滑雪季，初学者来问一下怎么学会parallel turn

之前上了两次private lesson, 会滑绿道，可是都是慢慢左右turn S型这样下来的， 看到其他人摆来摆去好顺，速度也很快。我就是做不了重心转换，腿也不知道怎么弯，试了一次蓝道，勉强硬撑下来了，中间好几次都差点停不下来。 请教一下有什么诀窍或者视频可以学？ Parallel turn, hockey stop这种技术要从哪儿练起？

找个杆子拉住转圈，感受一下重心全放在一只腿上是什么感觉
才上两次私教课，找不到感觉是正常的，慢慢来。普通人5节课之后能上绿道就很好了。

之前上了两次private lesson, 会滑绿道，可是都是慢慢左右turn S型这样下来的， 看到其他人摆来摆去好顺，速度也很快。我就是做不了重心转换，腿也不知道怎么弯，试了一次蓝道，勉强硬撑下来了，中间好几次都差点停不下来。 请教一下有什么诀窍或者视频可以学？ Parallel turn, hockey stop这种技术要从哪儿练起？
生活就像一杯茶 发表于 2021-12-19 21:37

两次课不够的。我们当年都是参加了三个月的滑雪培训，每个周末都上课。从刚开始学习如何站起来，到最后能滑mogul。

两三堂group lesson 就能滑绿道了，记住parallel turn想要右转，把脚的重量踩在右脚，左转就左脚。滑雪基本动作不难掌握的

两三堂group lesson 就能滑绿道了，记住parallel turn想要右转，把脚的重量踩在右脚，左转就左脚。滑雪基本动作不难掌握的
Sayhitoworld 发表于 2021-12-19 21:58

啊？ 原来我弄错了，我以为右转是把重心放在左脚，左转就把重心放右脚。。。。

就像才上两次游泳课的人来问怎么样才能自由泳换气还顺畅呢，就一个回答：多练

上课，最好一对一私教，或者跟视频学

回复 5楼生活就像一杯茶的帖子
你原来的才是正确的。
滑雪和滑冰有很类似的地方，那就是想要蹬地使劲，只能是脚掌内侧才能使上力，就是你想讨论的重心问题。但是高手一般外刃也能使上一点力，很多牛人可以单腿左右转就是这个道理。
转弯需要把内侧脚抬起来。
我去年第一次正式学滑雪⛷️（03年的时候玩过两次），我平时举铁，所以就第一次滑，还有点屁股酸痛。第二次上绿道，第三次上篮道。最大的坡，我一般转3次就需要休息了，或者是摔了。第五次就没问题了，大部分人都是因为自己害怕，所以重心落后于速度。这个没办法👐，所以年纪大了就比较难。需要多练。另外我有滑冰的基础。