吃几个水果就不止10刀了，一盒蓝莓至少4-5刀，还填不饱肚子。 这么委屈自己是为了什么。 chore 发表于 2021-09-12 23:42
通常这样的贴，大家一个个跳出来，自己吃得怎么多怎么好， 回头又热热闹闹地去讨论减肥，其实挺没必要的啦 Parabens 发表于 2021-09-13 16:48
恐怖。 墨西哥辣椒 发表于 2021-09-12 23:09
坐标HCOL， 全部自己做，2个人，一个月600块便宜的发指，各种牛排海鲜有机啥都没拉下 其余的开销80%是房子有关的，贷款保险地税啥的。 美国吃饭自己做太便宜了有没有。 celielee 发表于 2021-09-12 22:59
等于一个人一天10刀，精打细算应该可以做到。可能零食如nuts，黑巧，水果什么的不能吃了吧，只是吃饭而已。 dudu2016 发表于 2021-09-12 23:19
两口之家一个月吃饭$600，平均每天$19.35～$20，自己做想吃好些还是不够的哦，十几刀一磅牛排和羊排呀，好点的鱼肉都要$10左右一磅了。还有水果，早餐等等 dwt 发表于 2021-09-12 23:21
回复 9楼dwt的帖子 一顿一磅牛排肯定够了，再加点蔬菜，chinatown蔬菜很便宜， 早餐吃燕麦，一盒可以吃很久，加点nuts 啥的，也要不了几块钱， celielee 发表于 2021-09-12 23:55
如果只算菜钱感觉还好呢，不可能天天吃牛排，总有些吃韭菜饺子杂酱面的时候吧，那些能花多少钱，海鲜如果便宜点的就吃点虾也不费钱。 如果是猪牛羊鱼虾轮着吃，吃牛排海鲜的时候超点儿，吃猪肉鸡肉的时候就少点儿，感觉平均下来20差不多吧。当然这个肯定不能包括做饭消耗的水电气，和在外面吃的费用。 oats715 发表于 2021-09-12 23:58
一个月一个人最多三百刀，可能不到，房贷缴清。自己种菜，养鸡下蛋吃肉。 oceanpacific 发表于 2021-09-12 23:57
我做留学生的时候每月伙食费100元。我现在邮票每月375元。怎么都吃不完。 mallowmarsh 发表于 2021-09-12 23:07
两个人自己吃不点外卖的话差不多吧 RainyBambooJepp 发表于 2021-09-13 01:33
一盒藍莓能吃4次吧，不会一次同时吃那么多呀 Parabens 发表于 2021-09-13 09:46
疫情不涨价前完全可以。600不少了。但是最近全面涨价 就很难了。中部小城市应该还是可以的 一朵蘑菇 发表于 2021-09-13 10:03
我见过一家四口一个月才花500刀吃饭的。几乎顿顿面条。 宫迷 发表于 2021-09-13 12:36
正常啊每天60刀 早餐2人半盒有机牛奶够了吧2刀，一人一个有机鸡蛋1块钱，一人1把坚果一点水果2块钱，一点麦片顶多5毛合计$5.5刀. 午餐：吃中餐的话不可能每顿都吃买几十刀一磅的肉类，也有几刀的就算平均10刀一磅，2人撑死也不会每顿吃3磅肉吧，加上蔬菜平均不会超过3刀/磅2人3磅也就够了合计$39一顿吃6磅肉和菜😥加点主食1刀的成本就够了合计40刀. 晚餐：中午那六磅正常人肯定吃不完，晚上热一热，加点别的零食水果的不会超过剩下的14.5刀，就这样都是吃撑成大胖子的节奏. phzww 发表于 2021-09-13 10:46
