温哥华不到4刀的30oz珍珠奶茶，用的还是鲜奶哦！Update：要疯了，这么大一杯才70卡，好喝不发胖！！！

星巴克自调，recipe如图～喜欢黑糖珍珠奶茶却懒得嚼的懒人党们的福音！ 5pump黑糖酱3分甜左右，入口稍淡，多喝几口刚刚好不会太甜！ 加了heavy cream奶味略重有点腻，不喜欢奶味的小可爱们可以不加～ 最重要的是！Trenta size才3.8刀左右，那些5，6刀的奶茶店都可以破产了有木有！


Update：有小可爱说recipe看不清，以下为手打高清版~~~ Trenta size (30oz) Black Iced tea light ice no water splash of whole milk light splash of heavy cream 5 pumps of brown sugar syrup no liquid cane sugar

Update 2：看到有跑步去买奶茶的小可爱，告诉你个好消息，这么大一杯才70Cal！！！

我主要是吃那个珍珠

喜欢黑糖珍珠奶茶却懒得嚼…. 懒到这样那也太惊人了

见过懒得剥皮的 懒得吐籽的 懒得啃骨头的 连嚼都懒得嚼的还是第一次听说

喜欢黑糖珍珠奶茶却懒得嚼…. 懒到这样那也太惊人了

见过懒得剥皮的 懒得吐籽的 懒得啃骨头的 连嚼都懒得嚼的还是第一次听说
orangejuice 发表于 2021-10-23 13:02

我闺蜜就是懒得嚼珍珠，都是直接吞的！ 所以lz特意去星爸爸调了这个口味给她~

所谓的鲜奶是什么？

recipe 前面看不到。可以麻烦你打一次下来吗？🙏

所谓的鲜奶是什么？
MeiyouID 发表于 2021-10-23 13:56

就是超市里买的那种普通盒装/桶装牛奶啊，我看的他们用的是4L大桶装的，whole milk所以应该是全脂的吧~

recipe 前面看不到。可以麻烦你打一次下来吗？🙏
joycekeke 发表于 2021-10-23 14:00

好的小可爱，没问题小可爱，这就去手打啦小可爱~！

珍珠在哪

珍珠在哪
ecko 发表于 2021-10-23 14:28

黑糖珍珠口味的奶茶，简称“珍珠奶茶”【机智.jpg】~

诱人。我现在就去跑步然后买奶茶！！

诱人。我现在就去跑步然后买奶茶！！
Microdisney 发表于 2021-10-23 14:42

小可爱快去看我更新！别跑步啦才70卡随便喝！！！

这个热量不科学啊

70卡，是少写了一个零吗？

这个热量不科学啊
conniecook627 发表于 2021-10-23 15:25

15 ml heavy cream - 52 cal 100 ml whole milk - 62 cal syrup跟heavy cream差不多。
反正800ml如果就放那么丁点东西，肯定淡到没法喝。

70卡怎么可能啊，100毫升低脂牛奶就50了

我是不敢喝。

学习了。下次试试

没有珍珠的奶茶对我而言是木有灵魂的。。基本不是奶茶了

奶茶店是永垂不朽的

不要自欺欺人啦

提醒领导奶茶里可能根本没有奶。领导回答，“去买奶茶的，又不是买牛奶.” 嘿嘿，不愧是领导。

15 ml heavy cream - 52 cal 100 ml whole milk - 62 cal syrup跟heavy cream差不多。
反正800ml如果就放那么丁点东西，肯定淡到没法喝。
yfqingl 发表于 2021-10-23 15:35

这个热量表不对头不可能那么低

😂真的是喝奶茶就为了珍珠好吗

太便宜了吧……

星巴克奶茶挺不错的 适合不喜欢珍珠的

Add on 里的奶和cream 可能没算进热量里，特别是如果这几个是自己输入，而不是drop down 的选项。 营养成分里显示protein 是零，如果奶和奶油算进去了的话蛋白质不该是零啊。

