睡眠训练失败了，现在不知道何去何从

我家宝宝快11个月了。之前都是奶睡或者是躺在我身上睡着，然后听到熟睡的呼噜声才把宝宝小心翼翼地放回crib，这个过程一般半小时左右。这几天宝宝半夜频繁醒来，如果一次哄半小时，这样下来我一晚上也睡不了几个小时了。
这两天在尝试睡眠训练，宝宝的意志很坚决，醒着时候放到crib里，转身就坐起来然后马上就站起来在crib里哭。不知道是不是方法不对，不断地按下，安抚，然后翻身，坐起，站起来哭，这样的轮回到了45分钟左右我就坚持不下去了，宝宝也彻底睡意全无了坚决要和我斗争到底，最后以我的不忍何惨败而告终。
co- sleep也尝试过，但是他半夜翻来覆去翻身影响我睡眠质量，我虽然一晚上能睡六七个小时，但是整体感觉像只睡了两三个小时。
现在很迷茫，不知道还要不要继续尝试睡眠训练，还是认命躺平了，每天让宝宝奶睡或者在我身上睡着。

不要按教程来,什么醒着放进crib.
我们就是弄进另一个房间,晚上八点那一次就按正常奶睡之后放进crib,半夜醒了一律爸爸管,必须爸爸管,妈妈身上有奶味不行。过几天就睡到天亮了。白天照样奶睡再扔进crib .
现在半夜偶尔醒,大概两周一次,全部爸爸去哄,抱着睡着了扔crib .

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太感谢了，现在都是晚上我管，以后要换爸爸管。如果一直奶睡放crib里，将来断奶了考什么哄睡呢？

醒着放crib是睡眠训练的核心呀，就是孩子要有自己安慰自己哄自己睡的能力

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太感谢了，现在都是晚上我管，以后要换爸爸管。如果一直奶睡放crib里，将来断奶了考什么哄睡呢？
cuddleskip 发表于 2022-01-07 18:21

那个应该需要哭几天。累了就睡着了。现在也会有时太累吃午饭时坐在椅子上睡着了,半夜爸爸抱抱也睡得着。

醒着放crib是睡眠训练的核心呀，就是孩子要有自己安慰自己哄自己睡的能力
NeweTowne 发表于 2022-01-07 18:25

慢慢来呗。突然这么搞时间会更长。准备一两周吧。
当然娃和娃不一样。我宝宝半夜醒来如果哭太长时间才冲过去抱,有时候哭一会儿自己又睡着了,大部分时候听不到声音。
我们的目标也就是睡整觉。

要等他很困了但是还没睡着的时候放进去自己睡，慢慢培养他自己安抚自己的能力。这培养能力自然不是一天两天能完成的，至少坚持一个星期让娃适应。这是给他建立一个新的睡前程序，让他知道自己能自己睡觉。这个过程就是互相拉锯的过程，不过因为他已经很困了所以应该不会坚持太久，其实这个月份已经有点大了，越大越不好哄。

是不是要训睡看自家选择，只是如果决定了训睡不要轻易放弃，白白折腾了娃，而且对他的抵抗进行了间接肯定，娃现在训睡有点大了，这个反抗强度也是要预料到的，越大越难

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不知道mm用的什么方法训练的？按照ferber的睡眠训练方法，孩子哭并不是立刻安抚的，需要等一段时间。可以参考一下ferber的书。

我当时是按照儿医的建议，逐渐拉长让他哭的时间，比如第一天让哭2分钟你受不了进去哄，过几天延长到5分钟
我后来发现延长到10分钟他就自己睡了，一定要掐表，不然他哭一分钟你会觉得已经过去几十分钟了。。。。
我们一岁半训好以后简直天使，每晚一关灯自己立刻躺平，幸福了大半年，最近突然倒退回到解放前，不肯睡小屋，半夜哭着来找我们在，所以又开始经常后半夜变co-spleep。。。。所以训睡也不是万能的
总之一句话，越小越好训， and 训好了可能只管一段时间