我家都是自己在家做饭，两大两小，大部分costco，whole foods，真的一个月1500勉勉强强 zhangrongxinxln 发表于 2021-09-13 11:06
你们都是怎么知道一个月吃饭多少钱的？ SheldonCooper 发表于 2021-09-13 11:52
版上，我记得最牛逼的是，一家三口，每月伙食500的，，， 楼主你差远了 LOL Chamber_C 发表于 2021-09-13 01:26
刚到美国的时候，记得每个月买菜只花50多块钱。 差不多是20年前的事情了。 honeydream 发表于 2021-09-13 14:07
你一天只吃一顿？US prime fillet magnon, 一磅不止二十块，另外还要蔬菜、水果。你这个伙食费，你可以说有蔬菜水果蛋白质，营养全面，但是，要吃比较好的肉（比如organic pork and beef), 比较好的水果（比如各种berries), 是肯定不够的。 yueban 发表于 2021-09-13 16:00
🔥 最新回帖
我想知道吃水果的好处 我每次都是等烂了扔掉 总是忘记吃
午饭和晚饭 基本平均要10美金一顿（两人一共），合计600每月。喜欢吃的食材有些比较贵的，比如 鱼丸（7刀一包十来个，两顿饭吃光）；costco三文鱼一盒二十多刀，吃两三顿（两人）；螺蛳粉 4美金一袋+一盒豆腐2刀+几个鱼丸/若干虾仁/午餐肉 算2刀 + 半袋中国超市青菜 算2刀 = 约 11刀。青菜我们喜欢吃，基本一天至少要一袋（中超）价值约4美金。反而便宜的菜 比如土豆，洋葱，不太爱吃。
喜欢吃零食水果喝饮料，基本50-80美金每周，合计约280每月。 比如 中国超市的饼干120g一包约3刀 一天能吃完；中超点心小蛋糕 2美金一个，一天一个；气泡水一大板costco的 约10美金，一周喝完。 早餐，和咖啡，乳糖不耐受所以只能喝乳糖水解牛奶，半个月外食一次，合计约200每月 周末经常在家涮火锅，各种涮的肉菜 又要不少钱...
鸡蛋每天五个以上，主要吃蛋白，蛋黄吃一些，丢一些。很少吃米饭...
是不是吃太贵了....
就是，少吃点少做点饭，省钱省时还不用使劲折腾减肥，一举多得！
🛋️ 沙发板凳
我觉得你比较恐怖。
$600 out of pocket for 2 for the past 12 months. Notice it is out of pocket.
吃几个水果就不止10刀了，一盒蓝莓至少4-5刀，还填不饱肚子。
这么委屈自己是为了什么。
零食不吃的，水果吃
一顿一磅牛排肯定够了，再加点蔬菜，chinatown蔬菜很便宜， 早餐吃燕麦，一盒可以吃很久，加点nuts 啥的，也要不了几块钱，
如果只算菜钱感觉还好呢，不可能天天吃牛排，总有些吃韭菜饺子杂酱面的时候吧，那些能花多少钱，海鲜如果便宜点的就吃点虾也不费钱。
如果是猪牛羊鱼虾轮着吃，吃牛排海鲜的时候超点儿，吃猪肉鸡肉的时候就少点儿，感觉平均下来20差不多吧。当然这个肯定不能包括做饭消耗的水电气，和在外面吃的费用。
you got it!
