别人好和坏和你有啥关系啊……我觉得你不妨信命运。我真觉得好多是命中注定的。 meishan123 发表于 2022-01-14 01:28
呃，对我来说，解法是认清自己的咸鱼本性。 看到别人身材好，羡慕嫉妒，但想了想，我肯定没那个毅力坚持锻炼，算了放过自己。 看到别人工作好，羡慕嫉妒，但想了想，我也没那个毅力刷题刷刷刷，算了放过自己。 看到别人升职快，羡慕嫉妒，但想了想，我一个内向人实在不愿意逼自己交际做到长袖善舞，算了放过自己。 看到别人ipo，羡慕嫉妒，但想了想，我就是没那个命，算了放过自己。 ...... 然后结论就是，别人咋样干我啥事。 blindbox 发表于 2022-01-12 22:15
我最近因为一些原因开始看心理医生，医生建议我少和别人比，因为不管好差，都是依赖于别人的情况，我自己没有掌控。医生说，我不算严重的，她有不少客户在FLAG家，牛人太多，抑郁更严重，和自己比就好了，但是我做不到，有没有版友自救成功的，分享一下经验吧 asileyi 发表于 2022-01-12 21:28
移民到德国 德国最狠 社会全民收入都相差不大, 住房也一模一样 想比都难 Biden 发表于 2022-01-12 21:30
你就别坑人了，你咋不忽悠楼主去北朝鲜算了？ 苗宝宝 发表于 2022-01-12 21:30
这个医生透露的信息很重磅啊 原来版上标准里金字塔顶端的那拨人也要看心理医生 COHomeSearch 发表于 2022-01-12 21:30
回复 1楼asileyi的帖子 先把该戒的论坛戒了。哪个论坛最该戒，我不说，你知道。 苗宝宝 发表于 2022-01-12 21:29
这是写到基因里的 没有办法 只能继续攀比下去 加油💪！ pwwq 发表于 2022-01-12 21:32
华人还好了 隔壁更卷直接晒包裹 还讨论更多房子 路小牙牙牙 发表于 2022-01-12 21:33
回复 1楼asileyi的帖子 我的方法是：在心里对自己说，凭什么别人不能过得比我好？如果是嫉妒好朋友，那就告诉自己：幸亏是我的好朋友摊上这种好事，而不是我不认识的陌生人 努力挣钱过好日子 发表于 2022-01-12 21:36
我以为这贴是内涵被锁的那两个贴的 我上面有人 发表于 2022-01-12 23:00
一：比自己聪明努力运气好的人太多，一山更有一山高，这个比试必输。 二：很多过于钻牛角尖不放过自己的人，生病累死了，抑郁自杀了。 三：这辈子最让人开心的事情，是欣赏美，学习新东西，跟人交流，解决一点点的问题。 四：钱的确能带来安全感，但是心情平和对自己有掌控感也能带来安全感。 五：活着，做一份能养活自己和家人的工作，善待他人，就已经成功了。 whatif9999 发表于 2022-01-12 23:40
有啥重磅的,狗家给报销。还有睡不着觉的,也有睡眠专家。 不看白不看。 我是太懒,宁可不社交,也不去看。少见人心里就舒坦了。 neutra 发表于 2022-01-12 22:18
为什么众生皆苦？因为在必死的生命中不停恐惧。对死亡的恐惧，对无常的恐惧，这和你多有钱多有成就没有关系。 要想跳出来，心里必须找到一个超越死亡，超越无常的anchor。在钱财，学识，成就上比较，可以获得暂时的快感，却无法超越。 基督教传统的anchor是神，基督。 佛教传统的anchor是涅槃，轮回。 道教传统的anchor是天道，自然。 儒家传统的anchor是礼教，天伦。 找到一个超越死亡，超越无常的anchor，这和你多有钱多有成就没有关系。 有希望就对了 发表于 2022-01-13 11:35
