不是量的问题，而是血糖有问题的话，避免sticky rice制品是最基本的，对血糖波动太大了。 host 发表于 2021-11-28 14:50
楼主爱吃零食，家里的零食都被吃光光的，然后血糖爆升。 所以，事发 时候 家里 是没有零食的。 Sallyon 发表于 2021-11-28 13:25
版上不是是不是鼓吹 断食 可以降血糖吗？楼主就是中毒了，尝试断食 来的 Sallyon 发表于 2021-11-28 13:57
吃的是 小汤圆，不是大汤圆。其实不多的。一般来说，一袋汤圆如果是大的也不过10几粒而已。 Sallyon 发表于 2021-11-28 14:39
回复 48楼Sallyon的帖子 你也太搞笑了，明明家里有苹果，为啥不直接啃苹果要去煮汤圆？一个中等大小的苹果，carb有20g。哪里需要吃汤圆？ 云淡风轻~~ 发表于 2021-11-28 15:10
楼主非常热爱糯米 - 粽子，糯米鸡 汤圆 什么都是最爱。 说起来就是血泪史 - 楼主一直看一个nurse practitioner，感觉水平不行，但是人很好。开检查什么都是很快的。 3年前，空腹血糖超过100，于是楼主开始控制血糖 - 就是减少 碳水，加强运动，数字掉得很快。 后来楼主专门去看了一个md，提到楼主的血糖问题，这个md 是遗传的，他是天天打胰岛素，他自己说 3天不打就 死的，他 还专门展现给楼主看， 他刚刚喝完一杯咖啡的一个小时之后的数字是400. 他认为楼主根本没有糖尿问题，应该“随便吃” - 楼主也开始随便吃，一年之后还好，两年之后空腹再次攀升过100，楼主只好再次控制血糖。。。。 楼主是一个非常热爱吃的吃货，而且属于吃不胖的体质，身高超过160 就是90磅出头，现在整天吃得战战兢兢的，觉得人生失去了乐趣。 Sallyon 发表于 2021-11-28 15:00
回复 101楼Sallyon的帖子 喝完一杯咖啡后血糖就400？那是加了多少糖进去... 糖尿病人喝咖啡都建议不加糖或者代糖吧...你这个医生医学院毕业了吗，不然为什么需要拿自己的身体不当回事实验给病人看？ 云淡风轻~~ 发表于 2021-11-28 15:13
吃完汤圆 之后 才 发现有苹果的啊。我都不爱吃苹果，也没买，估计就是家里人买的。而且我吃苹果要削皮，削完皮估计都晕倒了。 Sallyon 发表于 2021-11-28 15:15
这个医生非常非常出名的 。我排了很久才见到的。 他是一期的糖尿病，先天的，没办法。总不能不吃东西直接饿死吧？他随便吃点东西就血糖爆涨。比如，他说半根香蕉 他的一小时血糖是450. 他照样吃，然后打胰岛素。 按照他的理论，该吃就吃，药物管够。他 应该超过70岁了，看起来很健康。 我的100出头的空腹在他看来 根本不是 高血糖。他说，这个数字其实对身体没什么影响的。真正影响身体的高血糖都是至少300 以上。偶尔 高兴吃点 喜欢的东西没事 的，所以，在戒月饼 2年后，我今年吃了一盒月饼。 Sallyon 发表于 2021-11-28 15:22
有次泡完澡出来也是低血糖，太恐怖了，真的是差一点人就没了 indeerp 发表于 2021-11-28 15:21
为啥第一个想到的是煮汤圆？脑回路wudiyuyu 发表于 2021-11-28 12:48
我有次也是泡澡出来晕倒了，我觉得是低血压不是低血糖，碰到热水血管舒张的血压更低了，站起来走几步就晕。 lolilollipop 发表于 2021-11-28 15:29
Re，晕乎乎的第一反应居然是开火煮东西，这种本能太危险了 gem 发表于 2021-11-28 15:31
汤圆一次性吃掉四十个，第二天血糖才80？？？？？？我觉得很神奇 qas168888 发表于 2021-11-28 15:32
中学的时候有几个女生经常晨会的时候晕倒 通用的说法都是没吃早饭 那个时候就听说了低血糖这回事 史巴拉咕 发表于 2021-11-28 13:11
