回复 5楼的帖子 都需要。维D是如果你平时太阳晒得少身体缺维D的话每天都要补，维C是如果家里有人病了就应该开始吃，可以短时间迅速boost 你的免疫系统。 我老公就是非常缺维D，以前经常感冒，曾经有过连着三个月每月感冒一次每次2周才好的记录。那之后我让他去看医生，医生测出他极缺维D，于是开始给他补维D就很少感冒了。他每天补维D，闺女一旦开始流鼻涕我就让他开始喝维C泡腾片，上次娃感冒传染给我们他症状比我轻多了，而且两天就好了。 CoolTeeth 发表于 2021-08-31 13:39
昨天一个朋友发信说她的一个护士朋友告诉她有两个孩子住院，一个300磅，一个400磅。
网上找了几片研究文章。我觉得还有一个原因是胖子大多存在维生素D缺乏。
https://immunityageing.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12979-020-00212-x
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/news/20101217/obesity-linked-lower-vitamin-d-levels
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/70/wr/mm7010e4.htm#F2_down
哼 被戳中了痛处 默默跑步去了
如果太阳晒得少就需要补维D
都需要。维D是如果你平时太阳晒得少身体缺维D的话每天都要补，维C是如果家里有人病了就应该开始吃，可以短时间迅速boost 你的免疫系统。
我老公就是非常缺维D，以前经常感冒，曾经有过连着三个月每月感冒一次每次2周才好的记录。那之后我让他去看医生，医生测出他极缺维D，于是开始给他补维D就很少感冒了。他每天补维D，闺女一旦开始流鼻涕我就让他开始喝维C泡腾片，上次娃感冒传染给我们他症状比我轻多了，而且两天就好了。
谢谢解答！那我两种都备上吧