劳工节家里蹲,请问下大家有人后背这里疼的吗

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Dust
楼主 (北美华人网)
生完孩子三年到现在一直这样,站久了或者走路走久了这个地方就疼,要躺下一会才可以缓解,坐着都不行,是肌肉劳损吗,去查了 还没有拍片子,医生说有可能是肌肉的问题,但目前也没什么可以治疗的,只能是擦让肌肉舒缓的药膏多休息,问题是要上班没办法休息啊,在家里还需要带孩子
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foxmrm
游泳、按摩、贴膏药
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kimmyzhou
我也是生老大后站久了或走路久了就后腰疼,所以老二出生后就抱得少了。但是因为我的工作是坐电脑前,所以基本工作没问题,家务就尽量外包。感觉如果坚持做瑜伽,会有所缓解。
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mfc
我去找了PT 太有帮助了。楼主试试看。很多人的保险都能cover PT的 挺便宜的。
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complicated
是不是c section 的?每天睡前热敷 垫在腰和后背的位置,坚持
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Yunkai_2021
我去找了PT 太有帮助了。楼主试试看。很多人的保险都能cover PT的 挺便宜的。
mfc 发表于 2021-09-06 16:52

请问什么是PT?
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jg268
https://www.youtube.com/watch?v=0FZhFflgwtg&t=1s

每天做这个一两次 对我很有用
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Peppapig123
是不是c section 的?每天睡前热敷 垫在腰和后背的位置,坚持
complicated 发表于 2021-09-06 16:59

啊,我就是c的,也是后背疼,为什么呀 不过生孩子前就开始了,我估摸着是月份大了,核心支持不够,然后挺着肚子走路
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greenishwampi
请问什么是PT?
Yunkai_2021 发表于 2021-09-06 17:05

physical therapy
E
Eastcanada
我也是,现在孩子都到上学年龄了,后背右边肩胛骨下还时常疼,人累的时候尤其明显,但是不累的时候就没感觉;也是剖的,不知道是不是副作用
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summerinxu
我民科觉得跟打epidural有关系。。
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Dust
我去找了PT 太有帮助了。楼主试试看。很多人的保险都能cover PT的 挺便宜的。
mfc 发表于 2021-09-06 16:52

感谢,明天我就打电话
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Dust
回复 7楼jg268的帖子
谢谢,我试试
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redwendy
c section的时候麻药直接进脊椎椎管里的,伤到了神经丛。我老大国内c的就没什么大事,也可能那时年轻恢复快。老二这边c的,腰疼了好几年,我曾经一度怀疑打麻药的时候医生把针头弄折了留在了我身体里。不过过了几年终于不疼了,大概是老二3,4岁吧就全好了