LZ，你首先得分清楚勇气和鲁莽。 勇气不容易，甚至被有些人认为是The virtual of all virtual。这个帮不了你，自己修。也就是你明明知道这件事情应该做，但是害怕受伤害，害怕冲突，选择躲。你需要内心的力量，这个就跟你需要肌肉的力量一样，得靠自己练，得靠你push你自己。 鲁莽说实话，很容易。我就很鲁莽，尤其小时候，年轻的时候。说穿了是一个浑人。看着厉害，但是成熟以后，有了些许智慧以后，很不喜欢这种状态。 真正的勇士不是靠吼，而是靠内心的力量。武力值来说，张飞肯定高于诸葛亮，但是你觉得诸葛亮会怕张飞吗？张良是文臣，他怕韩信吗？真正的力量是智慧和勇气，而不是吵架撒泼。
楼主你的性格 也是有生存空间的， 不一定aggressive的人就能活得更好。
俺也是差不多这种性格。
这样的性格需要 pick your battles。小事放下，集中精力在大事上面理争。
还有当妈可能也有帮助，你会有勇气为娃们争取最好。
混圣母圈，你会觉得非常自在，多和富有同情心的人做朋友
远离野蛮人，远离野蛮社会野蛮社交圈
楼主的性格还是自己调节一下好 如果只是要隐忍 一方面自己并不是宽宏大量不计较 只是bottle up而已 没有谁可以长期这样不爆发。
楼主去看看非暴力沟通这本书，学习一下处理conflict的方式。
勇气不容易，甚至被有些人认为是The virtual of all virtual。这个帮不了你，自己修。也就是你明明知道这件事情应该做，但是害怕受伤害，害怕冲突，选择躲。你需要内心的力量，这个就跟你需要肌肉的力量一样，得靠自己练，得靠你push你自己。
鲁莽说实话，很容易。我就很鲁莽，尤其小时候，年轻的时候。说穿了是一个浑人。看着厉害，但是成熟以后，有了些许智慧以后，很不喜欢这种状态。
真正的勇士不是靠吼，而是靠内心的力量。武力值来说，张飞肯定高于诸葛亮，但是你觉得诸葛亮会怕张飞吗？张良是文臣，他怕韩信吗？真正的力量是智慧和勇气，而不是吵架撒泼。
吵架真是一种本事，能把对方按地上摩擦对方无还嘴之力的，是要靠常常练习的
不是因为被保护的太好，而是她父母把对生活的压力转嫁到她身上造成的
根据你的描述，我有一个猜测，可能有帮助，你不敢跟人有冲突，很有可能来自于小时候和父亲有冲突的时候被他吼骂，表达不同意见以后唯一得到的反应是被父母吼骂，那很可能以后一有需要表达不同意见的时候就觉得很害怕，不敢说了。
我们小时候，和父母比起来，很弱小，生存必备的提供都来源于ta们，所以被ta们吼骂是一件威胁survivorship的事情，很可能留下了很多trauma
是的，虽然truth会让很多做父母的难以接受，但子女受到的最深的伤害以及性格上各种悲剧都是来自于父母对子女的treatment。是否来自于基因也就是所谓的天生的，只能说没有证据排除，但几乎所有有这些性格和人格上的flaw的人，父母和孩子的互动，父母之间的互动都是toxic。不检讨自己而归于子女天生的父母本身就是失职，觉得是自己天生的，那是受害者的受虐综合症。
别对自己有过高的要求。比如一定要吵赢，一定要把话说清楚，一定要达到什么效果，等等。你就鼓起勇气，去开口说一句含糊不清的话就要大大表扬自己。
小时候不敢忤逆，后来鼓起勇气挑战他发现一点用也没有，因为爸妈会合起来一起骂我。我妈什么都迁就我爸，有时候我爸吼我妈，我为我妈出头，她会反过来跟我爸一起骂我，有时甚至比我爸骂得更凶，印象中我妈从来没有在我爸吼我时护着我过。到现在我跟父亲的关系发展到我面对他一句话都说不出来了。因为从小一直是他滔滔不绝地说，没有道理的事情他也能强词夺理。我跟他没办法正常沟通，要么他说我沉默，要么我只能大声喊叫出来才能掩盖自己内心深处的恐惧。我常想我一味埋怨父母是不是在推卸责任，因为我已经离家十几年了。他们的影响为什么没有被时间稀释呢？为什么我心里还是那么恐惧争吵和冲突？
我们家这种组合可能是最糟糕的，toxic的父母和敏感的孩子。因为敏感，成长过程中的伤害被无限放大。
安慰一下楼主。你平时遇到需要和别人理论的时候多吗？如果只是偶然，那就try to live with it，偶然一次，过了就过了。但是如果你工作上经常会碰到需要和别人理论的话，要不就去试试看therapist?
这些事情造成的 trauma 被freeze在身体里了，是不会被时间稀释的，你需要的是healing：therapist, meditation等等
最近几年心理学届最有名的一本书叫《The Body Keeps the Score》，讲的就是这些。
Anyway, 在网上寻求帮助，有时候会被mislead, 有时候会被再次伤害，比较可靠、有效的途径有心理咨询和vipassana meditation
谢谢mm!
不客气。
这些是可以改变的，我自己就是一个例子。
可能需要的时间比较长，但是确实是可以一点一点好起来的。
所以，加油！
不是敏感，你是勇敢，没有否定事实和真正的问题，那些所谓不敏感的，并不是他们感受不到伤害，或者感受不到同等的伤害，他们是在denial，为父母找justification，为自己成年后不自救找justification，讳疾忌医，这种人往往也会对自己的孩子重复自己父母当年对自己做的一切，因为几十年为父母找justification的过程已经让他们认同父母的做法了，甚至还要指责那些不和他们一样为父母找justification的人是敏感，没事找事。
是这样的。
要解决问题，就先接受问题，先接受自己就是目前这个样子，世界上本来就有各种各样的人，你就是其中一种，是合理的存在
觉得是社交恐惧，小时候没被父母骂过，快乐童年，但是不会吵架，不敢和人对峙，是天生的。还好工作环境人都比较友善，工作之外生活中有时被人气的要命却不会反驳。
被人气到是没办法的。刻薄的人与你争论的时候，争的不是一个理，争的是输赢，使用的言语和态度目的在于否定贬低和刺激对方，而不是要说服你。这种情况下你对什么反应越激动，他们就会主攻这方面，能赢但不能服人，而温和的人总是受人尊重的。
是的。真正厉害角色是有这样的。。
这个说的太在理了。刻薄的人就是这样，目的是为了激怒你、贬低你，然后他可以有种everything under his/her control的错觉。。。
The body keep the score我正在看这本书，谢谢mm的推荐。想问问mm还知道这方面的书可以推荐下吗？
strong re
我也是，一模一样。
还有什么其他方式，真心求教。我反应也很慢。
这是非常好的办法