你这要约个医生好好聊聊 做些检测 zmm 发表于 2021-11-28 16:19
有一种可以贴在胳臂上的小圆片 用蓝牙时刻监控血糖的变化曲线 貌似非常方便 lz可以看看 amazon就有 我个人没用过 知道有人用这个 chouabao 发表于 2021-11-28 12:51
请问这东西叫什么？ myblueangel 发表于 2021-11-28 16:30
嗯，我已经发现了，我早上的血糖跟前一天 一整天的饮食 的总分量 有关。也就是说，如果前一天，我早上，中午不吃饭， 晚饭 很丰盛的一顿也不会超的。 按照美国人的标准，我的血糖非常正常。所以，我从来没有吃过糖尿病的处方药。 按照中国人的标准，我算是糖前 - 就是空腹超100，饭后2小时 血糖高，3小时没问题。 我一直有点困惑。 Sallyon 发表于 2021-11-28 16:02
低到不能供能维生，死亡。。。。。我爸小区里有个二型糖尿病患者用胰岛素的，平时爱锻炼，一次去郊区小山骑车，被人发现的时候已经死亡，现场推断他是意识到自己低血糖，下车，他在车座下绑着一个塑料袋里面是糖块，袋子撕破了，估计没来得及吃，就不行了，当时附近也没人。 Ruth 发表于 2021-11-28 12:59
我朋友和她女儿有点肥胖，而且会低血糖，有几次出门没带糖晕倒了。这种状况她女儿有五六年了，女儿今年三十岁，我朋友更久，十几年了。可是检查过好多次空腹血糖和饭后血糖都是正常水平，没有糖尿病。这是什么原因？ majiaamajia 发表于 2021-11-28 13:00
啊哈哈哈哈😂 不过你胃口也太大了，吃完那么多汤圆居然还吃得下三个苹果？汤团哪怕是酒酿小圆子大小的40个也很多了啊糯米特别不消化。苹也很饱腹度哎 酱油小弟 发表于 2021-11-28 15:01
那是全身血管扩张，导致大脑供血不足 foxxpo 发表于 2021-11-28 15:34
低血糖发作的时候食量是惊人的，恨不得可见范围内可以吃的都下肚,但如果有的选我肯定选碳水化合物，米饭类的，楼上说的苹果太寡淡没有欲望，那时候的欲望就是我要把宇宙都吃了，很可怕 huahua898 发表于 2021-11-28 17:14
高血糖是缓慢的侵害身体，血糖过低没有及时缓解可以当即致命 ATuTuA 发表于 2021-11-28 12:44
需要控制血糖的，一定要备着苹果汁，不是巧克力。控制血糖的人，容易出现低血糖导致问题，这个时候最好喝苹果汁，升血糖快。我以前妊娠糖尿病每个月见营养师，都要被教育。因为还要打胰岛素，所以很担心胰岛素打多了，或者本来就吃少了，打了胰岛素，导致血糖太低。一定要备着小瓶儿苹果汁，我那个时候包里长期放着一个apple juice box. semiotics 发表于 2021-11-28 12:53
原来这样！我以前一个同学胃口奇大，不夸张的说看到要吓死。那会大家下午有时候没课大家就互相去同学家玩，然后亲眼看到她能吃一整锅米饭然后两碗面然后还把一整罐蓝罐吃光了，这还没完，其他家里任何可以吃的那种难吃的没人吃的饼干、苹果，香蕉等等等 ….我们后来去一家新开的自助茶馆喝茶那里东西都是时鲜好吃的因为刚开张，然后就不夸张的说要是她天天去马上吃马上倒闭了最关键她还很瘦不胖。现在想想是不是就是这种毛病 酱油小弟 发表于 2021-11-28 17:35
煮汤圆这个想法很奇特
楼主非常热爱糯米 - 粽子，糯米鸡 汤圆 什么都是最爱。
说起来就是血泪史 -
楼主一直看一个nurse practitioner，感觉水平不行，但是人很好。开检查什么都是很快的。 3年前，空腹血糖超过100，于是楼主开始控制血糖 - 就是减少 碳水，加强运动，数字掉得很快。
后来楼主专门去看了一个md，提到楼主的血糖问题，这个md 是遗传的，他是天天打胰岛素，他自己说 3天不打就 死的，他 还专门展现给楼主看， 他刚刚喝完一杯咖啡的一个小时之后的数字是400.