I 服了you， 怎么做到的？
这只够一顿，还有另一顿呢？我家早午晚三餐的哦
楼主你差远了 LOL
少吃米饭和面食，多吃蔬菜，水果和海鲜肉类，大只点的海虾也不便宜的，有机鸡，黄毛鸡和走地鸡也要十几刀一只的呀
我认为种菜比买菜还贵呢。我没有养鸡但看见朋友买$30/袋鸡粮，$15～20/只母鸡，也不便宜呀
就两个人 不下馆子 一周花150吃饭， 不是很难
哇，你就是传说中一个月只花100快点？厉害
是的呀呀，我们一只鸡可以吃好多顿
你们要是50-80岁，非常合理啊，要是年轻人，现在物价怎么高，估计牛排海鲜得悠着点吃 你们家自己种菜养猪钓鱼打猎，自给自足，那肯定够啊 还有家里开牛排海鲜店，餐馆的。。。。。。
一盒藍莓能吃4次吧，不会一次同时吃那么多呀
我上学的时候奖学金1万3，同学们中已经算多的了，养一家三口，后来添了老二，养四口。从没下过馆子，床家具都是捡的，买东西都挑最便宜的，真是不想省，实在是没钱。
我家两口人也差不多，不外食的话，只吃鸡鸭和海鲜，农场订的蔬菜和鸡蛋，我家不吃牛肉和猪肉，觉得吃得挺好的，并没有刻意省钱。美国食物是便宜，就算省也省不了几个钱。有了孩子后，孩子花得多。楼上说每天平均20刀不够的，其实居家过日子不是这么算的，不是每天都花同样的钱，很多食物不是买一次就吃完的。
Y邮票？
你说的多大一盒？
说说饭量吧，要是一个人一天不到1200卡，我信
怎可能？中部才不便宜。反倒是华人多的地方，如南加反而因为有很多中国超市，更便宜。
只是做飯買菜的家務時間 如果不是興趣 就太浪費了
專門一張信用卡 只買菜和外食 一年平均結算 不算 零食 雜物 其實花不了太多
你是说costco的大盒子吃4次嘛？ 普通超市里那种小盒子，我一个人一次就吃完了，我娃一个人一次也能吃一盒。
顿顿面条根本用不了500刀。 我觉得2口人一个月600不外食够了。牛羊海鲜不可能顿顿吃的吧。
自己做除非瞎吃，不然花的时间不是更值钱吗？
吃少点还能减肥 挺好啊 身材也好 如果板上大妈们 能天天坚持都吃菜叶子 喝点牛奶 那保证你们身材都好 皮肤也好 还很省钱 哈哈， 大妈们与其天天这边炫富 不如考虑一下 生活方式 天天大鱼大肉高级海鲜 年纪大了毛病会很多 三高 各种毛病
可能我家胃口都不大，但是1000加币吃的很满足，
每天60刀，一个月$1800， 我漏了啥吗？
完全只算食物，应该没这么多，但去Costco啥的，也不是光买吃的了呀。 我不知道大家怎么记账的，我觉得我家都是糊涂帐，算不清😂四口之家，纯伙食费应该1000差不多了，基本在家做，不买特别贵的水果和海鲜，因为也没有特别喜欢这些，但没有刻意在吃上省过钱，好像伙食还不错，重点是自己做，然后简单的小餐和丰盛的大餐结合
你那找个亚洲超市都难吧？大点的也就Rewe的面积，美国的亚超都是Real的级别。
买grocery专用一张信用卡。
我家和楼主一样，每人$300, 野生三文鱼十几刀一磅，牛奶有机，蛋水果蔬菜非有机，只吃鸡肉猪肉，从没刻意省。
其实买菜花的钱还好 但是加上零食水果比菜贵
同记得
你一天只吃一顿？US prime fillet magnon, 一磅不止二十块，另外还要蔬菜、水果。你这个伙食费，你可以说有蔬菜水果蛋白质，营养全面，但是，要吃比较好的肉（比如organic pork and beef), 比较好的水果（比如各种berries), 是肯定不够的。
已经很奢侈了。我们20年前，只去中国店劳模店，偶尔去美国店，30刀搞定。不过那个时候不挑，虽然说是一天两顿都有荤菜，但是买菜减便宜的肉买，虾也是买个头儿小的。只要quantity，不考虑quality。😄 记得哪个时候偶然间进去了wf，那么贵，还不少顾客，当时真不理解他们为啥在那里买菜。哈哈
一说牛排就捡最贵的品种算价格，那咋不说神户牛肉一磅还七八十呢，caviar一小瓶上百都可以，鱼生一磅也可以好几十上百，按着这个单子轮着吃一个月六七千都可以不够，说这个有啥意思？周围美国同事比我们热爱牛排多了，都不见得每周吃us choice，更别说prime了。
楼主这个开支，无非就是中国店和costco大路货买买，偶尔吃点贵的牛肉海鲜和水果，肯定是没有吃得奢侈，但也不至于多扣。
是这样的。 我厨艺不好，全靠稍微好点的料。我家还不吃很贵的，就prime的牛排，15、6块一磅的，煎炒煮，要是加上菜，水果，20一顿肯定打不住。鱼虾也打不住。鸡肉猪肉应该没问题。