，即孕20周宫高平均值为20cm，孕22周宫高平均值为22cm。  

那请问耻骨联合上方是哪里呢

以下是引用蔷薇香气在2007-5-4 18:54:00的发言：
那请问耻骨联合上方是哪里呢 耻骨联合就是你小腹正中最下方的骨头（一般毛毛都从那里开始长）    

以下是引用Promise在2007-5-4 18:49:00的发言：
由于子宫是个倒置的梨形器官，所以我们所说的“底”其实在上面，也就是我们能感觉到的子宫最上方。 触摸的方法：膀胱排空后平躺，腹肌尽量放松，为了配合腹肌放松，可以适当向上屈膝。手的四指并紧，沿肋骨下缘开始向下按压，柔软的部分为不含子宫的腹部（及内脏器官）；手逐渐向下移动，边移动边按压，一直到触摸到子宫底部为止。触摸到子宫的感觉为腹部内脏变硬，子宫底边缘处呈球形圆滑。然后用软尺从耻骨联合上方一直量到手触摸在子宫底部的位置。通常来说，宫高与孕周一致，即孕20周宫高平均值为20cm，孕22周宫高平均值为22cm。 mm解释的真专业，谢谢了

以下是引用Promise在2007-5-4 19:24:00的发言：
耻骨联合就是你小腹正中最下方的骨头（一般毛毛都从那里开始长） 就是尿尿那里的骨头吗？

昨晚两家父母比较搞笑，都守在电话旁等我们汇报。可如实汇报了，他们还不相信，叫我们别逗他们玩。 老公说我们昨天早上太兴奋了，表现在一大早爬起来拍照，到处找人聊天，就没安静过，到医院后不注册登记就直接往BC室走。。。。。。。导致宝宝提前兴奋，BC的时候累得睡着了，任凭TECHNICIAN怎么折磨，就是不动一下，导致没能看清脸和心脏，还得再做个BC。希望下次能看清宝宝的性别。 其实我是觉得宝宝比较调皮，因为在我进BC室前几分钟宝宝还在动，而且我一出BC室又马上动起来了，可偏偏BC过程中就是一动不动，TECHNICIAN都急得站起来了，也没用。整个就是逗我们玩。哼！打PP，害我和猪爸本来准备一下班直接出去SHOPPING，兼搓一顿的计划都泡汤了，两人郁闷得回家煮面条，为此还被我妈笑了一通。

谢谢jms关于量宫高的解释。我想是我开始搞错了，我的midwife说只能用ultrasound量的是宫颈长度，不是宫高。   mm们能不能再解释一下为什么要量宫高呢？我听说量宫颈长度是为了避免宫颈过短，好像如果过短的话就要少运动，多在家休息。量宫高是为了什么呢？

以下是引用菜头在2007-5-4 20:03:00的发言：
昨晚两家父母比较搞笑，都守在电话旁等我们汇报。可如实汇报了，他们还不相信，叫我们别逗他们玩。 老公说我们昨天早上太兴奋了，表现在一大早爬起来拍照，到处找人聊天，就没安静过，到医院后不注册登记就直接往BC室走。。。。。。。导致宝宝提前兴奋，BC的时候累得睡着了，任凭TECHNICIAN怎么折磨，就是不动一下，导致没能看清脸和心脏，还得再做个BC。希望下次能看清宝宝的性别。 其实我是觉得宝宝比较调皮，因为在我进BC室前几分钟宝宝还在动，而且我一出BC室又马上动起来了，可偏偏BC过程中就是一动不动，TECHNICIAN都急得站起来了，也没用。整个就是逗我们玩。哼！打PP，害我和猪爸本来准备一下班直接出去SHOPPING，兼搓一顿的计划都泡汤了，两人郁闷得回家煮面条，为此还被我妈笑了一通。 mm的宝宝好可爱啊！baby就是爱tease爸妈，我们那个做的时候本来好好的伸着五个手指，一听我要数数，马上藏起两个。我猜mm可能是男孩儿吧，要不怎么这么淘气呢。

下午去TJMAXX逛到一半，突然肚子奇痛无比，站都站不住 选好的东西也没有来得及check out，直接扔在一边就瘫在车上要老公立马送回家。 回家以后在床上躺了一个多小时，放屁了，很臭。（羞羞） 放一点，肚子感觉好一点。 但是到最后还有点反胃的感觉。 也不知道是怎么了。 是不是什么涨气之类的？

以下是引用多旧桃在2007-5-4 22:49:00的发言：
下午去TJMAXX逛到一半，突然肚子奇痛无比，站都站不住 选好的东西也没有来得及check out，直接扔在一边就瘫在车上要老公立马送回家。 回家以后在床上躺了一个多小时，放屁了，很臭。（羞羞） 放一点，肚子感觉好一点。 但是到最后还有点反胃的感觉。 也不知道是怎么了。 是不是什么涨气之类的？ 我也有过类似的感觉。和很多热水以后放俩P, 就好了 mm是不是着凉了？

