昨晚吃伤了…今日吃什么有助消化

昨晚不开心～ 暴食了
我吃了
一大碗韩国牛骨醒酒汤 一盘五花肉 一盒泡菜 半碗饭 一碟盐水白菜 一个抹茶芝士蛋糕 一大杯抹茶奶盖
今天早上起来感觉胃一阵阵的疼，肚子也鼓了一圈。 早上什么也吃不下，吃了半个yogurt…
后悔，情绪是魔鬼，老板是撒旦…

自己顶一下

盐和脂肪吃太多了，饿两天就好了

啥也别吃，空腹饿一天

没啥，今天没啥事就别吃东西了。不感觉饿就让胃休息一下。

回复 4楼宝宝宝宝的帖子
嗯嗯
晚上喝汤 会反胃酸吗？

断食半天吧，只喝水

蒸山药吃吧，养脾胃。

水，很多的水

“老板是撒旦…”
我委屈得哭了 —— 老板

燕麦粥 喝两天

回复 4楼宝宝宝宝的帖子
嗯嗯
晚上喝汤 会反胃酸吗？
吃瓜呀吃瓜 发表于 2021-11-16 12:05

别和汤了，很多汤也是高盐高脂肪

喝普洱茶~~~

Green tea

苹果醋+苏打水里面

回复 15楼[email protected]的帖子
这催吐？…

昨晚不开心～ 暴食了
我吃了
一大碗韩国牛骨醒酒汤 一盘五花肉 一盒泡菜 半碗饭 一碟盐水白菜 一个抹茶芝士蛋糕 一大杯抹茶奶盖
今天早上起来感觉胃一阵阵的疼，肚子也鼓了一圈。 早上什么也吃不下，吃了半个yogurt…
后悔，情绪是魔鬼，老板是撒旦…


吃瓜呀吃瓜 发表于 2021-11-16 11:22

吃瓜？

去运动好了。

回复 18楼普罗旺斯的淡紫的帖子
运动能缓解胃部不适？

回复 1楼吃瓜呀吃瓜的帖子
菠萝

回复 20楼sharkliz的帖子
你们好无聊

哈哈哈想起来好饿好饿的毛毛虫

回复 19楼吃瓜呀吃瓜的帖子
运动有助于消化啊，你这是积食了。

一盘五花肉该多难受啊 只能断食了

散步 散步

大山楂丸

oatmeal
如果吃太饱太油了， 隔天吃oatmeal 对我很有效。 感觉对胃有温和疗养作用。

绿茶，红茶，大麦茶都可以。

有料，再上张照片

不吃

山楂片

吃木瓜助消化

绿茶。
多喝 绿茶

别吃 太油腻

回复 32楼cottoncloud的帖子
吃瓜嘛😂

别和汤了，很多汤也是高盐高脂肪
ilovebluedkk 发表于 2021-11-16 12:18

而且高嘌呤

不吃，加运动。等感觉很饿再吃。

回复 29楼crabcrab的帖子
这和我胃疼有什么关系….

看过韩剧没有？用针扎大拇指尖挤点血

回复 38楼angelina68的帖子
？？

照片呢