求分享椭圆机使用心得。也求分享款式

想入一款椭圆机。但是也看到有负面评价， 比如： 脚麻的，腿变粗，脚踝疼。。。 请有使用经验的朋友分享一下，长时间椭圆机锻炼，会有不好的体验吗？瘦身效果如何？
我膝盖承受不了跑步的负荷，所以跑步机就不考虑了。。

如果跑步膝盖疼 椭圆机是挺好的选择 但是要注意不要买那种便宜的 一定要能踩得足够深

回复 1楼helen2020的帖子
说说我自己的经验吧。
我目前用坐着的那种椭圆机，几分钟就能大汗淋漓。
弊端是感觉腰部得不到锻炼，膝盖还是会有点不舒服。。。所以想买能站着的那种椭圆机。
另外坐着的这款，需要衬一个厚的垫子，不然凳子和机器老挪位子，而且需要找到合适高度，无滑轮，结实的椅子。

回复 2楼zoaldyeck11的帖子
有推荐的款型吗？

回复 2楼zoaldyeck11的帖子
有推荐的款型吗？
helen2020 发表于 2021-09-09 02:12

没有 去健身版看看吧 我就是之前一直在健身房踩 感觉很不错 疫情开始自己买了个放家里 买得太便宜了 还是很伤膝盖 应该要至少1000刀的吧

回复 3楼helen2020的帖子
站着的款式，看分档的图解也主要是锻炼臀部以下。

我们家有 买了四五年了 几乎每天用一次以上 很值
我记得到处搜了一下 买的是大圈在后面的。牌子是什么nor开头的。

我们家买的Sole E35，七年多了，挺好的。我用椭圆形机十几年了，没有你说的那些副作用，唯一的问题是有段时间锻炼太多（还有其他的运动），膝盖疼，看了physical therapy,做了训练，已经好了。用之前之后记得stretch。

回复 8楼cliu706的帖子
谢谢分享！我家小，估计会考虑买个E25 还能便宜一些