躺平原则之一,不社交 neutra 发表于 2022-01-12 21:32
是很难，我们从小都是被老师家长比到大的。而且常常是自己已经很努力了考得很好，被老师告知班上主要竞争对手超水平发挥，名次反倒下降了，或者本来觉得考砸了老师分析某某这次考得更糟，所以名次提前获得了家长老师的表扬，渐渐潜意识里觉得别人的成功对自己是一种威胁。 好讨厌从小被这样比着长大养成的这种潜意识，一直都在努力克服和避免。现在发现跟其他人种的人很少比较，难的是华人，好在我的公司就我一个华人，然后平时不参加华人社团，大party, 生活就很清净，我有几个特别好的华人朋友都比我大10-25岁，没可比性只有学习请教性。至于华人上不认识的华人我倒很少care. 还有一点就是相信各人自有各人的命，别人有的没的是他们命里该有的该缺的，我的也一样，不是他们多了我就少了的关系，其实我们是互不相关的个体。 haowawa 发表于 2022-01-13 12:12
远离焦虑黄金法则：关我p事，关你p事 insomniac4ever 发表于 2022-01-13 13:35
比字2把刀，伤人又伤已 教你一招，读史书 姜鹏老师说过，读 资治通鉴 看每个人的一生，长的也就短短几页，慢慢一切都看淡了。。。。人变得平和 fairycat 发表于 2022-01-12 23:12
🔥 最新回帖
每个人安排不同的命运，但是不代表身份尊贵的人就命贵或者精神境界更好。有可能是安排了自己没有做过或者之前没做成功的劫难的路。每一条路都是一条独特的修行路。钱只是这条路上一个必备品，多了不一定有益。除非这一世的历劫跟钱有关，可能会暴富暴穷。
如果你还在跟人攀比，那说明这块你还需要更多历练。
不应该贬低自己，自尊必须要。每个人都在精神修养提升的路上，最终都会是很厉害的存在，只是快慢不同。
跟过去的自己比较。要想清楚自己想要什么。如果你不够吃穿，那是得努力。如果大家都吃穿不愁，再多物质对你来说也就是放那里用不上，那多了也没啥用。就不会计较工资比别人少这件事了。
另外要注重精神修养。很多人手里有钱但是精神很粗俗。有钱有什么用啊，照样被人瞧不起。人的一生更重要的是精神修养的提升。钱只是附属物，必须要但是不需要那么多。
如果在公司里有peer pressure，末位淘汰等，那就平时关注job market 让自己能找到下家，多跳跳还能拿更多工资。
想开了，人最根本的无非就是健康，家庭，自我实现，够花的钱等等
🛋️ 沙发板凳
移民到德国
德国最狠
社会全民收入都相差不大, 住房也一模一样
想比都难
你就别坑人了，你咋不忽悠楼主去北朝鲜算了？
移民到德国, 丹麦等 税收最高, 工会组织最多, 电费最高的国家
看你还比不比.
哈哈哈
你今天跟台湾林教授做爱了没有？
德国是北朝鲜??!!
林教授 不是我的 type.
这是写到基因里的 没有办法
只能继续攀比下去 加油💪！
在美国看心理医生是很正常的事
华人还好了 隔壁更卷直接晒包裹 还讨论更多房子
还好, 楼主这种华人不在德国和北欧
估计在北欧和德国
很多美国华人要气到吐血
少说几句吧，不怕被封号吗
文化不同.
中国是一种野蛮残忍的文化.
德语国家北欧国家是一种慈善的文化. 大家共同富裕. 都有生活的尊严.
中国的文化, 不是你死 , 就是我死.