以下是引用多旧桃在2007-5-4 22:49:00的发言：
下午去TJMAXX逛到一半，突然肚子奇痛无比，站都站不住 选好的东西也没有来得及check out，直接扔在一边就瘫在车上要老公立马送回家。 回家以后在床上躺了一个多小时，放屁了，很臭。（羞羞） 放一点，肚子感觉好一点。 但是到最后还有点反胃的感觉。 也不知道是怎么了。 是不是什么涨气之类的？ 我比你可怜，便秘～～ 这次去问OB，开药吃。

问问大家知道哪里有卖那种可以在床上用电脑或者吃饭的折叠小桌子呢，我想买来以后月子用。 拜托知道的JMS告诉我

以下是引用菜头在2007-5-4 20:03:00的发言：
昨晚两家父母比较搞笑，都守在电话旁等我们汇报。可如实汇报了，他们还不相信，叫我们别逗他们玩。 老
公说我们昨天早上太兴奋了，表现在一大早爬起来拍照，到处找人聊天，就没安静过，到医院后不注册登记就直接往BC室走。。。。。。。导致宝宝提前兴奋，
BC的时候累得睡着了，任凭TECHNICIAN怎么折磨，就是不动一下，导致没能看清脸和心脏，还得再做个BC。希望下次能看清宝宝的性别。 其
实我是觉得宝宝比较调皮，因为在我进BC室前几分钟宝宝还在动，而且我一出BC室又马上动起来了，可偏偏BC过程中就是一动不动，TECHNICIAN都
急得站起来了，也没用。整个就是逗我们玩。哼！打PP，害我和猪爸本来准备一下班直接出去SHOPPING，兼搓一顿的计划都泡汤了，两人郁闷得回家煮面
条，为此还被我妈笑了一通。 这个蛮好笑的，估计 mm双方的父母都笑坏了。

--  作者：蔷薇香气

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问问大家知道哪里有卖那种可以在床上用电脑或者吃饭的折叠小桌子呢，我想买来以后月子用。 拜托知道的JMS告诉我 可能walmart 等的店就有吧，我的朋友很久以前买过。

以下是引用多旧桃在2007-5-4 22:49:00的发言：
下午去TJMAXX逛到一半，突然肚子奇痛无比，站都站不住 选好的东西也没有来得及check out，直接扔在一边就瘫在车上要老公立马送回家。 回家以后在床上躺了一个多小时，放屁了，很臭。（羞羞） 放一点，肚子感觉好一点。 但是到最后还有点反胃的感觉。 也不知道是怎么了。 是不是什么涨气之类的？ 这个有点奇怪，我还没遇上过，不知其她姐妹遇到过吗？

以下是引用灵妹妹在2007-5-4 23:03:00的发言：
这个蛮好笑的，估计 mm双方的父母都笑坏了。 hehe,也把他们郁闷坏了，我们说没看到宝宝的性别，他们硬是不相信，以为我们逗他们玩 后来又急着问我们下次BC的日期，可是我们还没约呢

以下是引用多旧桃在2007-5-4 22:49:00的发言：
下午去TJMAXX逛到一半，突然肚子奇痛无比，站都站不住 选好的东西也没有来得及check out，直接扔在一边就瘫在车上要老公立马送回家。 回家以后在床上躺了一个多小时，放屁了，很臭。（羞羞） 放一点，肚子感觉好一点。 但是到最后还有点反胃的感觉。 也不知道是怎么了。 是不是什么涨气之类的？ MM好在有老公陪着的，是不是逛街逛累了，或者受凉了 老公不在身边的可一定要小心 都多注意吧

以下是引用蔷薇香气在2007-5-4 23:02:00的发言：
问问大家知道哪里有卖那种可以在床上用电脑或者吃饭的折叠小桌子呢，我想买来以后月子用。 拜托知道的JMS告诉我 我也想知道这个

以下是引用多旧桃在2007-5-4 22:49:00的发言：
下午去TJMAXX逛到一半，突然肚子奇痛无比，站都站不住 选好的东西也没有来得及check out，直接扔在一边就瘫在车上要老公立马送回家。 回家以后在床上躺了一个多小时，放屁了，很臭。（羞羞） 放一点，肚子感觉好一点。 但是到最后还有点反胃的感觉。 也不知道是怎么了。 是不是什么涨气之类的？ 我觉得mm可能是便便不通而引起的。我有时便便不通，不光反胃，还会吐

以下是引用蔷薇香气在2007-5-4 23:02:00的发言：
问问大家知道哪里有卖那种可以在床上用电脑或者吃饭的折叠小桌子呢，我想买来以后月子用。 拜托知道的JMS告诉我 Ikea 有卖的，10刀左右