他认为楼主根本没有糖尿问题，应该“随便吃” - 楼主也开始随便吃，一年之后还好，两年之后空腹再次攀升过100，楼主只好再次控制血糖。。。。
楼主是一个非常热爱吃的吃货，而且属于吃不胖的体质，身高超过160 就是90磅出头，现在整天吃得战战兢兢的，觉得人生失去了乐趣。
啊哈哈哈哈😂 不过你胃口也太大了，吃完那么多汤圆居然还吃得下三个苹果？汤团哪怕是酒酿小圆子大小的40个也很多了啊糯米特别不消化。苹也很饱腹度哎
断食也不用一天不吃啊，16小时(包括了睡觉八小时)不吃就行了
血糖太低是致命的，我爷爷糖尿病，一直控糖，然后有会子生病到医院，一测血糖极低，人都有些不清醒了。我爸马上给他买了蛋糕，我那些叔叔姑姑还不明就里，说不能吃这个，我爸说再不吃人就要死了。所以说高血糖不会死，但是低血糖会要人命。糖尿病人控糖的同时一定要放一块升糖的食物在边上。
好吃的东西太多了，你多多explore healthy options，我觉得吃一罐wasabi peas也比吃一堆糯米强。
你也太搞笑了，明明家里有苹果，为啥不直接啃苹果要去煮汤圆？一个中等大小的苹果，carb有20g。哪里需要吃汤圆？
汤圆是非常不健康的。有血糖问题的是不能吃这个的。吃蔬菜 、蛋白质和杂粮谷物才是对的。
喝完一杯咖啡后血糖就400？那是加了多少糖进去... 糖尿病人喝咖啡都建议不加糖或者代糖吧...你这个医生医学院毕业了吗，不然为什么需要拿自己的身体不当回事实验给病人看？
吃完汤圆 之后 才 发现有苹果的啊。我都不爱吃苹果，也没买，估计就是家里人买的。而且我吃苹果要削皮，削完皮估计都晕倒了。
身体有病应该严格控制食谱和食量， 少吃多餐而且饭后坚持走动。如果想吃糯米，就要控制量并且坚持运动。 如果就想活的痛快然后哪天挂了完事那就不用再说什么了。其实不必提醒别人，很少有人这么乱吃东西的吧。
你说你都要晕倒了，还削啥皮？关键时刻想着怎么救命，而不是怎么好吃...你pre diabetes, 血糖高一点，就出去散个步，或者跑一圈，回来就降下来可以吃饭了... 既不运动也不吃药，就在家一天不吃饭不是办法啊...
楼主怎么不敲打锅具让家人来帮忙呢还要自己煮汤圆，太危险了。还好没事。
这个医生非常非常出名的 。我排了很久才见到的。
他是一期的糖尿病，先天的，没办法。总不能不吃东西直接饿死吧？他随便吃点东西就血糖爆涨。比如，他说半根香蕉 他的一小时血糖是450. 他照样吃，然后打胰岛素。
按照他的理论，该吃就吃，药物管够。他 应该超过70岁了，看起来很健康。 我的100出头的空腹在他看来 根本不是 高血糖。他说，这个数字其实对身体没什么影响的。真正影响身体的高血糖都是至少300 以上。偶尔 高兴吃点 喜欢的东西没事 的，所以，在戒月饼 2年后，我今年吃了一盒月饼。
lz你看看keto diet 就是低碳水饮食 但是可以吃各种脂肪高的东西 一点也不影响吃货心情 （当然不能吃粽子了） 可能容易坚持下来呢
老美壮的和牛一样。不能用他们的指标衡量。
所以你觉得是濒死吗？如果是，那就不用纠结苹果皮，煮汤圆才好吃。 另外如果是轻症糖尿病或者糖耐量低减，那是要少吃多餐，你做的正好相反。
不明白，既然是血糖高，怎么又会低血糖呢？
糖尿病控制好了本来也不是啥大事。但是作为一个医生，怎么能吃完等血糖升那么高才打胰岛素。胰岛素打进去被吸收都是需要时间的，吃之前打... 还名医生，我是不懂...
你断食时间太长了吧？要不要先尝试时间短一点啊？我觉得断食还是很有用的。
我有次也是泡澡出来晕倒了，我觉得是低血压不是低血糖，碰到热水血管舒张的血压更低了，站起来走几步就晕。
Re，晕乎乎的第一反应居然是开火煮东西，这种本能太危险了
那是全身血管扩张，导致大脑供血不足
你怎么还没明白， 关键是怎么吃，怎么合理安排适量进食。 月饼， 每顿就吃四分之一个， 并且同时吃适量蛋白质和蔬菜，吃完走动20分钟。不要断食然后又暴食。 夜宵绝对不能吃碳水， 夜宵应该是一片奶酪。长期坚持健康饮食就不会发病、 就可以适量进食你喜欢的甜食和糯米。
我爸也是type 2 diabetes，以前我跟他说注意饮食，死活不听，确诊时已经快到了坐轮椅+失明的那种程度，治疗有效果，但他还是很顽固，反复住了几次院后，他才终于觉得医生说的有些道理。
咖啡和茶如果不加东西根本几乎没有任何热量，喝了怎么会血糖飙升呢？这是喝了一杯糖下去吧。
饿了 就煮东西吃，而且找容易快速煮熟的。 煮饭 花时间，半夜三更的没空。何况，当时根本没有意识到 会这么严重，主要是之前根本没经历过。
嗯，我已经发现了，我早上的血糖跟前一天 一整天的饮食 的总分量 有关。也就是说，如果前一天，我早上，中午不吃饭， 晚饭 很丰盛的一顿也不会超的。
按照美国人的标准，我的血糖非常正常。所以，我从来没有吃过糖尿病的处方药。 按照中国人的标准，我算是糖前 - 就是空腹超100，饭后2小时 血糖高，3小时没问题。 我一直有点困惑。
我就是你说的这种容易晕倒的体质啊，一直不当回事，刚才看到说可以死人的，怕怕。现在每天不停的吃已经不存在晕倒一说了.....