说一个睡眠训练的反面例子听听给你增加一下信心吧！ 我们家从五个半月开始睡训，所有的方式方法全部试过，市面上能买到的书也全部读过了。没有colic，没有胃反酸，就是单纯睡不好。但是生长曲线白天情绪等等都还行。 老母亲我狠心可以听一个小时的嚎哭，可是嚎了一周该怎么样还是怎么样。 哭睡了也是过一个小时就准时醒。 九个月以前每两个半小时-三个半小时必哭醒。大概一岁半的时候慢慢减少到一夜醒两三次，依旧嚎哭。每次根据祖宗心情好坏要哄10-60分钟。经常有两点起床父女俩坐在沙发上念书讲故事剥橘子，抽抽搭搭的可怜样，又无奈又好笑。 现在两岁了一夜醒一到两次，每次哄几分钟就好。只能说时间治愈一切！

哈哈 我老大6 个月训睡的，学会了自主入睡醒来也可以自己接觉，但是训睡完了之后大半年每天入睡前都要哭10-30分钟，半夜要醒2-3个小时。苦不堪言。直到两岁半才好点，三岁才睡整觉。老二训不训我都可以，受得了就不训受不了了再训。

Pat LZ，深有同感，不过我家已经一岁+，现在训睡已经是地狱难度，我就听之任之了，抱睡到抱不动以后就躺着陪睡，他在旁边滚来滚去滚差不多了就睡着了，不知道算不算自我安抚 哈哈
跟楼上几个MM一样，娃不到六个月已经可以自主入睡睡整夜，奈何生病+睡眠倒退，所以偶然训睡成功也不代表什么，后面真是盲盒等着你

不行就算了，我们也训过，一上幼儿园一生病，一夜回到解放前，都白费了

你都坚持了11个月了，就算什么都不做再过11个月就好了。

这么大了 如果哭你就进去就会不停的哭。我们家老大训的时候难一些，最后直接就是不进去，反而哭的时间递减很快。
看你们怎么想了。我是觉得自己会睡的孩子睡得比较多。我们家两个都是属于睡得比较多的。

戒奶睡和戒co-sleep是两个independent的方面。我家一直co-sleep，对训睡没什么发言权，不过从奶睡过渡到自己睡并不难（即使co-sleep），后来娃去幼儿园nap的时候自己也可以入睡。lz要不也可以考虑一下先戒奶睡？可以比较温和一些，不是那么难。我家就是把最后一顿奶提前，比较清醒的时候给，入睡就是等困了的时候一起躺下妈妈给讲故事唱歌。

我家娃在11个月的时候生病开始正式奶睡和晚上cosleep，然后越走越远。对网上各种需要戒奶睡和尽早训睡的各种信息困扰。后来不经意间发现一篇文章写到 Many mothers feel guilty for breastfeeding their baby for comfort or as they drift off to sleep. Breastfeeding your child to sleep and for comfort is not a bad thing to do– in fact, it’s normal, healthy, and developmentally appropriate. Most babies nurse to sleep and wake 1-3 times during the night for the first year or so. Some babies don’t do this, but they are the exception, not the rule. Many children, if given the choice, prefer to nurse to sleep through the second year and beyond. I’ve never seen a convincing reason why mothers shouldn’t use this wonderful tool that we’ve been given.
The sleep issue is not merely a matter of good versus bad habits. It is much more an issue of culture and lifestyle and expectations. Here are three approaches to parenting issues: Forcing baby to change to fit the parent’s lifestyle is one approach. Our American culture tends not to be very baby friendly, and rarely makes accommodations for breastfeeding babies. The current trend, seen in many popular books and parenting magazines, is to force baby to do all of the accommodating so that we experience as little change in our pre-baby lifestyle as possible; for example, baby MUST sleep through the night so that we get unbroken sleep and a “good” baby is seen as one who makes as few demands on his parents as possible.