喜欢黑糖珍珠奶茶却懒得嚼…. 懒到这样那也太惊人了

见过懒得剥皮的 懒得吐籽的 懒得啃骨头的 连嚼都懒得嚼的还是第一次听说
orangejuice 发表于 2021-10-23 13:02

估计还有懒得吞的，直接倒掉了，哈哈哈

估计还有懒得吞的，直接倒掉了，哈哈哈
yolandos 发表于 2021-10-23 20:59

有没有像我这样底下留着很多珍珠吸不出来的

5 pumps of brown sugar syrup 才70卡，不太可能吧。。。

有没有像我这样底下留着很多珍珠吸不出来的
ellen_1010 发表于 2021-10-23 21:06

you are closer to the ultimate extremist

不可能70卡

谁还喝这玩意儿啊现在

我们这里星巴克怎么不卖奶茶？

感觉少写了一个0⃣️，这么一大杯低脂牛奶都不止70大卡了吧

谢谢妹妹的recipe，同不喜欢嚼珍珠。

妹妹, 卡路里是不算高, 但糖分高啊… 19g

哈哈 楼主是在Richmond center的星巴克吧？

20-25 calories per pump of sugar syrup.

10oz牛奶要120大打，珍珠熱量超高，這70大打怎麼來

70卡是最基础的iced black tea啊, 它这个热量不会按照你自己加的东西更新的, 不过码一下感觉可以试试

喜欢黑糖珍珠奶茶却懒得嚼…. 懒到这样那也太惊人了

见过懒得剥皮的 懒得吐籽的 懒得啃骨头的 连嚼都懒得嚼的还是第一次听说
orangejuice 发表于 2021-10-23 13:02

咀嚼应该算本能了吧？哈哈哈

星巴克自调，recipe如图～喜欢黑糖珍珠奶茶却懒得嚼的懒人党们的福音！ 5pump黑糖酱3分甜左右，入口稍淡，多喝几口刚刚好不会太甜！ 加了heavy cream奶味略重有点腻，不喜欢奶味的小可爱们可以不加～ 最重要的是！Trenta size才3.8刀左右，那些5，6刀的奶茶店都可以破产了有木有！


Update：有小可爱说recipe看不清，以下为手打高清版~~~ Trenta size (30oz) Black Iced tea light ice no water splash of whole milk light splash of heavy cream 5 pumps of brown sugar syrup no liquid cane sugar

Update 2：看到有跑步去买奶茶的小可爱，告诉你个好消息，这么大一杯才70Cal！！！

宇治金时 发表于 2021-10-23 12:38

赞手动配方👍再次感谢🙏

楼主是大饼挂脖子上也能饿死的那位吗？

妹妹, 卡路里是不算高, 但糖分高啊… 19g
SSKitty 发表于 2021-10-24 00:28

这么challenging就没意思了，lz妹妹又不是号召喝白开水的人去喝星爸爸自调。她是在对比星爸爸自调vs奶茶店的奶茶。奶茶店的奶茶糖分一点也不低，而且还含有各种乱七八糟的成分呢。

感谢楼主。不过我喜欢吃bubble啊。要的就是bubble。😆

这个表一看就跟卡路里对不上， 19克糖就超过70大卡。然后Heavy cream和牛奶加进去0卡吗？0脂吗？ 100ml全脂+10ml左右的cream也该超过100卡了，而且这么一大杯里放着点牛奶味道会很淡，喜欢奶茶的不就是喜欢它的香浓吗？

太厉害了！

It turns out a splash of milk is exactly 5ml, or four fifths of a teaspoon. A dash of milk is slightly larger, coming in at closer to 6ml.
讨论卡路里的请看这里。splash of whole milk + splash of heavy milk一共也才10ml? 这一杯卖三块钱有的赚

It turns out a splash of milk is exactly 5ml, or four fifths of a teaspoon. A dash of milk is slightly larger, coming in at closer to 6ml.
讨论卡路里的请看这里。splash of whole milk + splash of heavy milk一共也才10ml? 这一杯卖三块钱有的赚
云鬓微香 发表于 2021-10-24 12:35

这个味道得淡得跟水似的。隔两天喝一杯这个所谓的低卡，还不如攒着每周喝一杯真的珍珠奶茶，至少过个嘴瘾。

真喜欢珍珠奶茶，又对配料不放心的，在家DIY其实也挺容易的吧。我喜欢，但是wfh懒得出去买，就自己在家做。5分钟快煮黑珍珠，黑糖，茶包，鲜奶。热量也不低，但属于可以自己调控的，糖也是。

这种就是在小红书什么的学了薅人家星巴克羊毛的方法，还要拿出来显摆。