她找的名医似乎不靠谱。我觉得得换个医生。
没啥困惑的。饭前测血糖干扰因素太多。指标一切以餐后血糖为主。 从吃第一口饭开始计时，两小时后测量。过120就是糖尿病确诊。多测几天平均一下。为了确诊，按照正常饮食，不要故意不吃carb。确诊为糖尿病以后可以减少carb。 老美用140那是他们体格壮。
请问这东西叫什么？
搜glucose monitor arm patch就看见了 我是看见James Hoffmann说他用这个很酷很方便 可以随时在app上看血糖
Continuous glucose monitor
是哪一种啊？能不能发个链接？谢谢
血糖太高也有会意识问题，有一次开conference的时候有一个人突然开始长吁短叹，好像喝醉了又好像发疯了似的。有人有经验马上叫了救护车，果然血糖超高快1000了。
因为会突然感觉很饿很饿，饿死鬼一样，糖不够饱
楼主会不会有pre diabetes, 血糖值在borderline，身体管理血糖的水平下降，所以才会忽然这么低，好好找个医生看看。
低血糖的人爬山很容易触发，我当时发作旁人给了我一瓶水
我就是的，也许这是先天低血糖的问题，不像后天糖尿病那种有迹可循，我们都是突发。然后我每次怀孕都会有血糖问题,但生完孩子指标就正常了，平时查不出问题，也没有糖尿病家族史。
低血糖发作的时候食量是惊人的，恨不得可见范围内可以吃的都下肚,但如果有的选我肯定选碳水化合物，米饭类的，楼上说的苹果太寡淡没有欲望，那时候的欲望就是我要把宇宙都吃了，很可怕
体位性低血压，碰到泡热水澡更厉害
原来这样！我以前一个同学胃口奇大，不夸张的说看到要吓死。那会大家下午有时候没课大家就互相去同学家玩，然后亲眼看到她能吃一整锅米饭然后两碗面然后还把一整罐蓝罐吃光了，这还没完，其他家里任何可以吃的那种难吃的没人吃的饼干、苹果，香蕉等等等 ….我们后来去一家新开的自助茶馆喝茶那里东西都是时鲜好吃的因为刚开张，然后就不夸张的说要是她天天去马上吃马上倒闭了
人种不一样，在某些病的指标上会特别不同，我觉得你应该用中国的指标。
我也觉得清奇。难道不是抓起什么先吃点？
学习了 吓人
我只要吃一点点淀粉类食物（不包括蔬菜），2小时后血糖一定会高于130、140甚至以上。但因为我的A1C还是5.5，家庭医生根本不当回事。我现在完全不敢吃主食，并且18-6断食。希望不会得糖尿病。
我以前妊娠糖尿病，一开始看营养师，后来需要打胰岛素一直看的是专家，也是关照我车里备果汁，如果觉得血糖低马上喝果汁，否则开车时太危险。糖也可以。
总之感觉楼主是不是应该和家人谈一谈，生活方式还是调整一下吧
大家说的是轻断食，一天集中几个小时吃饭，不是什么都不吃。啥都不吃那是辟谷，不是每个人都适合的。多看一些这方面的知识，不能随心所欲啊，太危险了
理解不了，爱吃零食的家里存货吃完前早就补货了吧。我为了减肥已经尽量不买零食回家，努力很久了，可是随便搜搜就还有很多零食
要么他因为年纪大了，没那么在意了。血糖不稳定的人，吃错的瞬间就在飙血糖了，哪还用看一小时的数字？一型糖尿病我不清楚，但是后天的糖尿病也不应该少食多餐，一直刺激胰岛素分泌。我也爱糯米，也有过一顿饭错过点就要手抖胃痛的经历，体检要空腹验血也低血糖晕过一次。现在不会了。
我就好奇，胃容量就这么大，怎么能装的了的呢，那不是吃完，肚子得非常大了。上次看个美食视频，视频主也不胖，但是胃口惊人，而且不知道是剪辑的原因还是真实情况，就看他巨大一口塞进嘴也没怎么嚼就咽下去了，看得我胃不舒服坚持看了几个就不能再看了。
我有类似的晕倒经历，那个时候脑子根本不能正常运转的，只觉得大脑和身体都不受控制