脚后跟疼痛是咋回事？

脚后跟疼痛有一段时间了，特别是晚上睡觉的时候。最近右脚后跟痛得整晚都没办法睡好，外面看不出任何问题，也摸不出有啥。想先问问懂的朋友，给点建议。最近还特忙，没法立马去看医生。谢谢🙏

痛风

我月子里有个长辈说一定要穿袜子，否则以后会脚后跟疼，不知道原理是什么。

足底筋膜炎

足底筋膜炎

s9441314 发表于 2021-09-01 09:04

我也觉得是这个

我生完孩子后，经常下床，也是足底疼了好久。家人做医生的说缺雌激素，使劲喝豆奶好了。。。不知道咋回事。

痛风
lunchmm 发表于 2021-09-01 08:58

痛风一般在大脚趾根部肿胀疼痛。脚跟多是骨刺，筋膜炎，跟腱炎。。。。

足底筋膜炎

s9441314 发表于 2021-09-01 09:04

如果楼主穿高跟鞋的话，很可能

足底筋膜炎

足底筋膜炎

s9441314 发表于 2021-09-01 09:04

足底筋膜炎我得过，好像是站起来的时候疼，晚上躺床上的时候一般不疼。

跟着问一下，我也是脚跟疼，和楼主不一样的是，都是睡觉起来或者休息一会起来疼。活动一会儿就不疼了。有人知道这是怎么回事吗？先谢了。

痛风

MM可以试试用牙刷的另一头或者钢笔的另一头按按脚踝骨内侧附近，按几下就行。按完热敷一会儿。

听着像足底筋膜炎，我得过，一般躺着不痛，早上起床或者久坐站起来最痛，尤其早上，脚后跟跟上刑一样。

同楼上的几位，也是起床了疼

同楼上的几位，也是起床了疼，

用白术50克煎汤，浸泡足跟，每日两三次，每次20分钟。几天就能减轻脚后跟痛

回复 11楼TravelSky的帖子
这个很明显是筋膜炎。

有什么治疗方法？我以前得过，后来自己好了。我总结就是脚部要保暖，不要穿人字拖，穿有一点点跟的鞋，床不能太硬。

回复 18楼普罗旺斯的淡紫的帖子
谢谢啦。我下次问问家庭医生怎么治

Never google your systems 同理，也不要上网问。去医院比什么都强。

借帖子请问脚掌疼是什么情况？不是脚心，是脚趾头下面那部分

我有点时间缺维生素D也是脚后跟疼，补了之后就不疼了。另外痛风是在大脚趾跟外侧，不在脚后跟。

我也听说脚跟疼是缺钙。

有什么治疗方法？我以前得过，后来自己好了。我总结就是脚部要保暖，不要穿人字拖，穿有一点点跟的鞋，床不能太硬。
ganlanshu77 发表于 2021-09-01 11:01

楼上几位足底筋膜炎的可以试试买个鞋垫。然后还有可以站在楼梯上做垫脚的动作。每天做几十个就会慢慢好了。

楼上几位足底筋膜炎的可以试试买个鞋垫。然后还有可以站在楼梯上做垫脚的动作。每天做几十个就会慢慢好了。
sunleilucky 发表于 2021-09-01 17:00

请问为什么要在楼梯上做垫脚？

要注意保暖。 我夏天穿凉鞋， 冬天肯定会疼。 后来再热的天都不敢穿露后跟的鞋子。 冬天如果特别冷， 还要把脚踝护上。 有一年冬天特别冷但是不下雪， 那会儿没有Ugg， 又不好意思穿雪靴， 也疼了一阵子。
后来也有朋友脚跟痛， 我都是让她先不要受凉， 如果还不好再看医生。

楼上几位足底筋膜炎的可以试试买个鞋垫。然后还有可以站在楼梯上做垫脚的动作。每天做几十个就会慢慢好了。
sunleilucky 发表于 2021-09-01 17:00

可以推荐一下鞋垫吗？我是走路久一点脚跟第二天就会疼，当天把脚垫高会得到很好的缓解，但是老好不了。

我生完孩子后疼，吃了几天钙片和VD好了。lz可以试试。

我以前时不时痛，我以为是我小时候自行车夹了脚后跟留的后遗症呢。原来是足底筋膜炎啊。不知不觉好久没有疼过了。我也好多年不穿凉鞋了，难道真的和保暖有关系？