《快速简单的营养早餐》

开学已经两周了，每天的早饭是一天当中最重要的一餐，做一个快速简单的营养早餐

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食材： 土司：5片 洋葱： 2汤匙 玉米粒：2汤匙 豌豆： 2汤匙 胡萝卜： 2汤匙 午餐肉：2汤匙 黑胡椒粉：1/4勺 盐： 1/4勺 鸡蛋： 2个 牛奶： 适量 油： 1汤匙 马苏里拉芝士 一片芝士

食材的选择可以选自己喜欢的培根肉或者火腿都可以的，如果孩子不挑食的话，也可以加一点彩椒

好像培根肉火腿不太健康啊

准备好上面的食材，把锅加热，两面稍微定型就可以食用了，非常简单快速的早餐

好像培根肉火腿不太健康啊
ycarfield 发表于 2021-09-09 10:10

换成你自己喜欢的就好，牛奶鸡蛋奶酪是主体，其他的菜和肉自己随意组合