我的方法是：在心里对自己说，凭什么别人不能过得比我好？如果是嫉妒好朋友，那就告诉自己：幸亏是我的好朋友摊上这种好事，而不是我不认识的陌生人
这个问题我觉得你应该问收了你钱的医生 记得问完后回版面上给大家分享一下
这种阿Q思想没有用的 新欢攀比的人 就是喜欢攀比 天性
我不觉得是阿Q，我自己的亲身经历证明有用。当然本性里喜欢对比的根不会去除，但是找到了方法来克制。这真的是我们这种人生命里需要渡的劫，但不是无解
真心的需求
比如说 到底是吃一顿大餐带来了满足感，还是拍照发朋友圈收获各种赞美带来了满足感
再比如 是真心喜欢这个包才买的，还是因为虚荣心才买的
等你把精力放在满足自己的真心需求的时候，已经忘记跟别人比什么了，因为你根本不需要别人来满足你什么
这没有啥稀奇的吧，向来钱多的地方竞争厉害压力大
有啥重磅的,狗家给报销。还有睡不着觉的,也有睡眠专家。
不看白不看。
我是太懒,宁可不社交,也不去看。少见人心里就舒坦了。
那些心理开导的，都是治标不治本，一时想通过一会就忘了，从根本上得靠行为习惯的改变
你们德国是不是社会主义国家？
晕 到华人上来问这个问题😓 你少上华人闲话版 看到晒收入的千万忍住别点进去 要不只会更心塞
哈哈真是的，我也想歪了
教你一招，读史书
姜鹏老师说过，读 资治通鉴 看每个人的一生，长的也就短短几页，慢慢一切都看淡了。。。。人变得平和
越是自认为很牛逼的人越是容易抑郁。周围好几个这样的case 了，看上去混的还不错的，老婆都受不了。
做到最好，没人可以跟你比，哪天才是真正的释然。之前的各种调试，都是心理调适而已，说到底都是掩耳盗铃。
坚持吃药啊，这还用问。
也不是，不管如不如我，我都会这样
人最怕的就是发现以为不如自己的人混得比你好
哪两个？
我觉得是LZ挖坑黑码农。
其实只要你 活（能生活自理的那种活法）得最久，你就是最后的赢家。
要想跳出来，心里必须找到一个超越死亡，超越无常的anchor。在钱财，学识，成就上比较，可以获得暂时的快感，却无法超越。
基督教传统的anchor是神，基督。 佛教传统的anchor是涅槃，轮回。 道教传统的anchor是天道，自然。 儒家传统的anchor是礼教，天伦。
找到一个超越死亡，超越无常的anchor，这和你多有钱多有成就没有关系。
是的。和人保持距离就行。别人也不会没事跟你炫耀了。顺便屏蔽朋友圈。不过最大问题是华人。LZ你可以自动屏蔽不看华人BSO帖子。
好讨厌从小被这样比着长大养成的这种潜意识，一直都在努力克服和避免。现在发现跟其他人种的人很少比较，难的是华人，好在我的公司就我一个华人，然后平时不参加华人社团，大party, 生活就很清净，我有几个特别好的华人朋友都比我大10-25岁，没可比性只有学习请教性。至于华人上不认识的华人我倒很少care.
还有一点就是相信各人自有各人的命，别人有的没的是他们命里该有的该缺的，我的也一样，不是他们多了我就少了的关系，其实我们是互不相关的个体。
让你医生多讲讲他的案例，那些比你赚钱多，病的比你还严重的病例。
死亡没什么可恐惧的，灵魂不死，就是又一段新生活的开始。所以很多西方人在家人去世后不开追悼会, 而是庆祝会。庆祝亲人完成了这一世的艰苦任务，可以回真正的家，灵魂之家休息去了，然后准备下一次投生。
明白生死，就可以克服恐惧，把人生看作是一场修行，一次旅程，一段休假，甚至一场自己参演的戏剧。。。。这样会有趣的多。
所以除了死就无解了吧
lz是不是从小到大混的贼好？年级第一top2学霸大藤phd四年毕业大包入职坐火箭年年promote，然后现在遇到点挫折心里不太好受？
大家都知道亚马逊员工养活了整个西雅图的心理医生啊
太对了 闺蜜啥的都是扯鸡巴蛋 表面一套 你过好了 背后都是羡慕嫉妒恨 只不过有的人掩饰的好 有的人演技不好被发现了 最简单就是不聊隐私 自从结婚不需要闺蜜八卦 啥事只跟老公讲 不要太爽 男人心胸宽广让人舒坦
同意 我们这种靠学习拼的 从小被父母跟亲戚同学比较 pua 团结协作能力都很低 不懂的分利益 让利益 只能当打工的 老板都是会分蛋糕的人
同样想法，所以很少跟别人比
远离焦虑人群 自从我减少跟剩女闺蜜的聊天 心情好多了 哈哈
我觉得读史书能让你明白人生都是三十年河东三十年河西的，没有人能永远得意，也没有人能永远倒霉。
Need lots of therapy.
多关心一下别人 真正的关心 给予可以让你忘记自己的缺少
不社交+1
flag包括传统油服啊壳牌美芙这些大公司都有指定合作的心理咨询机构 然后有的公司包十次免费心理服务