早上空腹血糖高怎么办

早上空腹血糖100-110, 饭前血糖90-95，饭后血糖130-140. 这个是已经到糖前了吗？为什么饭后不算太高，早上空腹却这么高呢？

空腹80-120正常

妥妥的糖前了。建议测A1C确定一下

你这个空腹指早上起来还是每餐餐前测的？

空腹不到80会有什么问题吗？

睡前吃点东西

堂前了，你去测下A1c呢？

空腹血糖100-110. 饭后血糖130-140. 这个是已经到糖前了吗？为什么饭后不算太高，空腹却这么高呢？
Xiaofanyi 发表于 2022-01-13 11:20

因为胰腺工作不正常了。其实最难控制的空腹血糖

回复 4楼warmwinter的帖子
这个空腹是早上起来。每餐餐前大概95左右

我也有同样问题，空腹经常100-110，A1C压上线。有控制碳水，餐后两小时一般不会超130，同问怎么改善。对了，还测过空腹胰岛素2次，一次连下线都没够，一次正常比下线略高。

可以睡前加餐，空腹血糖高多半是基因🧬问题。如果不想很早吃药💊，只能长期坚持干净饮食和锻炼，才有可能改善身体对胰岛素的敏感性，A1C 要坚持测。

回复 8楼leilei的帖子
听起来好可怕，一下想到乔布斯。这个有什么办法可以缓解和治疗？

回复 11楼Hudsonbay7的帖子
睡前加餐可以降空腹血糖？那是不是不能断食，要少吃多餐？

回复 1楼Xiaofanyi的帖子
这是DAWN EFFECT吧？你有IF吗？听说IF早上起来空腹血糖都会有些高。不过坚持下去就会好的。

睡觉前low capacity运动20-30分钟

请问下大家都怎么监测自己的血糖呢？

回复 11楼Hudsonbay7的帖子
睡前加餐可以降空腹血糖？那是不是不能断食，要少吃多餐？
Xiaofanyi 发表于 2022-01-13 13:34

我的医生推荐我睡前➕一点蛋白质，我的有改善空腹血糖水平。每个人身体耐糖不一样，我自己经验就是合理饮食，有计划的断食加锻炼，血糖控制在了正常范围，效果不错的。

回复 17楼Hudsonbay7的帖子
请问您睡前加什么的蛋白质？睡前加蛋白质就不是断食了吧？

空腹血糖是测空腹后8-12小时的，不能时间更长，超过12小时就会又开始上升。

回复 1楼Xiaofanyi的帖子
这是DAWN EFFECT吧？你有IF吗？听说IF早上起来空腹血糖都会有些高。不过坚持下去就会好的。
qinglinjingnv 发表于 2022-01-13 13:46

我实行168轻断食，也是发现空腹血糖升高到105，后来发现是我测的太晚，九点半才测，改成早上七点测就变成九十多了。