给大家推荐几个好吃的意大利面, 不是干面条!!!

意大利面算高碳水嘛？！。。。

Spätzle 也很不错。带鸡蛋的有营养呢

Spätzle 也很不错。带鸡蛋的有营养呢
xiaoxiaobaozi 发表于 2021-08-27 19:24

我比较喜欢细的, 薄的面条

意大利面算高碳水嘛？！。。。
cydblu 发表于 2021-08-27 19:12

先吃肉和菜,
最后最后吃些面条.

以吃菜为主.

意大利面算高碳水嘛？！。。。
cydblu 发表于 2021-08-27 19:12

不要吃白面条.
做几个菜, 蔬菜, 肉等等.
先吃肉, 菜等, 把肚子填到半饱.
最后最后吃面条.

蔬菜, 肉的升糖很小很小. 几乎忽略.

谢谢分享，好像从来没注意过

谢谢分享，好像从来没注意过
lysig 发表于 2021-08-27 19:31

一般在冷藏区, 和各种快餐食品在一起

不要吃白面条.
做几个菜, 蔬菜, 肉等等.
先吃肉, 菜等, 把肚子填到半饱.
最后最后吃面条.

蔬菜, 肉的升糖很小很小. 几乎忽略.

Pelosi 发表于 2021-08-27 19:28

学习了！谢谢

Mark

mark

哪家超市会有？以前好像没有注意到过
yoshi 发表于 2021-08-27 16:06

costco就有啊，稍微好点的美国超市也都有

Mark

mark

大家能不能 去意大利 学习学习 种小麦 和做面条啊。

垃圾食品

请推荐拌意大利面的source