有没有人不再做new year resolution的？

我就是。年轻的时候，每到年底就会想新年我要怎样怎样。慢慢的，不知道从什么时候开始，我已经不再向往新年，也不再做新年计划了。因为不知道新年有什么新的决心，当然希望多挣钱，多减肥，但是我也知道这些是决心要做却做不到的。 看见朋友圈里好多写年终总结，写新年决心的，我却一点动力都没有。不愿意总结（因为没啥可总结的），也不愿意展望（因为不知道展望什么）。反正每天都是混沌的过着，经常觉得很无聊，可也没有什么好办法摆脱无聊的生活。慢慢也就适应这样的无聊，感恩自己和家人暂时没病没灾，活着就挺好。 可是，我分明知道自己其实并不开心，对生活也失去了盼望，（就是不指望生活还能对我怎么好，不再坏就不错了）。怎么解释我这种心态呢？

新年计划不要定的太高太难，一般都可以完成， 比如我订的是duolingo学法语坚持每天打卡（我已经连续打卡快900天了）， 每周至少三天锻炼身体超过20分钟（实际上我基本每周锻炼六天） 绝对不发怒的时候打孩子，（这个也做到了） 晚上10点之后不再吃甜食。（这个基本做到了，偶尔会吃一点水果）
订的目标容易一点，就容易坚持。

所有我朋友圈里总结2021展望2022的，我就只觉得这一条最能产生共鸣：“别把今天整得跟分水岭似的，你去年是什么吊样子，今年就还是什么吊样子，都过这么多年了，自己什么德行自己还不清楚吗？”

从没做过的人飘过

N年想减肥，N年失败了！ 年纪大了减肥难啊。

N年想减肥，N年失败了！ 年纪大了减肥难啊。

diqiou 发表于 2022-01-03 10:55

生场大病马上就瘦了。。 just kidding， 人上了年纪有点肉肉其实更好，

自从前两年放弃做什么new year resolution，整个人很开心。 也不能说彻底没有目标，比如2021的目标就是，活着。成功做到了，还觉得超额完成了一点。

N年想减肥，N年失败了！ 年纪大了减肥难啊。

diqiou 发表于 2022-01-03 10:55

试试今年目标设成体重增加5lbs以内 成功的概率就高多了。

自从前两年放弃做什么new year resolution，整个人很开心。 也不能说彻底没有目标，比如2021的目标就是，活着。成功做到了，还觉得超额完成了一点。
Cath226 发表于 2022-01-03 10:57

超额完成“活着”的目标是指你又生了个孩子吗？

我就是。年轻的时候，每到年底就会想新年我要怎样怎样。慢慢的，不知道从什么时候开始，我已经不再向往新年，也不再做新年计划了。因为不知道新年有什么新的决心，当然希望多挣钱，多减肥，但是我也知道这些是决心要做却做不到的。 看见朋友圈里好多写年终总结，写新年决心的，我却一点动力都没有。不愿意总结（因为没啥可总结的），也不愿意展望（因为不知道展望什么）。反正每天都是混沌的过着，经常觉得很无聊，可也没有什么好办法摆脱无聊的生活。慢慢也就适应这样的无聊，感恩自己和家人暂时没病没灾，活着就挺好。 可是，我分明知道自己其实并不开心，对生活也失去了盼望，（就是不指望生活还能对我怎么好，不再坏就不错了）。怎么解释我这种心态呢？
www3 发表于 2022-01-03 10:47

楼主可以试下 stoicism 和 daily gratitude practice. 关于每日感恩，你可以用下面这个日记本，我个人觉得很好 https://www.todaywellspent.com/

Never did one

有时候仪式感就是自欺欺人的一种，resolution真不需要靠什么new year来计划衡量

从不做。哈哈

超额完成“活着”的目标是指你又生了个孩子吗？
pop 发表于 2022-01-03 11:00

那倒不是。 就是除了活着还干了点儿别的，哈哈哈。

新年计划不要定的太高太难，一般都可以完成， 比如我订的是duolingo学法语坚持每天打卡（我已经连续打卡快900天了）， 每周至少三天锻炼身体超过20分钟（实际上我基本每周锻炼六天） 绝对不发怒的时候打孩子，（这个也做到了） 晚上10点之后不再吃甜食。（这个基本做到了，偶尔会吃一点水果）
订的目标容易一点，就容易坚持。
pop 发表于 2022-01-03 10:53

特别同意不要把目标定太高

元旦那天写下来，之后就收起来一年没有看过，下一次元旦发现有些目标没做到是因为完全不记得了

口号喊得响，也是一种境界

new year resolution 这个词还是来这边知道的，国内以前没感觉要做什么计划。自己从来没做过。不看朋友圈的，新年看了一下，发照片总结去年的，展望今年的，我这个年纪还这样发的除了个别是真心分享，大部分不是卖车，贷款，职业需要刷存在感的，要不就是变相得瑟去干什么啦，玩什么了，吃什么了，虽然是走马观花到此一游的节奏得让天下人知道。

hahaha...我偷听熊孩子和姥姥视频的时候，讨论新年愿望。我女儿说她想要一条小狗，我儿子说他想要pokemon card，然后我丈母娘问：你们想知道姥姥的新年愿望是什么吗？ 我女儿别看平时傻乎乎的，居然非常睿智地回答：我不要你说想要我们好好学习

我会许愿，但不会订计划。许愿的是我人力不及的事情，比如世界和平疫情结束。至于自己能做的事，想做的随时就做了，不想做的，这把年纪，也不想用新年计划约束自己。

从没做过的人飘过
sweetme 发表于 2022-01-03 10:54

是的。不知道美国人怎么那么热衷嘴炮，感觉在国内时候没人做这种掩耳盗铃的企划。

除了在学校被要求做过，之后从来没做过。

年轻的时候大把时间，没怎么做过，就是做也是形式上的。 上了岁数，觉得想做的事太多，可是时间又太少，只能定个详细具体可执行的计划，并且过一段时间review一下进度，对下一/几步做调整。