然后我想还是对娃friendly 一些吧，就一直奶睡到现在，娃很少哭着睡着过，除非半夜我实在太累不想哄她了。而且我发现如果她没有不舒服的时候即使半夜醒几次也不难哄睡。
我家娃的性格方面一直很贴心很sweet 。

抱睡怎么戒？训睡娃哭的太狠了 不忍心训 娃可以睡整觉 半夜偶尔醒一下也能睡着 就是不会自主入睡

mm不用训睡，先把夜醒解决。我娃是因为晚上醒了要吃奶所以频繁夜醒，我就给他断了夜奶。这个过程我记得非常清楚，第一天第二天哭了哄一阵就好了。然后坚持到早上6点再给他吃奶。第三天灾难，晚上虽然只醒了一次，但醒了足足三个多小时，非常倔强不睡。内心要奶，但是因为知道妈妈不会给，就不停地发脾气要喝水要看书要下床玩。这个坚持过去了，一周后就好了，能睡整觉了。 但最后稳定下来用了大概一个月。已经断奶之后一周估计每周还能醒一两个晚上，会要吃奶。但这个反复就还好，一般哭两三分钟，抱着就能睡着了。 我娃以上过程是一岁半才做的。我觉得整体比较容易也可能因为娃自己ready了。
现在马上两岁，这几天在戒睡前奶睡，非常顺利，除了第三天闹了一个小时，其他时候都能接受了。有的时候可能真的要看娃是不是ready。

一般就是醒着放进crib，哭就不理，插上camera，确保宝宝安全。 我当时老大能哭一小时，我受不了，我老公硬拦着我没进去。哭了两三天以后就好了，，一般就一开始哭十分钟。但是能睡整觉了啊。 好多人都建议妈妈直接出门逛超市。别在家带着 受不了，爸爸在家一般能坚持住。

我同事12个月train的，头两天哭一小时，她就在外面抱着老公哭一小时。结果第三天就奇迹的好了。

我娃是11个月就能满地跑的运动先进娃，小时候reflux、戴矫形头盔、搬家什么的没训到位，后来满床走，又碰上她连续出牙，我就躺平了，16个月的时候出牙、并觉加睡眠倒退，一晚上可以醒八九次，夫妻俩硬扛了三周终于基本能睡整觉了。倒退期曾经狠心想训，半夜让她哭了半个小时没进去，结果祖宗爬床成功倒栽葱摔地上了，还好扑出来慢加上是地毯没事，吓死我了，所以我就彻底躺平了。不过我看了一些怎么安排nap、睡大觉和吃饭喝奶时间的建议，我跟着做加上根据娃的情况及时调整，会睡得好很多，以及好哄。我娃现在18个月了还需要抱着唱歌在健身球上rock一会儿，不过一般可以没有完全睡着就放床了，夜里醒最多两次，少则不醒，最长的一段睡7-9.5个小时，醒了有一半机会不用抱，拍两下就睡回去，这个状况我觉得能接受了。总之，训睡的书可以看，可以试，但是我反正觉得不是每个娃都行。

我家11个月训的，第一天哭了快三个小时，第二天快一个小时，一周不到就几分钟就入睡了。。。建议camera放上自己出门吧

mark..........

奶睡躺在你身上睡你一晚上也睡不了几个小时啊，怎么躺平？大人舒服的方式才能躺平啊

同意爸爸或者其他人陪睡，会渐渐好的。

怎么轻松怎么来 如果奶睡更轻松就奶睡 我老大的时候死活不奶睡怕养成坏习惯balabala 累死累活的抱起放下几十分钟 腰都搞坏了 大一点自然睡的好些

我觉得没必要强求，每个娃都不一样，敏感度和需求有差异。那种统一的“训练”模式并不广泛合适。而且年纪越小的娃越不应该“训练”，越应该让父母去适应孩子，因为小宝宝不能讲道理，就只能机械地规律训练，这个其实对孩子是有伤害的。当然各个家庭不一样，确实有的妈妈感觉太辛苦，也要考虑身体和心理健康，只能选这个“训“的模式。